Insalata cun tuna è uovo

Salad of eggs with tuna The French call tuna sea veal due to its uncharacteristic meat taste. Sì, è a talla di questi abbitanti di marina ùn hè nè manera più inferior à un bonu toru - a so longu righjunghji i trè metri. Científici di l'Americhi anu truvatu chì l'adopru normale di issu pruduttu improvise significativamente l'attività di u core, dunque hè cunsigliatu per i scientisti è i studienti duranti i sessi. Ùn ne micca bisognu nimu, so preparate una insalata d'ova cù a tuna. In generale, a tuna hè unica chì ùn pèrdite micca a so pruprietà utili in qualchi trattamentu, ancu cun u cannery. Per quessa, hè l'alimentu cunsazia chì hè più piacevule à utilizà per preparà insalata di i olii cù a tuna. Ùn àbbia paura chì u pranzu vene da troppu grassu - a tuna di grassu ùn pò micca cuntene, è quellu chì hè - hè assai utili à u corpu umanu. Inoltre, questa insalata ùn deve esse in salitu assai, chì a carne di tuna ùn hà micca bisognu di valurizà u gustu. In più di a salami di tuna, pudete appruntà parechje altre platti, hè bonu in cozzione, è in coquesi, è in frittu. Ma u megliu di a tuna di conserva hè quì.

Salad of eggs with tuna The French call tuna sea veal due to its uncharacteristic meat taste. Sì, è a talla di questi abbitanti di marina ùn hè nè manera più inferior à un bonu toru - a so longu righjunghji i trè metri. Científici di l'Americhi anu truvatu chì l'adopru normale di issu pruduttu improvise significativamente l'attività di u core, dunque hè cunsigliatu per i scientisti è i studienti duranti i sessi. Ùn ne micca bisognu nimu, so preparate una insalata d'ova cù a tuna. In generale, a tuna hè unica chì ùn pèrdite micca a so pruprietà utili in qualchi trattamentu, ancu cun u cannery. Per quessa, hè l'alimentu cunsazia chì hè più piacevule à utilizà per preparà insalata di i olii cù a tuna. Ùn àbbia paura chì u pranzu vene da troppu grassu - a tuna di grassu ùn pò micca cuntene, è quellu chì hè - hè assai utili à u corpu umanu. Inoltre, questa insalata ùn deve esse in salitu assai, chì a carne di tuna ùn hà micca bisognu di valurizà u gustu. In più di a salami di tuna, pudete appruntà parechje altre platti, hè bonu in cozzione, è in coquesi, è in frittu. Ma u megliu di a tuna di conserva hè quì.

Ingredients:

• Tuna canned 1 can
• Oghje chicken 5 pc.
• Cipolla Purple 0.5 pc.
• Olivi senza e manni 40 g
• Mustarda 2 Tsp.
• Aceite de girasole refinate à u girasole 4 tbsp. l.
• Pijante nera negra 1 pinocchio
• Salt 1 pinch

Instructions

• U pianu 1 Per preparà a saladie, piglià u tuna manghjatu in oliu d'oliu, ova, a mezza cipolla viole, un parechje sfarenti d'alivi, oliu vegetale è spicule.
• Uovo 2 Oghje precuvince dura (dip in acqua fridda, portanu un foglie è coccia durante 10 minuti da u momentu di fogghiu), è dopu tagliate in cotti, esci da 1 ghanna.
• Pascu 3 Tagliate a cipolla in semicirculi fini.
• Pas 4 Aghjustate arbitrariamente l 'alivi.
• Paso 5 Combinà 1 in ghjuvellu, 3-4 spruccioli. l. Oliu vegetale, 2 Tsp. mustarda, un pezzu di salinu è pimentu negru in terra.
• 6 Scaricamentu per frettu tuttu in una massa cremose, se ne necessite aghjunghje un oliu più vegetale.
• Paso 7 Conecta la tuna, l'oliu, a cipolla, u ova è di vestari.
• Pasa 8 Ingrandà cù dolce à u gustu è ponu in a frigorifia per 20-30 minuti.