La medicina muderna cunvemu l'evaluazione di l'effettu di i bagni in l'omu. In u bagnu, parechji prucessi chì si trovanu in u corpu di u cambiu, a crescita di suduri, a circulazione, a respirazioni, etc. stimulates, chì aiuta à eliminà tossini di u corpu, rilievi i musculi è i tendini. Questu hè impurtante per e persone chì anu dedicatu à u travagliu sedentariu, è per i primi stili di vita sportivi.
Bathhouses in parechji paesi anu u so propiu caratteristiche. A temperatura baixa è a humidità assai alta à u bagnu russu, alcanza à u 100%, impediscenu a sudatu, per quessa l'intercambiatu di calori hè agisce. Dunque, a tenzione in a sala di piena di più di 15 minuti, pò avè affettivu u corpu. In i bagni di altri paesi, per esempiu, finlandese, romain, turcu, àrabu, à u cuntrariu, a bassu umidità, micca più di u 25% è à u stessu tempu una temperatura assai alta à 100 C.
In u bagnu Russu tradiziunale u scalu. E segui sfarenti sò un effettu in u corpu è un effettu diffirenti. Cu i friddi, aiuta u beduce, cù parechje dolore - quarchi, cun parechji malati sò bè ghjuvemi, fir u mandone. A salute di steam bath à l'aiuta per purificà a pelle di i contaminanti, è in a rinnovazione di i celi, produci un effettu rijenevule. In questu cunnessu, u bagnu hè cunsideratu unu di i migliori migliori per i cura di a peddi.
Perchè u bagnu hè un esercitu di qualificazione in u corpu, i medichi ci ricumandenu di visità per i frastichi accumpagnati da una tez e roscata. Hè aiuta à ridivà i simule più rapidamente.
Parylka pò aiutà dinò à restituurà l'apiece nurmale dopu avè un bellu alcohol, ancu dopu parechji ghjorni di festioni gay.
A causa di u fattu chì i prucessi circulatori in u bagnu sò più rapidu, ancu una persona palla vene da a stanza di bagnu cù un corpu in u so fàccia. È u massaggio, chì pò esse fatta cù scumpari di sauna, hè assai efficace.
Quelli chì vanu a perdiri pesu pò ancu annantu à u bagnu, perchè in i thermae, finu à un e un mitallu litre di liquidu sò excretati da u corpu, è i dipustamenti di grassu sò ridduciuti.
L'ordine d'azzioni in u bagnu, per quelli chì vulianu perdiri u pesu hè questu, prima duvete esse stati 8 minuti in una spiaggia, dopu chì quì, impannillate in una spugna, solu micca friddu, si prisentanu in sala di stanza, senza piglià un liquidu, poi sudore bè. Per u megliu effettu, repite u passiu parechji volte è e lattine extra chì abbandate. Se cumplementà u bagnu cù nutritura propria è questu hè diventatu u vostru habitariu, avete prontu avè un minimu di pisu.
In i pratiche sottumessi di diabetes, u metabolismu di carbu idratati in u corpu s'agrende, per elli la megghiu opzione hè di visità saunas da u bar, cuntribuiscenu à l'insemi di prucessi metabolichi. Dopu chì una persona hè steamata benamatu, u corpu hè purificatu di toxine, a pelle ridene di i pollutanti, u metabolismu in u corpu hà perfettu. Ma ùn cunnucceranu chì ci sò contraindications, per esempiu, se una persona perde u pesu in diabetes, ùn deve visità u bagnu in ogni casu.
Questu hè cumu u paese di Russu vede, i beneficenzi è dannighjenu da quelli chì sò certe volte in casi proporzioni. Per visità u bagnu ùn finisce tragicamente, avete deve guardà certi riguli di safety, chì nè avutu bisognu di suduri, se prima chì hà manghjatu troppu è behi. L'alcoholice hà un effettu assai negativu in u cori è i vini sanguini, aumentendu a carica è a temperatura massa troppu sola rinforza stu effetti, chì pò purtà à prublemi di corazon seriu, in particulare in i persone chì anu soffrenu di l'ipertintittura. Cû malati catarrati chì anu passatu in una forma più seriosa, bronchitis o pulmonite, una visita à a sala di steam hè ancu micca cunsigliata. A u cuntenutu di a sauna finlandese, chì hà assai bassini negattivi, per esempiu, cuntribuisci à a disruptazione di u sistema cardiovascular, è quandu una sarda hè visitata frecuentemente, a probabilità di deteczione di u cancer pulmonali aumenta, ancu s'ellu fuma pocu, u bagnu russiu ùn ha micca indicatu assai danni, pò vene à l'omu. Ma questu ùn significa micca chì un bagni finlandese ùn pò micca fà qualchissia. Dopu un stress fisicu, sguardi cunsiquenzi negattivi è aiuta à restituurà u funziunamentu normale di u corpu, è dinò a forza per un travagliu più efficace.