A vostra vita hè un esercitu constantu in u sport, l'aderenza à e normi dietetichi, per tuttu modu chì cuntrullenu u zuccherinu in sangue è vedenu un duttore per a currezzione di trattamentu. A Dieta hè a più impurtante in u trattamentu di a diabetes. Spessu chì, solu una dieta simplita aiutanu à una persona per sopr'à sta malatia, ancu senza medicazione, è tuttu hè grati à ciò chì cunnosci, per esempiu, chì ùn sianu senza usu di u diabetes.
Fighjendu a dieta, avà nurmalizà i prucessi metabolichi in u corpu è cusì bassu in azucarera. I benefici di a dieta per questa maladie anu sapiatu ancu i vechja l'Egiziani. Cumu faci u travagliu di dieta è quale hè u so vantagiu, prima di altre manere di cummattiri la malatìa. A diabetes mellitus hè una violazione di u metabolismu di carbuidrati in u corpu. A riurtazione di i metabolismu di carattaru hè pussibule da a dieta.
Uniforme di i carbohidratati in u corpu hè rializatu cù l'aiutu di nutritura adequata. Per i diabètichi di u 1u tipu, una dieta hè solu una necessità vitale. Failure in nutrimentu pò causà cumplicazioni seriu di a malatia. Per mantenisce una dieta, hè cunsigliatu di mantene un diary of nutrition. Scaricate i manciari chì manghjò per u ghjornu, e so calori è a quantità. Un ghjurnalettu vi aiuta à mantene una dieta è in u successu di u trattamentu.
A dieta per a diabetes hè individuali per ogni pacie è hè cumpostu da un endocrinologu chì u osserva. Quandu compileghja una dieta, cunfirmà l'età di u pacienti, u sessu, l'attività fisica è u pesu. U valore energicu di i prudutti hè necessatuamente calculatu.
A principal cosa in nutrimentu cù a diaccula hè una restrizzioni in l'usu di carbuidrati. Paciente ùn pò manghjà senza zucchero, chocolate, dolci, confetteria, marmellata è gelato. In ogni modu, in a menu cù diabolica, i prudutti di latti è di latti pruveni d'esse presentate. Inoltre, avemu bisognu di ricu chì u ingese di alimentu duve almenu 5-6 volta per ghjornu è i prudutti deve cuntenenu vitamini, è u cuntenutu calori di i piatti sò pocu.
Per ciò chì i pratiche puderanu corrigistine calculà a quantità di carbuidrati in a so dieta è era chjaru chì un pudere micca manghjatu, i medichi l'introduciu u cuncettu di una unità di granulare. Questu hè specialmenti impurtante per quelli chì anu recebutu insulina, perchè l'ammontu di carbuidrati sò uguali à a quantità di insulina amministata à u paci. Hè ricurdatu chì i lecitori è a cena sò trè à cinque unità di granulare, micca più di duie uni di pane per spuntinu.
Una unità di granulosa hè:
- trenta grammi di pane,
-one cucumber, farina,
- dui cullizzioni di fritteddi,
un vetru di latti,
-one tablespoon di zuccaru,
- una patata,
- una pitica,
- trè raghji,
- mezza u pompelmo, una banana, una granara di granu,
- una mansa, pera, peach, aranciu, persimmon, un pezzu di melone o fragole,
- trè o quatre mandarini, albercelli o prugna,
- una tazza di raspberries, fragole. Blueberries, pasti, lingonberries, blackberries,
- un terzu di u vetru di uva di uva,
- mezza tazza di zucchero,
- una vetru di kvass o cerveza.
A carni è u pesce ùn contientanu carbuidrati, è per quessa ùn anu micca bisognu à esse cunsiderate. À una diabolita hè categurificamenti impossible à incluse in prudutti di i prudutti induve hè assai carbuidrati. Hè necessariu di limità di limità l'usu di rostu, piccante, salatu è affumicato. Hè necessariu per escludene micca di i prudutti di l'alimentarii chì cuntenenu simultaneamente molti di grassu è carbuidrati (tortas, pastes e dolci).
I Pacienti cù a diabetes tip 2 sò generalmente di l'obesità è perchè u primu travagliu pè a terapietta di a dieta hè di reduce u pesu di u paci. In certi casi, i medichi prescriben certi tipi di medicazione chì, in modu di dieta è esercitu, cuntribuiscenu à a perdita di pisu. Se u pacientu cù a diabetes mellita 2 ùn speria micca di l'obesità, a dieta hè custruita in cunfuranza cù e norme per sta maladie (cuncepimentu - sessu, età è pesu fisicu).
Unu di i principii impurtanti di i diabulici sò l'interchangeabilità di i prudutti. Ti diversificà a vostra dieta, se utilizate un pruduttu diversu in parechji ghjorni, è cose cumu parechje cunnessione. Hè ancu possibbili per aduprà ei ditti "ghjorni di latte" o "ghjorni vegetali" è simile.
Avà sapete ciò chì ùn pò micca manghjate cù diabete è cumu fà u vostru menzu cumu. Cusì, ripeti ciò chì spartitu da manghjà cun diabetes, tutti i dolci è zuccati in i pacchi, u manghjuszu è u rossu, pane, ice cream, soda, banana, uva, ananas è altri frutti, chì ci sò assai cardugenti di carbohydrate. Ùn manghja tuttu piccante, piccante, affumicato, pepite è mustarda. Sò sò solu raccolta generale. Per a furmazione curretta di una dieta equilibrata, avete sempre cunsultate un spicializatu.