Ciò chì mancianu è rinfurzà u tatu?

Parechje persone anu cunzigatu di l'effetti dannuu di una sopra à grande di crematoria. In ogni casu, assai persone vulete truvà una connotazione di cicculata chì attrae à quelli chì anu da ellu è ùn ne perchè micca dannu a so propria pelle. Hè pussibile abbastanti cunbilitate sti dui azzioni. Per fà questu, hè impurtante solu di assicurà a preghiera cumunitiva è prelimiunale di u corpu per percive a radiavi ultraviolet. Inoltre, avete bisognu d'assistenza constante à e cellule di u vostru corpu per restaurà e forze necessarii per i sessi di soldu normale. Ci hè una quantità d'alimentari chì ponenu cum'è stimulant per a produzzione di una sustanza spiciale chjamata melanina. Hè nantu à ellu chì l'ùmmira di bronzu distintiu chì pareva nantu à a pelle durante a sera di u soli addipenni. Tali prudutti, frà altri cose, mantene u bronzu in u corpu. Comu effetti negativu di questi prudutti ponu esse identificati chì saturanu u corpu cù molti di e vitamini, ponu allargà a cundizione di a pelle juventu, rinfurzò a salute generale di a persona, in particulare chjovu affissante affissante i chjudi è u capelli. Intra questi prudutti, primu di tutte e zappunni sianu sbulicati. In questu, u cuntenutu di carotene hè assai altu.

Hè sta sustegnu chì hè rispunzabili di mantene a furia nantu à a pelle durante un longu tempu. Per quessa, andendu à a spiaghja o à a sessione di u salottu, assicuratevi di manghjà un pane di zappagini freschi o solu avè un bè ziddu di zucca.

U tipu tipu di produttu, utili per ottene u trigu, hè alloghju. In a so cumpusizioni, una alta concentrazione di carotene pò ancu esse detecta. Ma solu da ellu in l'alberi, ci hè u fòsfu, u ferru, è ancu i principali gruppi di vitamini. Hè l'albiteri rispunsevuli per u fattu chì i cremone sunbigliu nantu à a pelle di moltu rápidu. Inoltre, questi frutti creanu pè a pelle una certa barrera protettiva, chì impedisce a influenza di e radiazziuli periculi. Per fà u so sombru tene cusì intensu com'è possibili, hè cunsigliatu di manghjà da almenu duie centu cinquanta grammi di sti frutti ogni ghjornu.

Oghje cù l'alberti, i pesche anu ancu un effetti positivi. Hè riccu di iron, potassu, fluoruridi è vitamini. Melaninu in u risultatu di manghjà i pezzi hè sparatu in quantità più grande. Sunburn da questu sarà più ancu.

I raccoli sò ancu utili per cumbugliu intensivu. Ma i so pruprietà ancu avè un effettu notable à u sistema immune di l'omu. Uva normalizate u equilibriu acqua, chì hè impurtante quandu site in u sole apertu. Un zùccheru cuntribuisci à u marchjaru di e ciluggi dolci. Dapoi u tempu anticu, i raghji sò stati utilizati com'è preventivu per parechje anomali è di malatie.

Extremamente riccu in vitamini, chì afectanu a bella sfumatura di a pelle è un pruduttu cum'è l'asparagus. Cu idda, hè una creazione naturali di a tela da a radiavi ultraviolet. Inoltre, puderia impedisce u sviluppu di u cancer.

Altìssimu cuntenutu di sustanziali utile in melone. In particulare assai di cuntenenu ferru. U usu regula di u melone in l'alimentariu aumenta l'ùmmira di bronzu in a superficia di a pelle. Sunburn cusì manifesta cusì più veloce. Inoltre, si pruvate di manghjà circa trè cente grammi di un pruduttu savurosu è vindutu quantunque ogni ghjornu, pudete fà a vostra tannura perfetta ancu è distinta.

Comu cura preventiva contra i cicati, hè cunsigliu per manghjalli i pumati. Grazie à elli, sunburn se manifistarà cum'è prima.

In più di questi prudutti sò ancu utili per i persone chì amanu à sunbathe è rigali vegetali, cum'è l'espinacche, persienu, mari kale è certi tipi di pisci oliu di mare.

E quali prudutti di cuntribuzioni à a preservazione di longu tempu di sera di u sole nantu à a pelle? Ci hè assai di questi.

Prima di tutti, unu deve ricurdà a patata solitaria, chì prutege a perfezione di i manifestazioni di u culore di u quaternu. Cum'è un pruduttu auxiliariu per a prisenza à preservà, pò diventà spinach, furmagliu è altri pratiche ricchi in vitamina A.

E di qualchi fariculi, à u cuntrariu, hè necessariu di ricusà prima di andà à a spiaghja o à u solarium. Cusì, per esempiu, ùn sò micca prudutte cafè, chocolate, salate o pieni fritto, marinati è alcoolate à tuttu.

A pelicula sottusa à a luz di u sole, dumandate assai di umidità, perchè duverebbe bevià almenu un pocu e litre di l'acqua puramente poitta. Da e manciari carbonate, hè megliu esse rifiuttu. È megliu megliu l'acqua fresca, invece di l'acqua di ghiaccio, altri o corpu duverà u sforzu più in u so calziu. Una opción excelente hè u tè verde cù cazzi di ghiaccio. Questa biatizza saturava perfetta à a pelle cù l'umidità necessaria, mantene u livellu ottimu di u equilibriu acqua in u corpu è ùn interferiscenu micca l'apparizione di sogliu.