Un alimentu separatu hà sempri attiratu l'attinente di a gente. Cronicanu chì anu da esse capace di cambià a so propria figura in un mumentu, se si "manghjanu bè". Invece, a pratica hà amparatu chì questu hè micca sempre veru. Certei dubbiunu surveghjanu sempre una persona chì vole cambià a so vita.
E se pensate à quessa, una dieta dietètica separata - hè? Questu idea prubabilmente hà parechje parechji compatrioti chì prefettenu cambià a so dieta in accordu cù e diverse propositi di libri è revisterzii per u so propiu pisu. Chì hè un "alimentu separatu"?
Un alimentu separatu hè ...
L'alimentariu separata hè a selezzione di i sfarenti gruppi di prudutti chì sò cunsumati à un certu tempu. A modu più simplice è praticu hè a division "dura". Per esempiu, i carni o prudutti di latti, ligumi, frutti è assai più.
Cusì, a dieta ùn hè micca custruita in un menù speciale. Una persona ùn limita a so dieta, tutti sò sustegenzi utili, vitamini è microelementi. U fattu hè più impurtante, perchè alcunu alcune l'esclusione di qualchi prudutti conduisca à una diminuzione in l'immunità. A pràtica hà pruvatu chì dieti individuali sò solu periculosi per a salute umana.
Dieta separata com'è una dieta
À u primu attentione, l'alimentariu separatu ùn hè micca à tutti quindi s'assumiglia una dieta standard. Una persona si mangia i stessi alimenti, perchè ellu si perda u pesu? L'scelta di tempu è i piatti in elli stanu un effettu similaru. L'organu assume l'alimentu megliu è à u stessu tempu permette à esse digeritivi parechje volte megliu.
A menzione ùn hà micca fattu un rolu, ma tuttu ciò chì tenemu una certa limitazione. Per esempiu, una persona ùn pò micca manghjà tuttu carne di torrada entera. Anchi si ellu voli di tastari pratichi fini, hanu bisognu di interraducià cù verdura o frutti.
Dieteti o dispunìti?
Avà hè già pussibule di dì cun certezza chì dieti separati è pranzi separati sò un poci similari, ma chì megliu elettu? Ci hè à a persona di decide. Hè impussibile di predizione cumu questu quellu o quellu organismu si cumportanu. Certe volte pruvate una scelta diverse, per pudè avè perdu di pesu. Ancu s'è vo ùn ti piace à cambià a vostra dieta, perchè a cose alcune prima di pruvà à cullà i diversi gruppi di prudutti chì micca di circà una dieta complicada.