Avà ùn pò micca ricurdatu di tutte e detaglie di u sensu di timidez è timida, i pare ch'ella hè timida è u teme di a cumunicazione per mè ùn hè micca un problema. Ùn sò micca sicurtu da quand'ellu ùn si senti stupidu è timidu. Per a natura, ùn sò micca una persona sociable, è ùn era micca sicuru chì puderia diventà sociable mai. Ogni parsona hà un limoso di manifestazione di qualche di e so qualità persunale. Ma avà in ogni big company, mi sentu còmpiu è confidentu. Eppuru a timidez è a timidez, ricu à certi trucelli, i cumparavanu cù voi.
Turnemu à a cuscenza .
Tutti i pinsamenti sò di una natura materiale, custruiscenu in a vostra mente a bona fede è e credenze. Repetite "Tutti i ghjorni sò diventà più è più cunfidente", è in ogni chance, nantu à a strada di travaglià, à a biblioteca, à a tenda, ripetite à sè stessa sta frasa. In mente, pudete fà imagine una situazione chì duverebbe cunfidendu aduprà in l'ambienti di a ghjente, dunque sia a fiducia in sè è l'aligria di questu. Se no aiuta, avete averia à l'ipnosi.
Cumunicazione.
Chì ci sò e persone pusitivi in u vostru ambiente, vi darà un sustegnu necessariu. Se se cumunicà cù u listessu chjude ughjettu cum'è per voi, ùn mancanu avanti, perchè ùn crede in a vostra debule. Avete bisognu cù esse amici chì ùn vi ridiculebbe micca, è criticanate, per i vostri aspirazioni à vintu. Propriu quellu chì ci hè quellu amiche chì vi pudete fà cunvince di tuttu ciò chì vi aiutanu à passà, per avè da alcuni alcuni altri. Sicura chì serà difficiule di truvà esse amici, ma se ci sò parechje chì salderanu trà i critichi è sustegnu, unu unu deve esse prublemi più vicinu à elli è cose advene per elli.
Havi espansione u so zona di cunfortu.
Una persona ùn hà micca purtà conosse si ùn fate micca qualcosa. Se ùn fate micca nunda, ùn site micca sviluppatu, è avete marcatu u puntu. Ùn sapete bè natu, ma cumminci da u muvimentu di i vostri pedi. À u primu momentu teme, ma vinarà un ora chì avete bisognu di più d'aria è à scuzzulerete in l'acqua. A novità di sta scena hè ghjustu, ma se ferma avanti, avarà da a forza di sviluppà è da cresce. È per ùn firmà a vargogna avete bisognu à vultà à e persone, aghjunghje situazione chì duvete esse incunificate, avete bisognu à spur. Ùn deve micca u timore à dominarse a vostra cuscenza è di voi.
Nantu à un esempiu cù a natazioni, imaginamu sè seu in u locu più prufunditu, per a prima volta, cun un run-up, pittite in l'acqua. Sì trovi assai timenza, è hè ineffettu è univirsivu di parlà subitu cù un discorsu, uniscendu una discussione è fate una gran multitude di ghjente. Prima, principia cù cinque persone. Se pudete supremu di timida prima di i quattru sienti, avete bisognu per andà andatu è parlà à deci persone. Dopu ci saranu vintimu è sviluppà nant'à u tribunale. Ci hè una esprissioni cum'è terapia, da "immersing", quandu u paci hè attribuitu à cummà si à teme quandu ellu face à fronte, cù tuttu ciò chì hè più teme di. U stu mètudu hè efficace. Se si sta tecnica si porta sottu à a guida vicine di un psicologu, avarà un effettu efficace. U nostru mottu è paroli - pianu pianu di sicura.
Ùn pigliarè in cori .
A meni timidi è sensibuli pò piglià in seriu i cose chì li succedi. E se iu scurdanu i paroli, a mo voce cumincià à scuzzulate se fate un errore? Questi dumandesi sò in e so cabbia. E se fate, ti mataraghju? Avete bisognu di trattà tuttu calma è pianu di u futuru i vostri atti.
L'timidez hè un sensu d'autoreità .
Hè probabbilmente chjaru chì a timidez hè un sensu di valore. Quellu chì hà dettu sta frasa, hà pensatu chì a timenza ùn penseranu solu di ciò chì pensanu è di quandu ani vistutu in l'ochji di i populi circundante, anu avutu dinò di cuncentra fora i so "cunchju" è facenu a situazione più preziosa per elli. Pudete cunsigli, pensate à più nantu à l'altri più cà nantu à sè stessu. In fattu, nimu ci preoccupa di voi, è tutti pensanu nantu à elli. Ùn andate in prufonda. Pensemu chì a ghjente ùn si dice micca, ùn pensanu micca cusì.
Ùn crucianu a ligna, analizà e vostre attività.
Se pensate chì site tanta, ùn vanu micca a superità di a vostra timidez. Quandu si cumincià à analizà a timidez, vene à a cunvinzione chì tuttu hè senza significatu. Quandu si sse in questa situazione, quandu ùn avete micca bisognu à stagger, ma per attru, allura u dispramentu vi permettà passà. Tutti questi bisognu à fà hè pratica. Fate ciò chì ti teme è ùn pensate micca chì hè inùtule.
Ammese ti stessu.
I fisicu ùn sò micca incùmoduli è strambi e sò cun elli, è circundati da persona. Vaju à u cinema, dispunì, piglia u caminu in a solità. Ci hè cunsideratu chì e persone assai confidente in luntanu e posti sentenu còmpiu è felice, solu santu.
Leghje i libri .
Anu aiutà à aiutà a vostra timidez. Lighje cum'è a ghjente pò sopr'à a so timidez, vi inspirerà per fracicate i vostri porsi è sopra i alturi.
In cunclusioni, pudete tastà un timore in una biga cumpagnia, è hè necessaria pocu tempu per fà una persona confiante per una persona tettona, questa hè una cumpiabbili ponibbilmente. A sociabilità è a fiducia facenu a vita megliu è più interessante, è parechji volte più divertenti. Senza ùn hà micca dettu tutte e cose.