I Cereali sò e culti cultivati à u granellu. I grazii cuntenenu tutte nutrienti vitali per una persona - prutini, carbuidrati, grassani, enzimi, vitamini, sustanzi di lastra è altri. U granellu Unmixed hè com'è una latta naturali di latte. Malgradu u fattu chì hè chjuchica, i sustegni cuntenuti in questu persiste per un pezzu di tempu.
U granaghju hè una secca unica di sementa chì non prumove un fruttu di cereali cun un pericarpiu cinematograficu chì fusiona cù a sumente. U principiu di u granu hè l'embriione, chì cunsiste in prutini, di grassi, minerali, vitamini, è ancu sustanzi purti necessarisi per a digestioni. Sutta a pelle di a sumente sò culu di prutezione.
Tipi di culti di grana
I corsi includenu sèculu, frumentu, orzu, civili, rice, corn e millet. Inclusione in a dieta di frutti di i cereali permette di furnisce u corpu umanu cù tutti i sustanzi vitale.
Farina affettata
U granu hè limpiatu prima di moltu. Questa farina cuntene pocu sustegnu utile, chì hè a causa di assai malatii.
I tippi principali di coglie: u centu, u granu, l'avena, l'orzu, u rossu è u millet.
Rye
U centu hè unu di i grani cumuni di l'Europa di l'Est. Crece bè in paesi cù i climi più chjucchi, è in i zoni muntastichi. Questa hè una pianta crescente di culore grisgiu culmu cù granuli senza coperto cù fiori. U centu è riccu b vitamini è minerali. Conti cuntene gluten.
U granu
U granu era addivatu di u granu salvatariu. E so puntelli è fogli, sò verdi scuri, l'arechja hè liggeru ligatu. A cumpusizioni di u trigla ùn conta micca solu di vitamina B e minerali, ma ancu carotene. L'oliu da fruttu di u granu ci hè un effetti benifiziu in i malatii di u cori è u sistema circulatori.
Spulta
Rintorni à l'articulu culubuelu. Hè una forma culturale antica di granu. Spicelli alleati à arcuni. Per uttene un travagliu di coglie, avete dumandate abbastanza di grani chì sò arrustiti dopu a collita.
Avena
L'avena sò rilativi à i cereali paniculate. L'avena sò ricchi di acidi lipidi poliinsatuati è raramenti trovanu vitamina H, chì favuremu l'affissà di a pelle è u capelli. Oatica crescenu a capacità di travagliu, aiuta cù e malatie articali, funzioni di l'intestione è a stomacu.
Orzu
U granu di cebada hè filmy. Ùn cuntene assai vitamini è minerali, efficace in u trattamentu di e malatie di u stomacu è l'intestini.
Rice
Rice hè l'alimentariu principalu di a maiò parte di a ghjente chì si piantanu u nostru pianeta. In u mondu ci sò più di 100 variità differenti di risu. U granu di l'arròciu hà un culore biancu amaricitu, hè cupartu da una pelle, da quale hè purificatu, Rhys elimina l'excedente fluidu da u corpu, perchè hè indicatu per a reumatismu è di e malatie di i vini.
Corn
U lattu hè u principal alimentu di l'abitanti di l'America Centrale è Centrale. I grazzini di u granu anu un culore d'oru, crescenu in u cuscuzzu, circundatu da fogli. Sò cuntenenu parechji minerali è pocu pocu vitamine di u gruppu B. Conti parechji sustanzi utili.
Millet
Millet also refers to a culture of grain filmy. I parechji grani, cum'è no other cereal grain, sò ricchi di minerali. Contenenu u salicylic acid, chì hè essenziale per l'osse è di a pelle.
Cereali per u colazione
Per a cucina, bisognu i granuli ùn ani trattati. U granu hè chinu è abbandunatu da a notte pè inchai. I frutti, zucchi, lattichi è u meli sò aghjuntu à u mush in u risultatu.