Cuinzati vegetariana di i corsi separati sò assai diverse. Per quessa, hè necessariu di parlà di tuttu in più dittori è per capiscenu tutti l'aspettu di questa nutrimentu. Cusì, perchè a persone si saranu aderenti di una dieta vegetariana? Ci hè parechje motivi per questu. Uni pochi di piglià a cura di a salute, qualchissia pensa chì se è moda, allura hè esattamente ciò chì hà bisognu à fà. Inoltre, ci sò i persone chì ùn volenu micca manghjà carne per via di certe veddi religiosi è di credi. Iè, sicuru, in u mondu mudernu, cusì un alimentu hè diventatu sempri è più populari, ma, quantu hè bonu? Allora, in fattu, ci sò parechji tipi di such food. Sì manghjate solu l'alimenti di a pianta è nunda di più - vi possi una persone chì adatta à una dieta stretta vegetariana. Ma a via di un laxaghju, un alimentu separatu permette di manghja fish è mariscos. Inoltre, ci sò cuncettazioni cum'è lactovegetarianismu è ovalecto-vegetarianizzatu. In u primu casu, quandu sceglie un alimentu separatu, a ghjente hà u dirittu à cunsumà là, è in u sicondu - ancu ova. Se una persona voli "d'accettà" una forma rigorosa di vegetarianismu, manghjò solu e piante di e prime. Tali persone ùn ricunnoscinu mancu cavilu, e vinu vegetale, senza mancu fridice o cottu in certi insalati.
Ci hè ancu una cucina vegetariana in u quale si ricusate micca, in principiu, carne, ma da qualchese particulare di carne. Certu, a maiò spessu, stu tipu di vegetarianismu si appare per culpabili religiose. Ma pò esse chì una persona ùn pò micca manghjà un certu tipu di carne.
Ma chì sò i disadvanessaggi di a carne è perchè chì a ghjente résenu à manghjà cusì stubbornly? Hè assai probabbli, u fattu hè chì assai persone sanu di a prisenza di una quantità maiò di colesterol in i prudutti carnati. Hè u chjucu chì contamina u corpu è avete parechje malatie. Inoltre, sapemu chì in a popa di l'animali, ci sò tranquillizanti, hormone è antibiotici special. Affettanu u ritimu di u sviluppu di l'animali è a so resistenza à a malatia. Di sicuru, à qualchì modu questu hè un plus. Ma, in u stessu tempu, è cune. A ghjente ùn vogliu entra à u corpu, cù a carne, diversi sustanzi sustanziali. Inoltre, dopu chì l'animali hè sacrificatu, a carcassa hè trattata cù nitrati è nitruli, chì anu ancu un effetti negativu in u corpu umanu.
Hè per quessa chì l'alimentariu vegetariano per una persona hè avutu megliu da carne.
I vegetarii dicinu chì u principale hè di equilibrassi u nutrimentu per averebbi tutte e vitamini e minerali necessariamente à u corpu. Inoltre, se una persona cunsuma solu vegetale, à u tempu u corpu si scorri da toxini è toxini. Hè propiu, sò a causa di l'eccessive weight, malatie cardiovascular, diabetes, ipertensione è l'apparizione di pedi di rino. A tutti chiddi chì soffrenu di e malatie, o chì sò in rischiatu di a so avvene, i vignaghjani cunsiglienu per cambià immediatamenti à e verdura. Sò cunvinti chì prestu a cundizzioni di u corpu di questi persone cumincià à migliurà, è a salute saldarà à l'emissioni, salvo chì tornanu à nutrimentu di carne. Dopu manera, u vegetarianismu hè a prevenzione più putenti è efficace à u cancer.
Ma, sicuru, ogni plus has un minus. U cunsidereghja in casu chì una persona hè prima di mancanza di parechji sustanzi chì sò necessariu di mantene l'esitu normalu di u corpu. Ma ùn hè micca debbutu à u fattu chì una persona ùn manghja micca carne, sicondu parechji contrarevuli di u vegetarianismu. Hè troppu fanàticu, quandu a ghjente altrimente esclude furmà, proteini, è altri vitamini è minerali da a so dieta. Per via di sti esperimenti nantu à u corpu umanu, a glutine di tiroïde cumencia à funziunà incorrectly, chì porta à un disordine metabolicu. In questu casu, e femicili accuminzanu à annunzià u ciclu menstruali è sviluppà gastritis. Hè dunque, si devi esse ricordatu chì nunda ùn deve trattatu cun fanàticu, è qualsiasi alimentariu, ordinariu o vegetariano, deve sempre sia equilibratu.
Sì una donna voli diventà vegetariana, ùn deve esse senza ripiglià tuttu i prudutti di i carne da a so dieta. Per pudè si cumpranu, ci hè bisognu di riduce l'ingrossu di l'alimentariu di carri è crescenu i frutti di vegetale è fruttu. A cucina deve esse cunsistenti di i ligumi. Hè megliu trattà cun transizzioni simili in a primavera è l'veranu, quandu ci sò assai frutti è ligumi necessarii. Se vulete navigà u pianu è pocu à pocu tempu, un ghjornu solu ùn vulete micca carne, perchè u corpu sincereghja chì ùn ci hè più necessariu di mantene u equilibriu internu, forza è energia. Ma hè necessariu di ricustrughjaru no solamente fisicu, ma ancu psichologicu. Avete bisognu di capiscenu è accettate ciò chì averebbe bisognu di manghjà micca, perchè ùn hè valenu, ma perchè hè diliziu. Ùn pudete micca trattà una dieta vegetariana cum'è una dieta stretta. Ùn avete nigatu tutte tutte e carne, pigliate u to psicozza è corpu. Sè vo vulete salchichji o cutleti - cusì avete bisognu à manghjà è micca invintate e cose stupidi. U corpu rifiutà à avè l'alimentazione micca solu fisicu, ma ancu psichologicu. Finu finu à questu avvene, ùn mancanu micca a violenza contru a vostra persunità. In nisun casu ùn pò passà à una dieta stretta vegetariana. Comu cumu citatu prima, veramente abbanduneghja u corpu senza assai vitamini è minerali chì hè necessariu. Per quessa, sempre hè necessariu di cunsumà lignu, ova è di mare. Solu una cucina equilibrada basta à esse u vostru corpu è a salute, è micca dalli.