- banana - 1 pezzu
- latte - 1 vetro (in grassu)
- meli - 2 articuli. culleri
- cottage cheese - 1/2 cup
1. Sceglite per u cocktail i banane dolce è dolce, chì sò intensi gialli o ancu coperti cù punti marroni. 2. A banana deve esse pulita è tagliata in parechji pezzi. 3. Aghjustate i pezzi di banana in una licenziale, pour à u listessu latti è si vantava. 4. Aghjunghjite tutti l'ingredienti rimaneventi à u blender è battinu nanzu finu à uttene un bevatu cumunu homogeneimu. 5. Immedemente pour u cóctelu risultatu in un vetru è diventene l'unicu. Saboru di latte frutta è calori sani.
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