Facemu una scelta di dieti scritti per l'annu novu. È ogni donna trova trà di sti dieti, una dieta per i so capacità è l'anima.
Dieta di Larissa Dolina .
Questa dieta di bassa caluria hè creatu da una settimana. Serà aiutu per esse fermu, energèticu, mobiliu è, grazia à questu, perchè un pocu di volte extra.
U primu ghjornu avemu manghjatu 5 patate in un uniforme, avemu beviamu 400 ml di kefir.
U primu ghjornu, 2 tazzi di iogurt è 1 vetru di crema agria.
U terzu ghjornu, manghjarèmu 400 ml di iogurtu è 200 g di u casgiu chjuche.
U quartu ghjornu - 500 grammi di pollettu fritto senza salinu è 400 ml di kefir.
U cinque ghjornu - una scelta di 300 grammi di prunes, ½ kilogrammi di carotte, un chilò di manzili è 400 ml di kefir.
U seutu ghjornu, vivemu un litru di kefir.
U ghjornu 7, edite un litru di still acqua minerale.
Questi prudutti sò uniformi distribuiti per ghjornu. L'ultimu mangiu ùn deve esse più tardi 18.00. Prima di manghjà, avete bisognu 50 ml d'infuzione (calendula, chamomile, St. John's wort), brew in a mattina per 200 ml d'acqua piglià un pacche di grass. Prima di una dieta, organizate un ghjornu di alta (nantu à l'acqua, latte cun tè o kefir). Durante a dieta ogni ghjornu, pulisce l'intestini. In u risultatu, perchene finu à setchi kilogrammi.
Cumu perchè pesu da l'annu novu?
Dieta di mannequins .
Questa hè una dieta fastidiosa è siverda, solu trè ghjorni. U gruppu di prudutti sò pocu fatta, è solamente intende u fughju. Questa hè l'opzione ideali per urighjà di sparà u pesu da l'annu novu.
Menu: per u piacè, manghjemu un ovu, cottu fogghi bianchi. Dopu à 3 ore per manghjà 175 grammi di casgiu, u tè senza azucarera. Hè necessariu per vìviri almenu un pocu e un litru di acqua morta durante u ghjornu. Stu menu deve esse aghjustatu da trè ghjorni, mentri ùn cambia micca u nùmeru di prudutti, nè u tempu di ricivutu, nè a cumpusizioni. Hè difettutu di manghja di zuccaru o di salitu. U pastore alimentariu hè interdetta.
Cù curazioni extrema, avete bisognu à sta dieta per i malatii di i riti, u sistema gastrointestinali è u sistema cardiovascular. Per impidiscia u pesu eccessivu, sta dieta ùn esse ripetuta à un mesi dopu.
Dieta di Chocolate .
Questa espressione di dieta per l'annu novu hè un rigalu per l'amatori di u caffè è di dolce, chì ùn pò micca virimi senza tazza di cafè à u matina è senza barbi di chocolate. Questa diducta dura è ùn hè micca piacevule, perchè ùn pare avanti prima risposta per sopra. Da un risultatu visibili è bonu, finu à 6 kilogrami. U cursu di applicazione hè di sette ghjorni.
Per una dieta chocolate: Pigliate una norma di ogni ghjornu di 100 grammi di chocolate foglia è dividite in trè punti. Trè chista dopu a accogera di cicculata, bisognu di bevi 200 ml di cafè cù latti è senza azucarera. Questi prudutti sò prisentati in a menzione per più di 7 ghjorni. Per sette ghjorni pudete eliminà di 6 kilogrami.
Cun sensu estremità, utilizate sta dieta per a malatia di i foglia, ma hè megliu d'abbia da sta dieta.
Dietu attuale.
Danceri è ballerini utilizanu bè cù a dieta davanti à u spettaculu. Per elli, questu hè un modu veloce è efficafè per a perderie questi più. Questa espressione di dieta per l'annu novu cuntene sempre solu 4 ghjorni. Hè facilitu di ricurdà è assai semprici.
Jucatu di u ghjornu senza zuccheru, u salinu è u rossu staghjunatu, tuttu ciò chì manghemu è biate in quantità illimitata.
2-ghjornu: kefir è u furmagliu pocu grassu in quantità illimitata.
3 ghjorni: carne bianchissima (pavone, pollulu) è tè verde.
4 - un ghjornu di u furmagliu duro è u vinu russu seccu. Di questu ghjornu ùn hè micca cunsigliatu per bevande, cum'è l'alcoholu prumove l'acqua in u corpu. Duranti a dieta ùn deve micca fame, è quandu si sente di fami, deveru manciari. U vinu deve esse acquistatu chilian o francese, è di qualità bona qualità. Solu puderia cumpiarà u so propiu direttu, à dì a purificazione di sangue. E, cunziguenza, anu una cintina finita è minus 3 kilogrami.
Dieta espressa , questu serà una cumminazione di 4-days-off. Questa di nutizia hè quarchi pocu nutritiva è micca avanti.
1 - day cleansing. Avete bisognu più di un e un litru di litri freschi di frutto è di frutti senza zuccaru, acqua è senza restrizioni u tè verde. Avete da principià u ghjornu cun u vetru di zuccheru-zucchero di beet, stimula u travagliu di l'intestinu è dà energia. E pudete cunnette u vostru imaginazione, sperimentate è mischjà i succhi di frutti è ligumi.
2-ghjornu kefir-curd. Pigliate un medio litru di iogurtu sfracatu è ½ kilogrammi di casgiu in forma di grassu è dividite in 5 righimenti, avemu pigliatu ogni dui ore. Una sola ora dopu di manghjà, avete bisognu di vìviri un vaso di tè verde o acqua chjaru.
3 di ghjornu - insalata. In questu ghjornu culminamu un medio kilogramu d'insalata - leghje aghju fugliale è 2 cigliu. spese di oliu d'oliu.
4 ghjorni - a finali. Bè edite freschi. In cunsiquenza, perde u pesu da 3 kilogrami.
Fighjate a dieta urgente per l'annu novu ùn deveria micca più di 2 volte à l'annu è micca più di e cose. Inutili, ti distruntassi u metabolismu è esse agitu di u corpu. Duranti questi dieti duvete bisognu di i suppliite di vitamina. È à a fine di a dieta urgente devia tornà à nutrimentu moderatu è tuttu. E i vostri sforzi fame ùn fate micca successu. Di e malatie di a viloria, liver, rizzi, intestini, stomacu, diabetes, abbiate di dieti da l'annu novu. Vulendu in l'annu novu per esce da un incantevuli sonu, cù un corpu sano è una cinta finta, è chì tutti i vostri piani come true.