U tema di a bellezza di u nostru corpu si rinviviscia una volta è di novu, milioni di pirsuni in u mondu mudernu studientu una quantità enorme di ghjornu materiale è ghjornu, pruvate à l'ultimi è tecnulie micca tanti: exerciti, dieti, medicini, cirurgici, procedimi cosmetichi, massaggi, in generale, questa lista pò cuntinuà sempre assai. Ma quantu di noi ci sia stupitu: vale a pena perchè pesu? E quantu pudete andà in seguita di un corpu perfettu?
Eccu nant'à i motivi principali di pruvà di perde u pesu. Eccu cumu pudendu includà a cura di a vostra salute, è dinò questu nantu à a manera chì a ghjente chì circundanu anche percepinu. Ci hè un stessu dilemma: cumu si mette in ballu nantu à una dieta. Tutti amu capiscenu chì un strumentu di strata di sana hà permette à priservà a longevità è a bellezza, è vede ancu l'armunia è a felicità. Ma sò persone felice chì sò furzati per sempre per sienti a fami, esse aggrancati cun un'estissimu staccuta, si trovani sottu à u cutidianu di u cirujianu? A so vita hè subordinata à una idea, chì hè ingrumevule: ùn mancassa tuttu ridjochente, per ùn missi l'occupazione in u gimnastu, per ùn missà a chance d'avè una pittura "magic". Ùn pò micca cunfidenzialu vicinu à e persone chì manghjanu, ùn pò micca stallà a so rinvià è godi cusì gustu cum'è ordinariu è simplicità.
In ogni modu, invece da u tempu anticu hè cunnisciutu di l'effettu negativu di l'obesità in a salute. È da sè stessu hè una risposta à a question, avete a perdiri pesu. Allora, ùn hè micca solu un problema di apparenza. Infatti, quilosi extra causate seriu danni à a salute. A so presenza cuntribuisci à u sviluppu di parechje cumpetite, cum'è per esempiu, diabetes mellitus, coronary heart disease, infartate di miocardi, infàrdie è ancu malatie in ongichi. Ùn vi scurdate micca di i prublemi di u pianu psicologicu: l'autoestima è l'impiegazione chì veneranu a vita umana. Scaricamentu di sti difficultzi è qualchì volta di più chì i più dipenditi.
L'obesità hè una conseqüència diretta di u modellu di vita di una persona, a so rilazioni à nutrimentu propiu è attività fisica. I per quessa, e persone chì anu pensatu seriu di cambià u so corpu, pudete cunsigliate micca di missu a valutazione di u so statu internu - a so vista di u mondu, a vita, u so rolu in questu munnu. Anu ricanusciamu chì ùn sanu micca solu "rinunzià un paru di kilogrammi", ma di trasfurmà in una nova - sana è bella, sia è internu - a persona. Hè necessariu di capiscia chì un magia ùn vene micca fà ind'un solu irresistibile, ma solu a disciplina di ghjornu, affinchendu, pò aiutà à questa materia impurtante. Quì avemu in mente micca una idea-fixe, ma un modu di vita diversu per una persona chì realizava quantu più savurosa una insalata di viti freschi o fruttu succosa di fast food pò esse, senti e apprezzate u sensu di facilità di u muvimentu in viulenza di dispnea è pesce, stati è guardò u so rifughju in a finestra. Hè solu necessariu per u nostru corpu per "rasprobovat" di sta strada, cum'è ellu stessu cumincià à "dumanda" ancu à questu mumentu ciò chì tocca à sente cun ellu stessu, fate questu quistione: "Truveru vogliu cumu manghjà un additivu o questu requisitu di abitudine?" "Desideru Pùa situ in a TV o sempre valerà un passaghju in una bicicletta in un locu ombrezu? ". Sè vo site sensibilizare, puderà disunblà cumu si sottu un munzeddu di abbitanti è capi di pezzi chì u vostru corpu vi diciarà chì vi sarà cuntentu per esse capaci di calà. Dopu tuttu, tutti endorfini cunnisciuti, hormone di a felicità, sò pruduciati solu da piglià chocolate, ma ancu in u sportiu; à u stessu tempu anu agisce ancu in u centru di piacè in u nostru core. Inoltre, ponu esse ricivutu (chì ghjè micca prubabile di surprise) cù u sessu, chì hè un modu immubiliare per mantene a forma è a più chì ùn hè micca un grandi umore.
Perdevate u pesu pò ricumperà una valentine film di a BBC "10 e cose chì ùn avete micca sapendu di a perdita di pisu", è ancu ricordati regule simuli, cum'è una dieta equilibrada (include zuccherii, ma è nutri calorifici è sani), cum'è a più attività fisica (micca abbitanti è scurcianti nantu à i simuladori, ma u sport preferit, i ghjoculi chì ponenu piacè è piacè).
Finalmente, vogliu vulìammu tutti l'armunia è assai momenti brillanti in a vostra vita sana è felice! Ammese è u vostru corpu, à sente cun ellu è vi diceraghju ciò chì hè megliu per ellu!