In quantu à i dieti, ci anu parechje dieteti chì anu successu in a vostra vita, cum'è l'esperanza persunale, i dieti sò assuciati solu cù a perdita di pisu, ma ancu cù irritazione constante, stress, cun umore deprimit è un disegnatore. Quandu si puderebbe manghjate in un manghjà, è per via di u risultatu, u pessimu perde hè persa.
E donne sò unici è distintu chì ùn tutti ùn sò micca permessu di esse ghjustu. Dopu tuttu, una donna devu esse una donna. Questu significa chì ùn deveranu micca ribelli protuberati è ossi, ma i curgiuni curati femminili di u corpu. Questu ùn significheghju micca chì avete bisognu à vèchinu è crede u grassu. Avemu bisognu di una misura in tuttu, avemu aiutà à pudè stabilitu.
Lose pisu senza debilitanti dieti
Alimentazione
Avete manghjatu cum'è vo vulete, ma avete de seguità a regula appruvata. Pudete nantu à u platu cù una diaporama, è manghja cumu gustu. Quandu viaghjate à piacè à manghjà i manciari, hà megliu suduveranu è manghja più veloce. Ma questu hè ciò chì vulete ottenevule. E l'ultima volta si cose da quattru ori prima di valla. Si vai à lettu à mezzanotti, pudete cena à 20 o'clock.
U distribuzione direttamente l'alimentu
Se vulete manghjà un pezzu di torta, ùn manghjaraghju micca à a sera, ma à lunch. S'ellu ci hè una festa corporativa in a sera, dopu avemu duffu l'arghjentu è u lunch à u minimu annantu à queste ghjornu, è davanti à a festa, avemu da beviere 2 vetri d'acqua calda in sette picculi. E ancu sè vo vulete manghjà un grande tazzu di borsch, limitaremna per un piastru piume, se ùn pudemu stà à dumane dopu à pranzu.
Poveru acqua
Un ghjornu ùn hè micca menu di un litru e un litru di ghjornu. A questu avete bisognu à accustomà sè stà senza fallimentu. E quantu ci bevi, quantu manghjemu. Se ti piace à tè, vultete à u tè verde, stabilisce a digestioni. Truvate di tè per a perdita di pisu prima di valla. Hanu un effettu effettue nantu à a digestioni. Avà sò in vendita zuccherati è zitelli utli senza zuccheru.
Cumprà cuscini, nantu à quale tuttu hè frittu senza oliu. L'oghje rigalu cocciatu in a padedda ùn serà micca pitta d'esse se l'insegna in oliu. Bei vitamini. À u tempu, i costi venenu à voi, u principale hè di seguità di e regule. U pesu sarà pianu gradualmenti da 3 kilogrammi per mese. Questu hè micca cusì picchissu, perchè stu pesu ùn turnarà micca.
Attività fisica
Per parechji, hè una terrible combinazione. Per pudè cun iniziatu, avarete bisognu cù l'eserciziu fisicu, perchè a pelle hè precisu esse speditu è furmatu da i culori di u corpu. Ma questu ùn significheghja micca chì avete bisognu di praticà ogni ghjornu à u gym. Eppuru, se vulete, pò esse fattu, ma cum'è pratica prumessa, pochi donne pozzu attruvà u tempu di visità u ghjurnale regula. Hè irrealità di fà in casa.
Sign up for a dance
Dopu tuttu, una donna hè precisu di sviluppà flessibilità, micca forza. Prisa a pressa trè volte à u ghjornu ùn reduci u so stomacu, ma averà solu più. Perchè i musculi cresce, è u grassu ùn hà micca diminuite. Ma ùn avete micca bisognu questu, ma i balli facenu i grassu infine.
Avà u sessu
Cù un cumpagnu constantu, questu serà una bona strumentu per mantene una forma fisica, è avete bisognu à fà un rolu attivu. È se ùn avete micca fattu questu fredu, ci hè una chance per sorpresa a vostra amare.
Procedimi cosmetichi
Qualchidunu vole à pimpernu stessu cù parechji medichi. Ma ricurdate i vostri mezi - avete bisognu di creà in l'arsenale di quelli chì avaranu un ottendu currettivo in a figura, per esempiu, cù u cuntenutu di a cafeina.
Vi visitate a sauna
Questu hè un bonu modu di pulizziari è stende a peddi. Questi viaghjà à mantene a bellezza devendia permanente. Sè pussibule, pudete avè bisognu di fà un ghjornu à a simana. Se ùn ci hè micca pussibule, pudemu preparà a prucedure cosmetichi in casa, ma da fà regularmente.
Excellent humor
Pudete fà sè stessu. Piglià un bagnu hè una grande opportunità per migliurà u vostru modu. Una donna hè stella bella quand'elle si trova in un bagnu bagnu, impannillata in flocculati di scuma bagnata, chì ghjate in acqua calidez. Se si teni una tale oppurtunità, arrange a semicestelle in vetlami cù un vetru di cocktail o un vinu delice. E serà megliu invitarle à u vostru amatu per unisce sò.
L'espressioni è una cundizione per travaglià nantu à a bellezza di u vostru corpu è à travaglià nantu à sè stessu. Piuttostu spessu prima di viniri a lettu, quandu u livellu supranu in a stanza hè apaggia, o limitata solu per illuminazione da a luna o di una lanterna, ammirazione di u specchiu in u vostru corpu. Sutta tali cundizioni, una donna, ancu avè difetti à a figura, sia sempri megliu. Un bonu effettu di e vela, cun ellu pudete sentu solu bè.
In cunclusioni, cumu per perderà u pesu senza dieti fatiggiari, pudemu dì chì e donne hè degna di bellezza è d'admirazione. Ma raramenti una di elle hè pronta per fà un certu sforzu, assai anu a sperienza per effetti instantani. E avemu bisognu di un effettu cuntinuu. Ùn avete nigatu tuttu, manghja ogni alimenta, ma à u listessu tempu fate correctamente i accenti. E dopu, quandu vi vene à u fattu chì u vostru pesu serà tenutu à un certu nivulu, vi senti immensu, attraversu e st'ambienti enviglianti è admirendu a vista di l'omi.