L'timidez è l'ineptitudi, a vergogna è a timidez com'è u risultatu pò esse un impedente per l'affare di u desideriu. Cusì, se vulete cumunicà liberamente è cun fiducia cù quelli chì sò strogni, senza avè qualchissia vjolazzjoni, hè assai impurtante per amparà cumu supira a to timida.
Cumu supira a timidez ?
À questu, avete bisognu di creà un travagliu di u travagliu è i sforzi cusciensi, solu in questu casu pudete assicurà a timidez è fede ridere da ellu. Per principià, hè necessariu di clarificà ciò chì hè veramente ridutta in voi, chì possa esse tucatu. Forsi queste ci riferisce à a vostra persunale o perchè à un discorsu micca suffirenziamente o questu preoccupatu di l'incapacità di dumandà funzioni di parolle complexe, perchè ùn site micca sicuru d'e vostre capacità mentale è analitiche. Hè mpurtanti ricurdari a seguenti: quantu a causa di a restuccia era, u mutivu principalu hè sè stessu. In fatti, e persone chì sò stralunati sò chjappi di i so preoccupati, quantu dicemu chì anu da esse prestu in u scurdà, ùn mette micca sensu in u so parolle è i purtemu à core.
Se una persona demucrativa ammenta a so attenza disprezzativa, chistu pò significari ca a so vita di u ghjornu pruvucarà alcuna difficultà, o pò dì chì qualcosa raghjolu sta persona ùn hà micca avutu un ghjornu per dumandà è cusì. Cusì, se truvavvi una persone rude, prima di scopre a critica persone in u vostru indirizzu, ricurdate.
Pudete pruvà à planificà i vostri studi di u ghjornu dopu, anu analizatu annunziate in anticipu, pruvatu à sopravivenza tutale. Questa suluzione vi aiutà à evitarà u sensu di novità di questa o di quella azzjoni in u futuru è, in u risultatu, ùn ci hè micca un locu per a vergogna è spartera.
In casu chì avete junta cun stranieri, hè impurtante prestà in anticipu per questu. Hè necessariu di pensà à cura ogni petite cosa, ogni dumanda chì avete dumandatu. Hè pussibule migliurà l'effettu di u monologu in fronte à u specchiu. In u futuru, quandu avete sapete ciò chì duvete dite, a cumunicazione serà più faciule. Hè impurtante ancu micca di scurdà chì a maiò parte di i piaceni ùn piace à sente, ma di parlà - utilizendu questu, sarete a mellor interlocutore. Pruvate à una carta di carta per scrivite tutte e vostre, cumu pensate, qualità pusitiva è leghje più freti. Qualcosa donna, ancu a più testa, cuntene assai qualità pusitiva, perchè a lista serà abbastanza simplice. Pruvate puru maestru artfilterta, chì pò darà più forte fiducia è aiuta à elevà l'autoestima.
Quantu cumincia à vende a timidez ?
Per sentitu u vostru valore in altri, pruvate d'avè cunsiglii in e cose chì site in modu versatu. Inoltre, i paràmetri psicologicu, chì sò impurtanti per ripetiri diversi volte di ghjornu, aiuta ancu aiutà. E parolle anu una energia forte forte è ancu pudè influene in tuttu ciò chì succede à una persona. Dopu tuttu, e parolle chì sèntenu da l'altri anu una grande influenza nant'à u vostru. Per quessa, avete bisognu di ripetiri quantu sempre pussibuli chì ùn site micca una timida timida. Pudete principià avà, dicendu chì sò una donna forte, cunfidendu in sè stessu è i vostri atti. U subconscious hè prestu una storia avvisu.
Ricurdativi chì ùn hè micca apprupta per paragunate cun noi di e persone interessanti. Sò individuu, abbandunate u desideriu di diventà quarcunu chì in fatti ùn sò micca. Hè impurtante per esse tranquillità è cunfidenza in i vostri atti. Preparatori per i manifestazioni avanti, pudete ottene a pace cun l'aiutu di a gin respiratorii. Fighjate a vostra postura è andate sempre direttamente in l'interlocutore in l'ochju, vedi u so parolle, avissimo duveri cuntene è medite. U vostru cumpurtamentu dipende direttamente nantu à cumu si percece l'ambienti.
Cunsiglii per i psicologu cumu per liberà di a timidez
Per disperse di un rapportu cum'è timidez, aiutavanu à cambià attitudini versu un sè stessu. Sì avete un occasione di cresce un sensu di teme in cumunicarii cù l'interlocutore, fate un pocu sighi profondamenti, vi assicurà. In casa, pudete aduprà qualchi sperimentale. Per esempiu, facennu un suspiru cù i vostri ochji chjusi, imagine quantu l'energia positiva cumencia à pienghje cù un suspiru, è cù a timida di l'espirazione è a incertezza si ne vanu. Cû flussu aereo, a luce è u calore accumincianu à cumpiendu, chì si sparghje in tutta u corpu, chinu tutti i celluli. Ricurdativi chì a ghjente chì intornu à voi ùn sò micca perfetti. Tutti pò facissandu errori, è trattà i so sbagli cù l'umuri. Si tratta più ironicamenti, perchè una tale actitudine causarà l'ambienti per esse simpatiche. Emfasi l'manifestazione di e vostre forza è interlocutore. Assicuratevi chì i vostri abbitanti si senti cusì cunfidendu. Forsi, à u stessu tempu, vi si sera incùmodu in prima, ma in tempu chì questu hè diventatu un locu è a vergogna sparisce senza difficultà.
Sì ùn ùn appartene à u partitu di e cumpagnie animale è à i ruvignate, l'istituzioni pubblichi, ùn avete micca visitate stati tali e stituzzioni. Dopu tuttu, in questa manera si senti "micca in u vostru", è ùn avete micca aiutu à vende a timidez è a timidez, ancu à u cuntrariu, pò cuntribuisce à e so manifestazione. Cuntate cù e persone chì pò cumparà i vostri preferenze: queste si ponu caminari nantu à a cità o u parcu. Spend time with people who can share your interests with you.