Propizziunzi utili di qualchi frutte seccu:
- i fichi sò utuli per i violazioni in a glàndula tiroidea;
- L'albicane seccu hè cunsigliatu per l'anemia è a vista povira;
- L'ananas hè cunnisciuta per i so prupietà fatta in grassu;
- U fruttu seccu di manzili sò utili in malatii di u sangue è u furu;
- I prunes è i pezzi a migliurà a digestione è a crescenu l'emoglobina in u sangue.
Hè assai utile hè ancu una cumpota di una mistura di frutti secchi. A ricetta per a so preparazione hè diversu per tutti. Opere dinò qualchì offerta interessanti.
- Compote di frutti secchi cù l'estragu e mint
- Compoti da una mistura di frutti seccu - una ricetta per un bevande cù spizzi
- Ricetta per compota di frutti secchi senza azucarera
Ricetta 1. Compote di frutti secchi cù l'estragu e mint
U gustu di sta vanda utili hè simpaticu unforgettable. Aumenta a vitalità, pressu a pressione di sangue è calme u sistema nervoso. Chokeberry, cumpostu in u compotu di compota di frutti secchi, dà forza è astringenza luminosu.
Ingene ingredienti bisognu:
- ashberry ashberry - 300 g
- Manzoni secci - 200 g
- Panceo - 2-3 ponti
- lassa straccanu secu - 20 g
- acqua - 2 l
- zuccaru - 200 g
Metu di preparazione:
- quandu u furmagliu di acqua, aghjunghje u zuccheru à a panna, è poi - manghjate secca è cecchera negra;
- dopu à 15 minuti, aghjunghje l'arbe di a ricetta à a vittura d'ebrea;
- apugnerà a coccia è permettenu a cumpota stand a 30 minuti.
Compoti avissi a essiri frijutu. Prima di purtà à serve in vetru, hè megliu per aghjunghjite lattice di ghiaccio. Questa bevande refrescante hè una salvezza vera da a sedienta in u caldu di u veranu.
Receta № 2. Compote da una mistura di frutti secchi - una ricetta per una beita cù spices
Questa ricetta di compota di frutti secchi pò esse usata no solu com'è una edita, ma ancu com'è una postu originale è diliziosa.
Ingene ingredienti bisognu:
- Prune - 120 g
- apricot secondu - 160 g
- ciliuri secchi - 120 g
- Cranberry dry - 100 g
- anisimu - 2 pc
- cinnamon - 1 bastone
- zucchinariu - 1 tbsp.
- anca di aranciu - 1 tbsp. l.
- acqua - 0.5 tbsp.
- yogurt natural - 3 tbsp. l.
Metu di preparazione:
- Pudete i prunes, cranberries, ciliegie e albicocchi secchi in una pappella d'esmalte. Per elli, aghjunghjenu a canella, anisi è a cìtula di ligna. In questa mutazione, fate in l'acqua è u zuccaru di aranciu;
- cuncevà attegnu i ingredienti, mette u panu nantu à u focu moderatu. Dopu avutu u zucchinu, cagna cumpone nantu à u caldu di u focu duru durante 10 minuti, afficheta regularmente;
- per questu tempu u compotu averebbe densu, è u fruttu. Se es troppu grossu, pudete aghjunghje un pocu più acqua;
- dopu a coccia, cumpoti frischi è brutta nantu à vetru. In ogni vetru, aghjunghje a quantità di iogurtu è serve.
Questa ricetta per u compota di i frutti secchi hè ancu adattatu per a preparazione cònica. Per questu scopu, bisognu di aghjunghje cherry, albicocca o altri licori. Pudete ancu aduprà ghiacciole invece di iogurtu.
Ricetta 3. Ricetta per compota di frutti secchi senza azucarera
Se per qualsiasi raggiuni limitanu u cunsumu di zuccheru, pudete apprezzate un cumpostu diliziu di frutti secchi è senza ellu. Avete bisognu à sceglie certi prudutti dolci di frutti secchi.
Ingene ingredienti bisognu:
- banane, seccu
- coddu seccu
- i fichi secchi
- assicurati secchi.
Metu di preparazione:
- Rinfruzzate tutti i frutti in u calde acqua;
- mette in una puchina, fremu acqua fogera è fate a coccia durante 20-25 minuti nantu à u caldu pianu, è succorsu di pocu occasione.
Se vulete a cumpota di guadagnà u gustu amicu è u sapori tropicali, pudete puru aghjunghje l'ananas à a lista di frutti fà.
Sceglite puru a ricetta perfetta per compota di frutti secchi è di pamperu è di a vostra famiglia cù questu vittoria utile è savurosa.