Cum'è sapete , l'acqua hè u principiu di tutti l'iniziali in a Terra. Ghjè in ogni locu, è senza ella a vita stessa ùn hè micca impositu. I scientisti anu fattu una grande parte di ricerca, chì prova chì l'acqua hè u produttu più impurtante, hè unu di i stimulanti più impurtanti di i prucessi metabolichi. U 80% hè u nostru corpu, è hè participatu in tutti i prublemi di u corpu. A so cantina insufficientità porta à un allensamentu di i prucessi metabolichi, ma si l'acqua hè abbastanza suficiente, i prucessi metabolichi sò realizati per u 100%. Per un statu di salute, u corpu umanu necessite duie dui litri ghjornu.
Unu di i prudutti più impurtanti chì stimulanu i prucessi metabolichi hè u pimentu . U pimientu, duie granada è piccante, hà in a so cumpusizioni u sustantivu capsaicin, chì prumove i prucessi metabolichi. I scientisti anu pruvatu chì l'alimentu aromatizatu da u pepite un impostu putente, chì porta à una accilità di i prucessi metabolichi à circa un quartu. Hè pruvatu chì capsaicin hè dannuu per u tissue tissuti maligni. A sustancia affetta a mitocondria di i celuli, chì sò rispunsabili di furnisce celluli cù energia, chì porta à a so morte massiva.
Tè veru aduce ancu u metabolismu in u corpu. Elementi di tè impediscenu a furmazione di radicali libri, attu prufilatatu à i malatii di u cori è i vini. Tù veru accentu u metabolismu.
I prodotti lattichi à latte lattice sò ancu agenti excelinti chì migliurà u metabolismu. Eppuru, pochi pezzi sapi micca di questu. Ci sò assai calcio. I prodotti lattichi aiuta à u corpu producinu calcitriolane, una hormona chì aiuta à e cèleghja chì creanu a grassu. I scienzi sò pruvatu ch'è u cunsumu regular di i prudutti di lattichi ponu aumentà a rata metabricale à u 70%.
Di sicuru, parlendu di prudutti chì stimulanate i prucessi metabolichi, ùn pudemu micca dì di i citrati . U culleghju di u pompa, per esempiu, reduces u nivellu di insuline in u sangue, chì reducesu a vuluntà di manghjà "qualcosa". E, cum'è sapete, quantu menu di manghjate, i calori calzanci più in u corpu è, in cunseguenza, per quattru kilogrammi guariscenze. L'agrumi stimulanu u travagliu di u viaghju digestivu è anzianu l'immunità di u corpu. Hè un solu rimborsu preventivu per i malatii di u cori, i vini sanguini, u furu. Di sicura, a vitamina C hè inestabile, ma se cunvernece vegetale è frutti, i frutti di citrusu "mantèmule" in tutti i sti mai più forte. L'aranciu, mandarinu, u zùccheru di limonu, anche aghjustatu bè e bè cibo vitamine. I frutti di citrus sò utuli frischi è canned.
Hè scrittu chì i prudutti integrali migliura ancu u metabolismu. Ci sò assai fibra. Impussibule fibres naturali, u corpu ci voli di più energia, è cunsumalli assai calori. I prudutti di u granu retenu tutti elementi è e vitamini in a so forma naturali. Fortunatamente, oghje in vendita pò truvà una ricchezza variata di prudutti di u granu.
Parechje ghjustificate di fà imagine alimentu senza l'aghjunzione di prudutti di carri. Ma ùn hè micca solu possibili, ma assai necessariu. L'unicu, a carne ùn deve esse troppu grassu. U pezzu adattatu, poultru. A carni hè ricca in prutini, chì u corpu digestione cù difficultie. Perchè, per digià, u corpu hà bisognu di aumentà e cose di energia è creanu più calori. Cù l'usu di i prudutti di carri, i prucessi metabolichi sò acciluti da più di cinquanta per centu.
Per aghjurnà i prucessi metabolichi di i spezii di u corpu sò assai utili. Including ginger, erbe, canna è altre fragrant spices in a vostra dieta, crescenu a crescita metabòlica di circa un centu per centu è stimulanu u corpu in tuttu.
Sladkoekhkam vi cuntentate à amparà chì vi pudete tarmassi chocolate senza sintimentu di u dulore di a cuscenza, ma solu solu naturali, micca casu o altre. U chocolatu naturali amori macula ancu i ritmi metabolichi di u corpu.
Pudete aghjurnà u travagliu di u metabolismu, cù i castagni , ùn sò micca bisognu à intervene. Danu un sensu di saturazione, ma à u listessu tempu sò assai calduri.