L'acqua hè un dissolvente è un traspurtadore di nutrienti, regule a pressione di sangue, a temperatura di corpusicamia, sguassa produtti metabolichi dannui è aumenta a resistenza di u corpu. L'scarsizza di l'acqua fa causa di a mucosa da a secca, chì finisci d 'essu un fretu naturali à i microrganismi. Cù acqua, a pelle torna bonete, è i tessuti è l'organi sò sani. A mancanza di l'acqua in u corpu cuminciò a manifestazione rapida più rapida ca qualchissia mancanza di nutritura. U bagnu di e vapuri sò menu dispunibule cun sangue, chì reduzanu a capacità di cuncentra, chì porta à una deteriorazione in memoria. A persona spessu fa sparte ancu in i situazione simplista. Un omu disidratatu hà ancu soffre u persunziu di maloforte, hà prublemi cù a digestioni è u travagliu di u sistema cardiovascular.
Quantu quantu l'acqua minerale deve aghju avutu?
Hè difficiulmente cusì specifice cusì quantu ci debitevi di bevi fluidi duranti u ghjornu. In questa mena, l'opinioni di l'esperimenti sò divisa. Qualchidunu crede chì a norma hè l'utilizazione di solu un litru d'acqua minerale, mentri àutri sùbitu chì l'avete da beviate quantu vulete. Una cosa hè chjara - a quantità di l'acqua cunsumata in acqua generale è minerale in particulare depune di u clima, u tipu di travagliu, l'attività fìsica, u tipu di nutrimentu, l'età, l'estatus di salute.
Avete bisognu chì e donne averebtu bevià più fluidi ca l'omi, in particulare, seppendu a perdita di pesu. Hè ancu appiicatu à e persone chì soffrenu u stinimentu, chì cunsumanu una quantità aumentada di prutezione, cum'è anziani. Ricevani per l'utilizazione di i dietarii - ogni ghjornu cunsumu almenu 2 litri di fluidu, include 1-1,5 litri d'acqua minerale. Aghjusta a digestione, u metabolismu, cuntene assai macchine impurtanti è microelementi. Hè sti sustegnu utili chì sò cuntenuti in acqua minerale bona è di alta qualità. Contene minerali in forma facilmente digeribule è ionizata, chì pò avè un effetti benèficu nantu à a salute è cumplementà a deficientia di certi minerali in a dieta. Ma tenite in mente chì una concentrazione di certi minerali sò troppu inghjinante à l'accumulazione in u fegatu è di i rizzi, è questu stimulu u sviluppu di certu malatie. Per esempiu, nivirsi di sodiu assai à borsi pò volte causà ipertintzioni è danni di rino.
Cusì, u cunsumu freti di acqua minerale hè u più sicuru cù a so mineralizzazione bassa è mediu. A cumpusizioni di l'acqua minerale hè diversu. In i nostri magazzini veni vinnutu, suprattuttu acqua di mineralizazione media. Ùn cuntene 200-500 mg di trace elements per litru di acqua. Pudete ancu cumprà acquistu urale mineralizatu chì cuntene à 4000 mg / l di microelementi. Questa hè un acqua minerale terapeutica, chì hè stata aduprata per ragi medichi è solu in dosis prescritti. Questu hè micca sempre cunvenutu per tutti. Allora si vulete beie acqua minerale annu, vi megliu cunsultate cù u vostru duttore.
Anu ancu deve esse elettu l'acqua chì avemu travagliatu o bé drink constantemente, è scuprite a cumulazzioni è a cantità di minerali chì cuntenenu. Quale voli, per esempiu, per rinfurzà l'osse è evite micca dentate a decadenza, pudete elettu aqua cun assai fiurore è calcium. U calciu prupone dinò fermu nantu à i prublemi di a coagulazione di u sangue è u travagliu cardinali. L'acqua cun un altu cuntenutu di magnesiu hè cunsigliatu per i persone cun trastornamenti di u sistema nervu, avè difficultà à durà.
Quandu hè megliu per bevande acqua minerale?
Parechje persone pensanu chì u tempu d'acquistu l'acqua minerale hè impurtante, ma ùn hè micca. Finu à migdiurà, se ci pudemu aduprà, avemu bisognu di 1 litru di zucchero di vegetale - per chì u corpu ricevi a dosa adattata di vitamini è di fibra. A mane à a tarda è a manzzione di l'altezza solu l'acqua minerale embuscada, chì purifica u sangue, è ripasti u liquidu perdut durante u ghjornu. In ogni casu, l'acqua minerale deve esse ebbattita ind'u parte paru distribuitu in tuttu u ghjornu. Best of all - in a meza ora dopu una manghjà. Cogene l'acqua minerale durante e manciari è preghjudiziu à a digestioni, postu chì l'acqua diluce zuccheri di digestivu, reduces l'accurata di i so travagliu è prolongà u tempu di a digestioni. Hè una pisu supplementu per un stomacu di soprappillatu.
Ci si deve esse cumpresi chì a maiò parte di a ghjente bèia pocu acqua minerale. A solitu ci beviamu solu quandu avemu sentatu una sete forte. Dopu avemu da principià per vìviri una gran quantità di liquidu, mentri questu hè una unnecessary charge for the cardiovascular system. Pò eseguitu un esempiu cun bè modelli. Ùn sò micca parte cù una buttiglia d'acqua minerale, bevishinate in piccule sips durante u ghjornu. Sapinu cusì bè chì purifica, feste, nutre e guida l'acqua minerale - anu da sempre cunsiglii per l'usi di specialista principali.