I cibo basatu nantu à l'alimenti di a pianta ùn permette micca di pene u pezzu è a prutezzione di tutte e prute.
I studii anu dimostratu chì quandu a nutrimentu hè basatu nantu à i vegetarii, i malatii è un settore di pesu eccessivu sò simplici impossible. I scientisti anu sapendu chì i prudutti di a pianta risponde à u sistema digestivu, è a proteini d'animali hè a mutivazzioni chjave di quasi tutte e malatie cunnisciutu. E, prima di tuttu, u cancer.
L'alimentazioni ideali, sicondu i ricchieri, hanu da esse di i vegetarii. L'alimentu ideale ùn averebbe da parechji proprietà - esse capaci di autore digestioni è cuntenenu fibra di dietetica. Sti dui criteri sò assuciati da frutti crudeli, ligumi, nocculi, oleiferi, granuli, radichi, verbi. Hè desirabili per escludene tutte e prudutti di l'animali, cumprese carne, ova, latte, kefir, furmagliu è altri.
In u iniziu, sti dati foru cunfermati in esperimenti nantu à i rossi. I rattuli sò diventati in dui gruppi. In l'alimentu per u primu gruppu era 20% di a prutetta d'animali, è u sicondu gruppu cuntene 5 prugetti animali. U risultatu hè aggradèvule: tutti i rossi di u primu gruppu sviluppau cancius o leculus precancerous. Cù i fugliali da u sictu gruppu tuttu era in modu. Stu spirimèntu si ripetuta diversi volte è i risultati sò sempri stessi.
Alimentazione, chì (cum'è crediemu) cuntene assai vitamini, ùn hè micca sempre sana.
A volte aghji aghjunghje à a nostra dieta alimentaria chì crede chì cuntene macronuttuenti, minerali, vitamini, acidi grassi, aminòcidi è cusì. Ma questu ùn garantanu micca ch'è no avemu a manghjà. Per esempiu, sìammu sempri dicenu chì ci sò assai aminic acidli in carne. In ogni modu, in u tempu, u cunsumu di a proteini d'animali pò causà un grande quantità di malatie. Solu manghjà alimentu chì hè appruvatu à a struttura è a fisiologia di u sistema digestivu regule l'opportunità per esse salutare.
Sì, hè difficiule di riorganizà a vostra attestazione à l'alimentazione, perchè avemu criatu nantu à a ricerca di i scentifichi chì si parlava cusì nunda di u cuntrariu. È per noi, cambià e nostre credenze, sviluppatu nantu à l'anni è i seculi, hè una fece difficili. Ma u prugressu ùn ponu tranquillità.
I supplite vitamine sò spessu inseguri.
Un altra conclusione interessanti di l'studiu chinoisu: a ingesta di supplementi dietetica ùn solu ùn guarantisci micca un bon statu di u corpu, ma pò ancu avè effetti effetti imprevistati. U periculu di cumplementi dietarii hè chì u prettore, pensate chì hè straccatu di tutte e malatie. In questu casu, una persona puramente psicologica cunfrunta indulgenza murali è cunzidìa innecessariu di passà per l'esercitu o aderisce à una dieta. Pruvvidenza chì i supplements alimentari pò esse benefiziu a salute si manca.
I ghjeni "Bad" è "beni" attivate l'alimentu.
A ricerca hà capitu chì TODO i nostri malatie cumincianu cù una dieta improprita. Assolutamenti tutte e malatie - obesità, diabetes, malatie cardiovascular, cancer - pò esse regulatu da nutrition, l'ajustà a quantità di proteini animali in l'alimentu.
Ùn ci sò micca geni "mali" è "boni". Ci hè ghjente attivati o micca. Ci hè un "iniziu" hè assai simplice: un cambiamentu di a microflora in u intestinu in una o l'altra direzzione facianu possibili d'attivà i ghjente di dorme chì sò prisenti in u nostru corpu. L'alimentariu ùn accumincia micca tali "shift", è l'animali - principia.
L'alimentariu verghjeria pruteghje u corpu da l'influenzi chimichi.
Una altra cunclusione hè questu: u corpu si ponu esse più resistenti, effetti avversi di sustanzi chimichi dannui à i manghjà i vegetarii. Quandu ci hè micca bisognu di prucessu di prutezione animali, u fegato, chì hè u laboratoriu chimicu di u nostru corpu, pò mancà infurmà in l'excrezione di i visioni da u corpu.
U bonu è una più più di un alimentu vegetativu chì in un organu cume quantità di energia hè liberata. È una persona pò diretta sta energia in qualunqui "via pacífica".
Eat right!
Basatu nantu à u libru "ricerca chinesa"