A varietà di e so azzioni hè abbastanza larga. Ci sò parechji tipi: restorative, tonic, calmanti, è ancu autore-massaggi. In altri palori, hè fattu cun un scopu profilatu, per cura di u corpu è à rinfurzà a salute, per a rilassazione, anziane a fatigue. Cù u so aiutu, a tensione mentale è fisica hè sguassata, u tonu vitale s'arrivela, è u corpu ricuperate dopu a malatia. Ùn pò esse esaguerazioni di dì chì solu dopu uni pochi sessi ci hè un ingrossu enormu di energia è di vivacità.
I travaglii principali di i maschili ienichi
A cumpagnia principali di u maschera henigiana hè di crescere a circulazione sangue, migliurà u statu emotivo. Pudete fà esse micca solu un generale, ma ancu un masque local per una zona specifica. A sessione di u ghjenisgianu iberica dura duranti 20 minuti, di quali 10 minuti sò datu à u collu, da u so pere, 3-4 minuti di u pane è a mità di u tettu di l'stomacu è quasi 4 minuti sò in manu. In u tempu immubiliu per ogni zona, hè necessariu di furniscia tutte e tecniche in quantu in ogni tècnica di massageria - acchè, grinding, kneading, effleurage, vibration. È prevalerà quelli chì vi aiutanu à aiutà u prublema per quale un prucessu chjaru esiste realizatu. Per esempiu, per liberà a tensione, hè necessariu chì a tecnica principale hè struta. Per attivà l'attività mentale, per esempiu prima di l'esame, aumentanu a forza applicata. Per quessa, hè stissu creu chì u tipu di masaje hè veramente unicu - hè capaci di pruduce u risultatu chì cresce da ellu in u mumentu.
Massaggio facial higienica
Piglià u prucedimentu di massa umana nantu à questa zona, hè pussibule di prevene l'apparenza di sinjali di crianza, per fà a pelle più elàstica è elastica. Per quessa, hè necessariu di cunducta, trascendu u limitu di u 25 anniversariu.
Prima di l'usu, fate un crema, lotione o oliu faciale è applica nantu à una spina di u pelle per verificà una reazione allergique. Sì tutti sò sbucchiati, anch'ànsenu di fà parechje prima di u prucedimentu, evitendu l'area versu l'ochji. I movimi sò duveranu lumera è passanu longu i linii di u minimu strettu di a pelle.
U Massaggio si deve esse guvernu in corsi di 10 sessi cù una freccia direttamente proporzionale à a categuria di età. Per i girls 25 anni 1-2 volte à l'annu, da più spessu.
Appliunendu una crema di notte di vista nantu à a vostra face, pat i vostri ditte nantu à a pelle in a direzzione à i tempii è l'area di l'ochju. Ma ùn scurdate micca chì questu hè micca un prucessu prufessiunale è ùn sustituisci u travagliu di u mizeru.
L'indicazione principale per
A priorità hè cunsigliata per e persone cù un tonu musculari ridutta, indibulita da u metabolismu celu, cù l'apparizione di sinjali d'essenza, perdita di l'elasticità di a pelle, l'apparizione di depressione è l'excitabilità nervosa.
Contraindications
Ùn hè cunsigliatu per e donne embarassada, e donne durante a menstratura. Abbandunate da a massa in a prisenza d'abscesses, malatii di a pelle, tumori, cù l'espansione di vini è di a tuberculosi, l'hernia o urinale progresiva o di malatie di bile-stone.
Applijendu per i maschi ienichi, ricordate chì questa ùn hè micca una panacea è dopu a sesioni a vostra osteocondrose si ferma cun voi. In ogni casu, cù e malatie cardiovascular, i malatii di vini è arterii, cù bronchitis o laringitis, hè capacitu per dirigisce u trattamentu in a direzzione bona.