In particulare issu prublema hè impurtante quandu viaghjate in vacanze cù un zitellu, per esempiu, à u mari, induve un vacanze senza u sole ùn hè micca solu. Ma ùn sia scuntatu, tutti crionu da un suli, finu à questu ghjornu sò vivuti è bè, quì significa chì ci hè un modu di modu. Solu bisognu di seguità parechji reguli chì prutegevule u zitellu da i ragi giudizii. Prima hè bisognu di capiscenu ciò chì hè u soli generale per i zitelli è cumu si face u corpu di i zitelli.
Chì ghjè l'usu è u danu di u sole?
Fighjani cù un momentu utili, i raghji di u sole sò necessari per a vitamina D à inizià a sintetizazione in u corpu, sta sintesi hè stata grazia à l'ultravviu solidu, sta vitamina ùn permettenu micca u sviluppu di rachite in i zitelli. Forsi, solu a vitamina D pò agituà a rilazioni trà l'intestinu è u calciu, perchè l'ultimu hè assurduutu cum'è corremente. U corpu di u zitellu Bezcaltsiya, più preziose u sistema di l'osteria hè debilitatu è raccugliate, contru à l'opinioni pò esse diventate ancu in trè anni, per quessa, hè assai impurtante chì u calchju cuntene à u corpu constantemente, ancu dopu à trè anni.
In più di i boni forti è di denti in saluti, u calciu hè assai necessariu per assicurà chì u sangue hè a coagulabili a diritta, i zitelli sò spessu cutati è scontellati in a zitella. Inoltre, u calzoni pò utili per u sistema di a digestiva, per u funziunamentu propriu di u intestinu è u stomacu.
Hè impurtante da a zitiddina per fà una adattazione graduali di u corpu di u zitellu è a pelle à a luz di u sole. I prunelli di ghjornu sò assai necessari è utili per migliori, ma avete bisognu di moltu cura di e dosi ultravirsi, avete bisognu da u tempu più curtu in u sole è anu aghjustà a biotosi. In a furmazione adattata è a biodìstia seranu discututi à a fine di l'articulu. Hè necessariu sapè quantu u zitellu ponu esse in u sole, perchè ùn hè micca u tempu per dà u zitellu.
Cumu aduprà u sole è u prublemu di prutezzione di u zitellu
Ci sò parechji règuli, osservendu chì avete da prutezzione di u zitellu è riceve un veru piacè di u restu:
- U primu è u principale hè un toccu, è ùn importa micca, per un momentu chì u zitellu senti à u sole, ancu per 10 minuti. Oghje, a varietà di headdressi hè enormu, unu pò tastà grandi è confortable panama o capelli, è i chjucchi sughjenu in braccieti;
- ancu vale a cura di u tempu di caminari, ùn hè micca solu di a durazione, ma ancu per a scelta di l'intervalu ghjusta. Ùn hè necessariu caminari à u caldu di meziornu, u tempu ottimali per caminari cù un zitellu hè di a mattina à 11 ore, è dopu u ghjornu pò esse passatu in l'ombra, è dopu à 17-18 ora pò pudè novu in a strada. In l'intervalu da 11 o'clock pudarà esse in a strada, solu cullendu una sombra naturali o canopies per questu. Sì u zitellu hè digià annantu à l'annu, dopu camini pò esse u tempu di pranzu, ma micca curtu;
- hè ancu assai impurtante per cumprendre a cugliera di u to babbu di u to babbu per u soli. Hè vale a dicerà chì, se un zitellu hè una pelle bianca, assai peccatichi, l'ochji verdi o capelli rossi, à quellu di i zitelli sò sunburnées da u suli aperta solu simplificatu. U fattu hè chì a so peddi ùn sia micca di siberia, l'anche riabilite rapidamente, i zitelli cun una tale tale ùn deve aperta u corpu per più di 10 minuti, questu hè u so limitu massimu di quichje. Sè dite brusgiri limpii cù l'ochji verdi o blu, perchè u limite di quichje per elli hè più ghjustu - finu à 20 minuti, ma questu hè ancu un limità;
- Succece chì hè bisognu di trasfurmà in un tempu incestu, per friddenti, duvete bisognu di vestisce u vistimentu di lignu fattu di u cotofonu è e manichi à longu à u to babbu. A pelle di e mani ancu appurtentementta l'absorbe l'ultravviolet è hè credendu;
- Ùn si scurdate micca chì i zitelli, cum'è l'adulte, necessanu a prutezzione di i so ochji da a radiazioni ultramiusa leva, ùn importa à quale tempu di u ghjornu chì viaghja. Parechji parenti poni cumprà cristiani cum'è accesoriu è ùn anu vistu per i so fiddoli per vèstinu, ma questu hè incorrectu, i vetru sò da esse di alta qualità è prutegge l'ochju.
Dopu un passaghju
Dopu avutu a casa, u zitellu hà bisognu à esse cunservenatu, hè assai impurtante chì u zitellu hà presu a dutturatu, l'acqua chjorkera u corpu, è hè ghjucatu un bon ghjornu di u ghjornu di bonu, è ancu più più chì si eravate in mare, lavate u salinu è a sabbia. Allora, hè necessariu d'utilizandu prodotti di prutezzione di a pelle dopu à pruvate sulliali, affinchì dopu à dorme è duvè, copre u corpu di u zitellu com'è un modu, di modu naturali, deve cuntribuisce à a pelle di u zitellu. Oghje, ci sò assai zitelli di frutto, latte calmante per a peddi, etc. Inoltre, assicuratevi di piglià panthenol, hè un bon regnu in casu chì avete sempre un picciottu.
Ùn serà micca bassu è ùn anu abbandunatu eie rigioni, anchi quandu u zitellu u crede u so dulce di notte è di notte, da ellu puderebbe sviluppà allergie à u sole. In più, hè periculosu per a salute.
Chjucu una crema protettiva per un zitellu
- Comu cumu hà esse citatinu, un filtru protettive per un zitellu hè necessariu necessariu, per esse u restu o di a vita di u ghjornu. A pelle di i zitelli hè prestu dinò à a luz ultravioletta, avete bisognu di scelta u optimu pruduttu, pò esse una crema, spruzzione o latte. U livellu di prutezzione deve esse un minimu di SPF-30, è megliu da SPF-30, serà una prutezzione ideale. L'armata di prutezzione deve esse almacenata in casa o in u pezzu di medicina di u campu se chjappi cù un zitellu à reste;
- salvu chì si deve cuntenenu u livellu curretta di prutezzione, avete averari a cura di l'eserita hypoallergenica, hè cunsigliatu di ùn avè bisognu forte. Aghjunghje ancu a annunzioni, chì ùn ci era nisun conservatore è tinti. A cumpusizioni di creme è spruzione hè sempre scritta annantu à l'etichetta, cunzudemu currettamente per a presenza di parabens è PEG emulsifiers, ancu evitari u cuntenutu di l'olii essenziali è minerali;
- se pensanu à chì tipu di prutezzione scelta, l'esperteveghjani megliurà cumprà leite o crema, in cuntrastu, cuntenenu grassu è ùn ne si seccanu a pelle. In generale, l'utilizazione di tutti i medie di prutezzione da u sole, per regula, cumincianu cù 2-3 anni, ùn hè micca necessariu disturbà a so pelle di sti cremes prima, hè megliu caminari in l'ombra finu à un certu tempu;
- In quantu à mousses, gels e spray, anu un minus - hè una sequenza di a cumpusizioni, chì significa chì per parechji tipi di pelute di u babbu saranu micca dannusu;
- ancu vale à sapè chì a crema hè applicata ùn solu una volta un ghjornu. Dopu tuttu, dopu a bathing part of the cream is chjarpatu è lavatu cù una siccugione, vole dì ch'ellu deve applicà. E ogni volta per andà in a strada, avete bisognu di seguità di a pelle di u lavicatu in tuttu.
- ma questa crema ùn cambia micca e cundizzioni di esse in u sole, è ùn cambia l'intervalu di tempu per suttà, hè sempre a listessa ora - finu à 11 ore dopu à 17-18 ore;
- avà parechje matri averanu una quistione, ma quantu a vitamina D si sintetizzate da u corpu si u zitellu cammina solo in l'ombra, o hè u sole sottu a crema armatura?
Ùn preoccuvate, tuttu hè perfettu, ancu a crema nantu à quale hè scritta chì prutegge contra a radiazzium ultravioletta 100%, ùn hè micca capacitu per fà, ancu di u zitellu hè mobilu è a crescita sale prontamente, in generale, ciò chì u zitellu vole hè un zitellu.
I sunnormi di ghjuventù
Biodoniu solidu per u zitellu. Hè necessariu di capiscenu ciò chì hè è cumu a misurà. Biodose hè un indicatore chì carattirizza quantu un solu cumpagnu l'ultravviu à l'ultravviu finu à u momentu quandu a so coghju si vireghjenu vini rossi. Un biodose hè stata presa per u puntu di puntu di mediminu, cuminciendu à 1 annu, u zitellu in u sole pò esse da 1/8 è sviluppa gradualmenti à 1 biodoza.