Cupcakes da flocculata cù prunes A ricetta per questu cupcake hè vinutu da mè da un mailing da u coccu, chì preparava i platti per quelli chì volenu perduà pesu. Amuciu un pocu. Ci hè sempre, micca assai in calori, ma u so gustu hà perfeccionatu significativamente. Hè assai piacevule à serve cunse cupcakes in un ghjornu tipicu per tè, cacao o caffè.
Ingredients:- Oat flakes 2 tbsp.
- Sugar 0.5 tbsp.
- Acqua 0.5 tbsp.
- Ricchione di pane 2 tsp.
- Oghje chicken 2 pc.
- Cefir 0.5 tbsp.
- Aceite refinado girasole 1 tbsp. l.
- Salt 1 pinch
- Prune 80 g
- Pasta 1 Per preparà e cupcakes chì deve avè a piglià floccata "Hèrcules", zuccheru, olii, kefir, pruni, pezzi di furna, salinu, oliu vegetale è acqua di ferita.
- Passo 2 1 tazza di avena hè sola in un macinacciu di cafè.
- Step 3 Pour le floured flakes cun kefir.
- Pascia 4 Trascurgassi a massa finu à ottene.
- Scuperta 5 Pour u fogli di l'acqua fervente, chì u zuccaru hè dissolutu, mischjà è lasciarà finu à l'enfasi.
- Pas 6 Pruni in pezzi kbar.
- Pasa 7 Aghjustate l'oatmeal, aghjunghje ose, pagliatu di pezzu è u salinu.
- Pasatu 8 Culpiu a mezclaine.
- Pasta 9 Pone a prune in a massa.
- 10 Stage la pasta fina per voi chì i prugli sò uniformi distribuiti.
- Pascia 11 Lubricate i furmati cù oliu vegetale è mette a pasta in quelli 2/3 di l'altizza.
- Passo 12 Pozzu i moldi in u fornu, prizzatu à 180 ° C, è affucare à 1 ora.
- U Passu 13 Elimine i muffins da i moffa è i cool.
- 14 Spread abbundante cù u zucchero pulmuniu.