Quali sò i prublemi chì risanenu durante u gravidenza?

U Pregnant hè un pezzu significativu è intristanti in a vita di ogni donna. Duranti i 9 mesi, u corpu entu cambia significativamente: l'utru cresce cù a dimensione di u zitellu, i volumi di l'augmentu di circulu di u sangue, a carica di u cori, i rizzi, i vetbi, l'augmenta di a pelle è, sicuru, u cambiunità hormona si cambia. È tutti queste cambiassi influenza assai in l'apparizione di una donna incinta. Ma sempre vulete vede bè pruduttu, attraente è bella. Indubbulemente, durante a gravidanza, i metudi di mantene bellezza si tratta cun cura è cura cù cura per ùn dà u zitellu. Durante a gravidanza, a mamma futura pesa prima di tutti l'aspettu. À quale problemi risanenu durante a gravidanza, è seranu discututi quì sottu.

1. Stretch marks durante a gravidanza. Duranti 9 mesi, una donna, com'è regula, vene à ottene una velozzione veloce di pisu, risultatu in stretch marks (striae) nantu à l'abdomenu, cunfettu è cosce. Dopu à quessa, a pelle hè u più grande l'òrganu umanu chì pò sturzà, è ridisà i stretch marks hè assai problematicu, perchè ùn ci hè nunda crescente di a prevenzione. Hè necessariu di usà ropa intraggiativa curritiva, cunfortu è stretchimentu, ancu se pò pussibuli, ùn anu più pienu pisu grossu durante a gravidanza è dopu à partitu. E, sicuru, duvete bisognu di a vostra pelle nantu à una basa regula, cù cremini chì cuntenenu u colaggiu o rimedii naturali, a più efficace chì l'oliu d'aliva.

2. Cellulite. Induvularmenti, i prublemi risultate per l'excrementu pesu. Durante a gravidanza, a futura mamma, per esse di stà quistu prublema, hè cunsigliu per natà è cammina, un pocu exercitu. U massaggio hè ancu efficace è l'utilizazione di prudutti specializzati chì contientanu sustanzi attivi (per esempiu, cafeïna) chì cuntribuiscenu à a cumbionà di a manna subcutània. Impruvativi a circulazioni di sangue in i zoni problemati, chì impedisce l'apparizione di una "castagna di lignu".

3. U pimples. Durante u gravidenza, u risu di l'estrogenu di a donna si porta à l'aparicio di pimples. Per esseciuti questi prublemi durante a gravidenza, a faciulenza di a pulitica hè necessaria, ma l'expectante matri ùn hè micca cunsigliata per utilizà fondi da pimples adulti, perchè pò causà allergii. Pudete utilizà un rimediu efficace naturali à purificà a face - hè un oliu vegetale.

4. Manchi pigmentati à a face (chlorazamine). L'apparizione di spots d'età nantu à a fàccia, in a maiò parte di i casi, hè dovutu per una predilettenza hereditaria. Induvularmente, chlorazamine ùn pittendu a faccia di a futura mamma, perchè i manichi pigmentati anu un culore marronatu di formi diffirenti, ma in solitu dopu a nascita passanu. Cum'è sapete, chlorazam apparenti sottu a influenza di a radiazzioni UV, mentri a melanina hè prudutta in a pelle. Dunque, in i misure di prevenzioni, avete abbandunatu u solarium è solu quantità in u sole. Ma se u chlorazamine pare avà nantu à a fàccia, dà avellu inconvientenza, ùn hà micca ghjallinatu per ubligatoriu prufessiunale in modu chì danna serii à a pelle. Aproveche i rimedii tradiziunali: u zucchero di cucumber, limonu è tagliato.

5. Salute dentale durante a gravidanza, caries. Durante a gravidanza l'organettu di a futura mamma dà tuttu in u so fruttu cuncipitu. Vitamini è minerali, calcium, fluoride, phosphorus, vitamini C è B12 sò una quantità di cumpunenti necessarii per a salute è a forza di l'osci è di i denti, e chì e femine chì anu embarazati spessu face u prublema di l'aspettu di a caries. Ci hè parechje ancu in quelli chì ùn anu micca cunnisciutu sta dumanda, perchè in a gravidenza u fondu hormone è u equilibriu aziu è basu à a bocca cambia, è in i denti si prisenta ancu più pesta. Per i prublemi preventivi, hè cunsigliu chì i futuri mariani inclusi peppa, casgiu cottage, fruttu è verdura in a so dieta, ùn abbiate micca di fraschetti di denti è regularmente è dopu cada manghjà rinfriscà a bocca è di fille.

6. Varicesi in e donne incinta. Durante a gravidanza, u sangue in u corpu aumenta in a donna (quasi duie volte fin'à a fini di a gravidanza), in cunnessione cù questu, i vini crescenu, e varicesi si vennu, cum'è e valvule di i vini ùn pò micca manighjà cumplessu cù a so travagliu, è stazzamentu di sangue in i vini . A maiò spessu, i varicesi sò furmati nantu à i so maghi, manifestazioni di "cilesti blu" nantu à a superficia di a pelle, l'asterischi vascali è i balocchi blu, è i varicesi pò esse manifesti cum'è hemorroids chì accumpenu l'ardoru è l'ardenti, è in forma aguda u dolore è l'hemorrhoide chì guverna à l'anemia. In generale, l'hemorrhoid - hè un prublema cumuni, ma ùn hè micca spessu parratu. Ma cun l'avventu di stu prublema, bisognu di vede un medico. In i misure prufilaxichi, a futura mamma hà bisognu à piglià l'acidu ascorbic è una rutina, fermanu furtificà e mura di i navi. È chì ùn ci era micca malattimentu in i so ghjammi, avete bisognu à portà e calzature di compressione, è à a notte sottu i petti pusteru un rollu 15-29 cm in altu. Avete bisognu di manghja ricche in fibre (pane granulare, verdura è frutti) è avete bisognu à trè volte di l'acqua fresca.

7. Edema. Quandu una donna hè imegata, u equilibriu di potasio è sodiu hè disturbatu in u so corpu, chì risultatu in nebbia. Ci hè chì u sodiu prupone l'acqua per ellu stessu, è l'acqua s'acumule in a sustanza intercellula. Quandu a matina, vedi l'inflamazioni di e parolle è i dete, perchè durmendu l'excarru acqua hè distribuitu equitatu, è in a serata torna à i pedi. Per quessa, i scarpi sò riggichi. Sicuru chì, in una donna incinta, l'inzuccarazione hè un fenomenu cumuni, qualcunu si manifesta più, è qualchissia hà menu. Mèturi preventivi include restrizzioni di ingestà di salazione.

Future moms! Pundu l'attenzioni è cura per ellu stessu, sia bella è sana è, sicuru, amatu.