L'Internet hè in parechje di publicità per una perdita di pesce miraculosa cù l'aiutu di u rosgiu goji, ma hè cusì cusì? Una altra trappula di marketing o una vali di u nutriente? In questu articulu truvate tuttu l'infurmazioni interessanti nantu à i zucchiarii di i salti di goji aiutanu à perdasi di pesu. Solu fatti scientifica, backed up per fonti.
Goji Berries: materiale di riferimentu
Arbres surghjenti di famiglia cù u nome Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.). I fiori sò purpuli in forma di campana. Frutta 3-5 mesi, secondu u locu di u crescita. I boi più capaci di cullà cascanu nantu à u puntu di a pruduzzioni - in August. I frutti sò bramoli rossi di forma alargata, similari à u mussuto è di a legnu.
A patria di u famu arbustule hè Tibet, l'Himalayas è a parti di u Cina. In ogni modu, goji perfetta creta ancu in u giardinu cù a me avanna. I sementi ùn anu capricciànnu à u tarrenu, è a qualità di e raghji ùn hè micca tutte diversità.
A pruprietà di goji berries per a perdita di pisu, hè basatu nantu à opinioni veri
Una bagnia bassessa hà veramente una magica compositu:
- 18 aminic acidi;
- Vitamini di u gruppu B, vitamina C;
- 21 minerali (cumuni: potassu, ferru,
zinc, manganese, copper è germanu raru,
chì bloquanu a degenerazione di u normale
i celi, per esse, impedisce u sviluppu di u cancer); - Poly- è monosaccharidi;
- Aziosi grassanti nunziati;
- Carotenoids;
- Antioxidanti naturali.
A lista sana di cumpunenti attivi di goji àcitanu u corpu in u modu più positiu, ma per i bassi di perdita di pisu ùn sò micca adattati. Iè, acceleranu u metabolismu, nurmalizà u zuccherinu in sangue, ma ùn anu ublancu grassu, cum'è promessi di publicità. Tire di frutte da baga, ma, mentri si manghjà e trè donuts è un pianu di patate fritto, ùn pudere micca cumu di perdienti pisu.
In u 2011, in Arizona, i Stati Uniti ammentaru un studiu scentificu nantu à cumu si trovani boni di goji per a perdita di pesu è se duie diminuzione di a cintura. Comu teste, parechji gruppi di 34 anni è pisanu nantu à a norma cù un indagimu massimo di corpu di 29 kg / m fù pigliatu. Arcuni pigliaru 120 ml di zucchero di goji durante 14 giorni, è l'altru placebo. Per via di u risultatu, u gruppu chì ciaba baies hà perditu 5,5 cm à a cintina, per a l'accilenza di u metabolismu. Tutti i zitelli chì suffrenu un gustu di gustu, cayderu 1 cm.
Goji Berries: cumu fà per a perdita di pisu? Ova o manghja seccu?
L'organizmu derive maximum benefit from Lycium barbarum L. quandu manghjò u pruduttu in una forma secca. Ùn tè, u cafe da goji berries ùn pò cuntribuisce à a perdita di pisu. E ancu u runet hè chjucu d'infurmazioni nantu à i maraviglii maravigliate di u tè, ùn hè cunvalidatu scientificamente. In i paesi di u CIS, micca un studiuu stessu nantu à l'efficacezza di l'infuzzioni di e raghji chinesi, ùn credi micca un publicu falu!
Tibetani è Cinese cumunu di zuccheri in forma prima e secca, perchè se perchè chì i rusciense inventaru una bicyclette? U zucchinu di goji hè assai utile, ma hè assai difficiuli per vene in Russia.
Per rinforà u corpu, manghja 5-10 farini à ghjornu. Sì u mo brain insistentamente esige più, ubbidì. A dosa di salute di goji per a perdita di u pisu hè tutali individuale, è postu chì e proprietà di u pruduttu ùn sò micca entendu solu, u megliurore hè u sensu stessu. Ùn biaraghju micca acqua. Sitt thirst? Pigliate un vetru di liquidu prima di baga, ma micca durante u mastinu. Allora l'estomacu porta tutti l'elementi utili, è l'acqua sclusione solu l'impurtenza di l'assicuranza.
Un puntu assai importantu - manghja baia nantu à un stomacu vacu, perch'ellu novu, u corpu hà ricivutu un massimu di sustanzi solu. Infusioni di goji ùn sò micca pruibiti, ma almenu hè assai cari. Un pappu di bachi naturali da directamente da i piantazioni custate circa $ 15 in eBay. Cumu distinguì una falsa, vi diceremu più tardi.
Baia di Goji contru u cancer, l'anziane è a diabolica: fattu o fiction?
A medicina tradiziunali di l'Orienti hà sempre statu famosa per trattamenti non standard chì stupendenu u risultatu. Allora u fruttu di l'arbulu cumuni (Lycium barbarum L.) invece veramente u sviluppu di u cancer, anu un tònicu putente è l'antioxidante, impediscenu l'apparizione è aiutà in u trattamentu di a diabetes di tip II (insulindependiente).
In dicembre di u 2014, 5 dipartimenti di l'università medica, 3 laboratorii di a Repubblica Populari di Cina è 3 centri di ricerca di a medicina chinesa in u statu di Florida, USA, coperti. Scupriteu a veramente incredibile capacità di polisaccharidi LBP da goji berries:
- impedisce u sviluppu di i celi di u cancer;
- aumentanu l'immunità;
- lavate e toxins è impediscenu
annullamentu prematuru; - attivate celluli normali,
chì "manghja" u cancer; - i zuccarera di sangue
è nurmalizà u travagliu di l'illotie
pancreas; - ùn permettenu micca di sviluppà glaucoma;
- prutege u fogghiu da u tòxica estrema
impacts; - reduci u danu à i culu di l'alcohol;
- prevene micca u cilestu;
- migliurà a memoria è bluccà u sviluppu di a malatia
Alzheimer; - aumentà a motilità di i semitudi
e pruteggianu di e toxine; - naturali antivirale,
anti-inflammatory drug; - migliurà u travagliu di cardiovascular
sistema è rinfurzà i musculus di u core.
Cumu distinguisce una falsa di baga per a perdita di pisu?
Ritenimentu di e boli per a perdita di pesu sò assai polemuganti: qualcunu dice nantu à a perfetta màgeità di a salute, è qualchissia, per contru, ha riunitu un "bouquet" di prublemi cù u stomacu. Perchè sta succeta? Hè tuttu di a dumanda massima per un supplementu dieteticu grandi nantu à u mercatu "nettu".
Ùn si sà micca chì si cumpranu baies è induve, è ùn sanu micca ciò ch'elli si tratanu. I distributori sò solu metteurà e prezzi, i stori è i sconti, ma oculonu a verità di a cumpusizioni è u locu di a cullizzioni di goji. In ocasu, invece di i frutti di u commonwealth, i cranberries secchi sò mandati à un prezzu fabuloso. Cumu ùn fallu per l'iscrizzu di scammatori?
- Prezzi è discounts. Nun credevvi micca azzioni simile similari: "Ci hè solu 9 pacchettii! U novu prezzu sò 999 rubli, l'anu 1500 rubles per 100 g di u pruduttu! Prestite per urdinà! ». Questa ùn hè nunda, ma una scunta. In un saccu invece di baga riceve un veru venenu. Iè, serà u gradu di u gradu di qualità, ma si tratta cù cunservatori.
- Ùn spiccianu u pesu di u pacchettu.
- U prezzu croatu hè sempre causatu suspetti d'un pruduttu populari. Ùn fate micca quì, l'ayer eranu 5000 rublo per 500 grammi, è oghje 2500 rubli.
- Falsa sperione: "U tè da birritti goji crede 20 kilomitri per mes".
- I fornituri affidati ùn anu publicità u pruduttu publicamente.
- Dumanda per spicificà a cumuzzioni è u metu di secunda di baga. A prisenza di cunservatori indica un pruduttu sustanitariu. Ùn aghjunghjite micca l'alcampule secante è sicondu cù a química, veramente?
- Focus on manufacturers and prices in eBay store.
- Cumprà sembbi è pianta casa in u giardinu. 1 pack (60 piezas) cose da 2 $.
Basgi pà perdita di pisu, foto
Fighjate cumu si vede belli frischi di goji.
In seccu.
U crescente.
A racoltazione.
In u pacchettu.
Tè di baga.