Ogni mamma futura, quandu u gravidenza oghje, deve pensate à nutrimentu, perchè ùn hè solu benefici è ùn averebbe micca perisce u futuru babbu. Duranti stu pirìudu, bisognu di manghjà in modu bellu è aprende di distinguishà entre alimenti utili è preghjudiziu. Omi di eterna è e donne embarassada hà bisognu à attentu à nutrimentu supplementu.
Nutizie suppliimentale per e pregnant women
Parechje prudutti chì sò nantu à a stanzuni di a tenda sò spessu periculosi per a salute di u zitellu è a so mamma. Questu hè appiicatu à quelli prudutti chì sò imbruttati cù tingi differenti, fillitori, cunservatori. Ci vole à abbandunà è amparà à selezziunate i prudutti è prudutti. A dieta ùn deveria nutizie naturali. Sò quessi sò prudutti di u latti, u caprettu frescu o u latti di vacca, i zucchii frischi espremessi. Quandu a culinaria, utilizate modu uriginale per salute vitamine u trace elementu impurtanti.
Cumu applicà un alimentu supplementu?
I medichi urganizeghjanu nutrimentu supplementariu à e donni in lactatu è pregnant. Ricorsu hè diventatu assai populari. Questu alimentu hè vindutu in a forma di una misura secca, prima di l'utilizazione deve esse diluta cù l'acqua. A cosa hè chì i femine in infermeria è pregnant si necessa più di carbuidrati, grassu, proteini, microelementi è vitamini. Per via di a tossicosa freqüente, ùn hè micca sempre bisognu di una donna per piglià cun l'alimentu regularmente, perch'ellu ella riceve assai prudutti.
Sostèntinu essenziale quandu anu ambrati ùn sò micca sempre bè per dui. Questa situazione pò esse migliurata da un alimentu supplementatu. Cù l'aiutu di quellu pudete fà per a mancanza di nutrienti in u corpu. Inoltre, parechji pregnant women prughjbiti a sburdàzza, nausea, piscizza in u stomacu, discomfort. Ci hè questu quì à a salvezza di alimentu supplementu, chì hà in a so inulina di cumulazione (fibra dietetica). Nuralizeghja a digestioni, prumove a rinfurzà l'immunità di a donna, stimula a furmazione di flora intestinali utili.
Inoltre, questa nutrimentu cuntene a necessità per u travagliu normale di u corpu - carbuidrati, grassani, a so furmazione bilancale ùn porta micca à l'excece di kilogrammi. A sechezza mezche l'aci docosahexagenic. Un tali elementu hè assai impurtante è utili per u sviluppu normali di u zitellu di u zitellu, per a retina di l'avanti di u babbu di u novu. Includite in a cumpusizioni di u ferru, u calciu elimina a mancanza di calcium, impedisce u sviluppu di l'anemia, chì impediscenu u sviluppu di rachite è utili per u crescitu normale di u tessulu di u sangue. A prisenza di l'acidu folicu reducirà u sviluppu di variate malformazioni di u sistema nervuali di u fetu.
Per i mariti in carione, nutrimentu supplementu hè ancu utili. Aumintari u piriudu di i zitelli, migliurà a cumpusizioni di u latte maternale. Ma ùn anu cuntatu di alimentariu supplementu. La mamma mammalsa per diversificà a so dieta. Nzè cun l'alimentu solitu, avete bisognu di aduprà l'ugguite quantità di carbuidrati, proteini, grassani. Ùn vi scurdate di e vitamini. Per un sviluppu di u curu ordinariu. musculu di corpu, schelitru, i zitelli bisognu di calciu, ci hè bisognu di ghjornu per vìddu prudutti di u latte à u latte, cunsume un latte fresco, casgiu alloghju è ancu fish è carne.
Sì a donna di nursing senza mancu levasti, da manghjà più alimentariu à u salvata. Tandu migliurà a qualità nutrizionale di u latte è aumentà a so cantità.
Pò esse cunclusu chì a nutrizione di e femine in embarazione sò qualificittiva, curretta è equilibrata. In casu di necessariu, nantu à i cunsiglii di un medico, a crescente è e femine chì anu pregnant, bisognu di cunsumà un alimentu extra, falla l'nutrienti chì manca in u corpu. Be healthy!