Croup hè principalmente una fibra, cun un altu cuntenutu di sustanzi sustanciosu. I pesticidi, metalli pesiali è altri sustanzi negattivi per u nostru corpu attranu i sustanzi organichi. Per quessa, sopravutto propriu per quelli chì travagliani assai ore in cundizioni danniggiati, anziani, sò indispensabile in u dietu di e zitelle expectante.
À qualchì estensione, ogni tipu di ciriali sò utili à u corpu. Concezione di contra contraindicazioni medichi freti. In u nostru corpu, ogni speziunamentu di fritte cuntene un modu diversu. L'influenza di un o un altru mandarino à u nostru corpu depende di a cumpusizioni di l'acidita in u farinaghju. È ancu a so capacità di ligà sustanzi sustanziali.
L'usu di farinata "latrone" hè difficiule per u supralimitaru di u corpu. U farinaghju si mellora a digestioni, perchè contene pectini. Hè assai utile per u pancreas è u fianu, hà assai ferru. U porridge ricchi hè assicuratu rapidu è cuntene un pocu nùmeru di calori, cusì hè assai bonu per cena. Hè megliu micca di cugliu u sughjettu, ma l'arrubate. Per questu quì, i manciati d'avè bisognu à esse sposti cun acqua fogera, impannillata è posta in un locu caldu. Cu stu modu di coccia, i pignatelli seranu prestu è prestu una grande utilità à u triacca in purificazione u corpu di l'eccessi periculosi di i metalli pesali.
U rossu più útil di u rossu hè di rossu biancu, salvaticu, longu è medianu. E persone chì sò esposti à u risicu di l'avvilanamentu chjaru è di l'avvilimentu di arsenicamentu sò particularmente stimulati à manghjà patevi. In modu, a dieta di risu hè assai efficace per a perdita di pisu. Rice hà da esse rinfresciati à appaghjà prima di preparà un rossu. Siccome l'acqua rinfriscia u fucile è accelera u prucessu di coccia.
Pateau d'avena hè u campionu di l'utilità per u corpu femminili. Riturnisce u risicu di u cancer, aiuta à u viaghju gastrointestinali, impedisce l'ocurrenti di gastricia ulcera gastrica. Carne di farinata d'oatmeal hè di proteini vegetali utili è di grassu. Contene: magnesiu, potasio, calcium, iron, sodium, phosphorus, zinc, vitamini B1, B2, E, PP. Hè una ricchezza di nutriutti aumenta l'immunità, aiuta à supresse a depressione. Oatmeal aiuta à rinfurzà l'ossu è mantene a pressione sanguina, chì hè particulare in più importantu per e donne anziana. Questu latte hè ricunnisciute cun tendenza à dermatite. Hè assai benefiziali chì questa cutie faci in a cundizione di a pelle femminile.
Prugnoli Millet dà forza extra à u corpu. Hè elementi chì ponu rinforza i tissuti. Per esempiu, copper, dà i tessuti l'elasticità supplementariu, silicu, chì aiuta a furmazione di l'osci è di i denti. Per un svilatu sanu è a circulazione di sangue, u zitellu face u ferru di corpi femminili. Contene fluorurte, chì hè rispunsevule per a salute di denti, di magnesiu, necessariu per l'addichini, u manganese, chì prumove u metabolismu normale.
A quantità minima di vitamini cuntene semola . Hè ricurdata per e persone cun un ingunu l'intestione o stomacu, perchè hè digià digià assai faciule per a mancanza di fibra. Sèmola stessu hè preparatu da granu di trizu. U cunnessione cuntene a maiò parte di vitamini, cusì a manga ùn hè micca rich rich nel. Ma l'altri vitamini sò bè cunsirvati dopu a coccia, perchè ùn anu micca tempu per fallu degnu di a fast cooking.
Casu duie volte, cum'è altri cereali in termine di cuntenutu di fosforu, cebalu perli . Fosforu aiuta à aumentà a veloce è u putere di i cuntrazzioni musculari, per quessa, hè assai necessariu per l'atleti è i persone rigulati in u travagliu manuale. Per quessa, quand'ellu attendenu à un club di fitness, assicuratevi di incluzu in a vostra dieta. Perl Porridge hè necessariu per a funzione cerebral normale è un metabolismu equilibratu. Per preparà un pezzu perale, piglia assai tempu, finu à una ora è media. Sì dapoi a mancu per 2-3 ore, po è pudete sparisce u tempu di coccia. L'ecru perale hè manghjatu immediata dopu a coccia, cum'è dopu a cooling isir stiff e senza gustu.
Una solu solu solu per a purificazione di u corpu di composti tòxii di fluoruru è u cloru hè latte di granu . U cereale cuntene vitamini di u gruppu A, B, E, PP, silicuu è ferru. U porridge di granu hè ancu un alimentu allergenu à pocu pressu. Hè ricurdatu per i malati cardiovascular. U porridge si aiutanu à ridette di u mercuriu orgànicu chì hè cuntenutu in a sustanza chì hè tratatu da u granu.
Ùn ci hè micca una restrizzioni stretta di dieti basati in i cereali. Ogni latte combina bien con mushrooms, nuts, cracu, olivi, brunetta. Hè cunsideratu cù u casgiu duca è ovina, brynza, latti. Tali prudutti, comi d'albitri, panii, frutti secchi, manzili, meli cumpressenu perfetta à tutti i muggini. Cumu avemu vistu, l'usu di vergoi per l'organisimu hè oblicu. Dunque, unu ùn deverà micca ricusà l'elli solu perchè vo site nantu à una dieta, o ùn avete micca piace u so gustu, o manghjendu mancià ùn hè micca de moda. Fighjure à a filusufìa chì una bella donna hè una donna sana!