O persone chì, da anni di viulenza di u regnu naturale, sti bagnu biològichi ... anu perdutu u so modu. U nostru bonu cunsigliu per un svegliu di a matina aiutavamu à avè studiatu assai.
Qualchissia dopu à 30 , quarcunu à l'età di 50 principia l'età quandu dorme tutta a notte, è in a mane dopu vede com'era editu è fume à a matina. In ogni casu, avete bisognu di sapè a lista di e misure d'urigine (ma solu naturali!) Per salvà l'imagine in generale è a persona in particular.
Succissendu a pelle da l'internu
Pocu dopu à esercizià, overè annantu à u caffè? Sustituitu cù limonadita: pour una fetta di limonu o calce acqua di acqua. Quandu si piglia friddu, beie.
Chì per questu
U zitellu di l'aghjunzu è l'acqua calda seranu a travagliu di u sistema di a digestiva è di circulatori, littaralmente i so arruganti da a to pelle. Aproveche i nostri boni cunsiglii per un esempiu di matina.
Alternative Tips
Cu acitosa aumentata, bevute u tè cù a menta in a mattina.
Down with sacs e circles sottu l'ochji. Exercise nantu à u puntu o quelchi qualchì estensione, cum'è nantu à i scalini (se l'avete) per solu 5 minuti anu allargatu e inzuccarà in l'area di l'ochju. Se overslepte è sò tardi, ùn anu negligite: aghjustate i vostri muskoli mentre di rasparà i vostri ditirti è coglie i vostri capelli. Elimina bruciate sottu à l'ochji è liscia a pelle cun una cumpressione di cinque minuti di dui sacchetti di tè (pudete utilizà, pudete frescu). A cafeïna caccià l'excedente di fluidi, u tannicu allevi à i morbidi.
Alternative
Gelu Roller à l'ochji di a serie "Beauty Ration" di GARNIER cù cafeina (u roller melletta l'effettu di drenazione).
L'hydrogel Tonic 24 Hours Aqualia Thermal VICHY reduces el hinchamiento e hinchute di e parolle, liscia arrugati superficiali (linii di desidratazioni).
Serum per contornu ovu contr'à i cileddi oleosi è edema DARPHIN cù pépti, extracte di passionflower è rose.
U ciuri di u fiore organico incù extracte di ciuffu SANOFLORE.
Pruvate puru i suggerimenti:
Corrector di armi nantu à l'ochji. Attivienta cù LA ROCHE-POSAY.
Instant arruganti corrector Regenerist OLAY in solu 30 sicondi, ancu i più arrugati più vistuti diminuite visualmente, a superficia visuali di a pelle hè restituita, è l'effettu persiste per un ghjornu sanu. Avè bisognu di i nostri boni cunsiglii per un esempiu di a matina, pudete messà bè è esse sempre sano.
Stimulà u corpu tutale
À i pedi sò assai finimi nervi è punti di acupuncture, cù chì i meridiani, chì currendu in u corpu à parechji organi, finiscinu. Un pezzu di u pezzu di u lumi di a mattina tonarà u corpu tutale, energice. Caminate intornu à a casa in sandali di massa di ogni matina o rutti i petti cù una bola di tennis. Pudete aduprà un rollu di massa massage di lignu. Quandu u pigliendu qualcosa, rinfriscà i petti cun un pezzo speziale o pizomba. Pudete ancu aduprà una machja.
Toxinesi fiori
Mentre dormi, u nostru corpu travaglia. In particulare, sguardi tossini, in particulare in u pelle. In a matina, devenu esse chjappu da acqua cale. Aduprate ghjuvelli di ghjuvelli è shampoos cù l'olii essenziale o l'estratti di citrus. In più di a pelle nuvola, vi ricevi una siera di aromatica dinamizanti. Scaricate u prucedimentu cù un duellu di cuntrastu: trè ciculi d'acqua fredda è freta (in prima a diferenza di temperatura ùn deve micca esse più di 10 gradi).
Pruvate issa
1. Gel di ghiacciata "Mandarin" di FREEMAN.
2. Còctel d'energia per u corpu cù l'oliu d'àrbulu di tè, un extractu di cítricos e sulfate PAUL MITCHELL.
3. Soap for hands and body "Citrus and Green Tea" CND.
4. Toning shower gel FA "Tè biancu è bambù".
5. Aiuole cù l'oliu d'aliva è agrumi da LUSH.
6. Refreshing shower gel ORIFLAME "Calce è ginger".
Adding Energy
Esfoliazione di a cima di u pelle, i celi mortos, ùn solu sulai u pilu, ma dinò stimulatesu l'afflussu di energia. Prima di piglià un piattu, fretce cù u so corpu (da a periferia à u cori) cun un pezzu seculu in u manicu longu (rapportu di prissioni - circa per fustellazioni). Stimulatesu u flussu di sangue è u flussu di limpi. Duoppu duie simane, portanu sta prucedura ogni ghjornu, da quandu - una sola settimana.
I ghjorni chì ùn avete micca aduprà un sbagliu di maschera secondu, preparanu a vostra propria muneta cù l'olii essenzali cum'è a prescription of a cosmetologue.
1/2 tbsp. azucardo marronu
1/2 tbsp. avutu di terra o flattichi
1 tbsp. oliu d 'aliva
5 Tsp ghjacciu di calce o limonu (o uni pochi caldi di l'olii essenziali di l'agrumi).
Catechins - sustegnu naturale in u modu di l'ideale!
I rigali di a natura sò inescuvuli ... Hè cunsigli cù tutti i vitamini e minerali necessarii, permette di piglià no solamente di bona salute, ma ancu di bellezza.
Ricurdativi quantu parechji modi pruvinenti per cura di a vostra pelle è capelli! Hè bè chì cura di una figura cù l'aiutu di "assistenti naturali" pò ancu diventà più piacevule è più faciule.
Oghje, un numeru di e donne chjamate e modi naturali di mantene a figura, chì permettenu à ottene u risultatu dumandatu senza sforzu innecessariu. Se stu puntu di vista hè vicinu à voi, fate cura di i cunsiglii di i nutizzionisti chì anu da offre è rigulari in i menu di i prudutti chì sò ricchi in catechini antioxidanti. Hè stabilitu chì questi sughjorni activamente resistenza à l'azzioni di i radicali libri, aiuta à mantene un equilibriu sanu in u corpu. Ma hè esattamente ciò chì ci hà bisognu!
Ricordu di ricerche di catechini sò frutti è baga, cum'è manzanas, pasti nìunu, prugne, pasci è freschi. Ma ancu anu un rivalu più forti - tè verde, chì e cedechins sò particularmente ricchi. À u listessu tempu stu bè da questu chì ùn hè micca solu u più saturatu, ma ancu a più naturali accessibile di catechichi, postu chì ùn pudemu micca sempre acquistà freschi o frutti, è u tè è dispunibule annata l'annata è mantene a so proprietà per un bellu tempu.
Sicondu studii realizati in l'Asia, u cunsumu regular di u tè verde aiuta à aghjurnà u metabolismu è crescenu u cunsumu d'energia. Cusì, ogni tempu, preferiscenu u tè verde à l'altri latti, ùn pudere micca solu perfezinate a so sete, ma ancu un passu versu a figura ideale.