Caffè contra a cellulite
Imagine a nostra vita senza u caffianu hè quasi impussibile: questa bevanda aiuta per vaghjimu nantu à a matina, è ancu per fà una conversazione informativa. Ma questu ùn hè micca tutti: una seria di cosmetti per a currezzione di a figura di Bellezza Cafè da Faberlic ai aiutavamu sempre in bona forma.
A via à alimenta sana
I patati di zucchero sò u primu platicatu assai spargugliatu in assai cociri nantu à u mondu. Tutti i so ingredienti dopu a coccia sò stirati in una massa cumula. Una consistenza cugliera face u sopa purificata indispensabile in l'alimentariu di u zitellu, quandu vene a ghjusta chì prupone un attu di u zitellu. Per a preparazione di tali pranzi, hè assai cunvenutu per utilizà un Philips AVENT-steamer-blender.
Tre trintini per Cinderella
I pini pezzi sò ricchi di sustanzi chì contribuiscenu à a perdita di pisu per l'alimentariu alimentaria è sana. In u risultatu di l'studiu, i scientifichi coreani arrivanu à a cunclusione chì l'acidi lipidi poliinsatuati di cedri in nourriture stimule a produzzione d'hormonele chì mandonu un signalu à u culu à a saciità è di suppressione l'appetite. Dopu avè manghjatu solu una culloca di nucelli, pudete aumentà u cuntenutu di questi hormoni in u sangue da una media di 50%! U massimu effettu in questu casu venenu dopu à 30 minuti. Dopu un "pranzu", l'appetite di un omu per 4 ore hè in un state depressu.
Invece di patate
A diversità di a patata, chì sò excavati da u tarritoriu in u vaghjimu, l'articucci di Gerusalemme ùn sò micca puliti per l'inguernu. Per quessa, i pani di terre chì sò invernatu sò in permanezione in a so forma più bona: crispy è savurinu - vitamini in a so forma pura, chì sò dietetichi è sani per l'organizmu. Perchè a vechji hè capacitu per l'autore protettante di l'ambiente, i so tuberi ùn accumenu nitrati toschi, metalli pisanti è elementi radiactivi. I nutrizzionisti credi chì si avemu da almenu a dui rimpiazzati in a so dieta unchiattiche invevule cù l'alcachofa di Gerusalemme, sarani assai più salutati. Sta ricunniscenza hè particularmente pertinenti in a primavera, quandu i tuberi di patata sò cuminciati à ghiacciate intensivu, chì porta à l'accumulazione in u verdura di sustanzi sivuli da u saponinu di u corpu.
Dieta ligne
Ci hè chì esce una dieta ricca in prudutti di latti, impedisce u sviluppu di a diabetes mellita 2, chì si trova per un minimu in a sensibiliità di i celuli di u corpu à l'insulina. I scientisti americani anu realizatu i ricerchi è pruvucatu: u latti, u furmagliu, u iogurtu è altri prudutti di u lettini impediscenu l'emergenza di u sindromu di resistenza à l'insuline. I sperti prupone chì l'effettu preventivu hè spiegatu da u cuntenutu elevatu di u calchju, u magnesiu è u potassiu in u latte, chì anu un'ativu antidiabetic. U modu regulariu di i prudutti di u lignu pò esse riduciutu u risicu di tali malatii di u sistema cardiovascular, cum'è u picciottu è l'ipotensione.
Edulcani pruvucammi di pisu. Sapemu chì u zuccheru hè una fonte di glucose per l'alimentariu alimentariu è sana. Sì u livellu di questa sustanza in u sangue hè normale, sentate sia. A mancanza di glucose (in u risultatu di un riegessu cumplitivu di u zuccheru) pò accade un aumentu per l'appetite, è perciò, u pesu à guadagnà.
Value in pulp
U zitellu di u zùccheru sò pulpa hè quattru volta più utili di u filtru. I scientisti pruvate diverse tipi di zucchinu per u cuntenutu di sustanzzioni utili in elli. Ci hè vultatu chì una vacanze d'alta purezza hè privata di a maiò parte di e so pruprietà ùtule. U fattu hè chì l'impuru naturali sò ricchi di polifenoli, chì anu un effettu benèficu à u corpu. Sti sustegenu a migliurà u metabolismu, nurmalizà i nivuli di colesterolu di u sangue, rinfurzanu u sistema cardiovascular, è anu ancu effetti antioxidanti è antitumori.
Inoltre, un studiu recente hà dimustratu chì u zuccaru duva un effettu antiscleroticu è hà un effettu benèficu nantu à a funzione cerebral. Per prevenisce i malatii di u sistema nervu, i dietarii recommandé beure almenu 200 ml di zucchero di zucca cù pasta è ghjova. Inoltre, u zuccaratu naturale di u mele senza zuccheraghju addirittura hè bellu in calori.
Meli di i tempi antichi hè cunsideratu unu di i principii prutizi per a prumove a salute è prolongendu a vita attiva. Per esempiu, una culloca di u melu dopu à un pruduttu furnisce una ottima cunghjunta di itadii calcium in u sangue.
Eliminate una fonte extra di calori!
A persona pò viura senza acqua per dui à cinque ghjorni. È ùn hè micca surprisante, perchè u nostru corpu hè 60-65% acqua. L'acqua - u compussione principale di tutti l'organi vitali (cervu, cori, pulmonite, ribellini), perchè per u funziunamentu standardu di u corpu, hè assai impurtante per bevi à u minimu 1,5-2 litri d'acqua neve per ghjornu.
Ma certi voti avianu chì ci anu da esse quessi a so sete è fate l'esse di u corpu di u liquidu cù un vetru di acqua è un vetru di limonadja. Ùn pudete micca vede a diffarenza? È in ellu, perchè a cuntribuzione à u zuccheru di l'excrément de calorie ùn solu ùn sò solu cunfizziunati, ma ancu eddi. I scientisti americani anu calculatu chì nantu à l'ultimi parechji decennii, u numaru di calori cunsumu da noi cù i bevi hè duppide. Inoltre, l'indicatore di u ghjornu hè quarchi 300 kcal - questu hè l'ammontu cuntenutu in un pìcculu caldi cù crema di mantra. Agree, una cantità impurtante, sopratuttu s'è l'andate in l'urdintatu cù armi extra in i vostri ciri. Hè cugnumatu chì e calori sò più abbattuti da facilmente da e ravioli chì di i solidi corsi. Soda hè a suluzione in l'acqua di sapori (micca sempre naturali), conservatorii chimichi è, sicuru, una gran dosi di zuccaru. Per avè tuttu u so, vi pruvucà un disordine metabolicu, u sviluppu di a diabetes è l'obesità. In i Stati Uniti, ci hè una "guerra santa" cù soda. Dà preferenza à l'acqua minerale o tè verde - sti zucchi sunnu i calori più caluri è venerà solu u vostru corpu.