A vacanza di salad L'insalata pò diventà un adornu di a tavola festiva. I verdura furnitu l'insalata ùn solu u gustu piccante, ma dinò un apparenza intelligente, è u furmagliu, i pani è i fasgioli di crabu facenu u pane un sàviu, anchi si caloricu. Ma vale a pena chì preoccupa e calori extra, perchè l'alimentazione hè a più impurtante fonte di piacè! L'insalata pò esse mandatu per pranzu cum'è un platu indipendente.
Ingredients:- Fasgi rossi seques 100 g
- Pepper sweet 1 pc.
- Crab sticks 200g
- U calcicanu 100 g
- Alloghji 3 denticulate
- Cindamenti verdi 0.5 manni
- Parsley fresche 0.5 manni
- Mayonnaise 100 g
- Pijante nera negra 1 pinocchio
- Salt 0,5 Tsp.
- U pianu 1 Per preparà a salata, hai bisognu di piglià i fasgioli, u pappu rilu, crab sticks, pasta dura, cipolle verde, tagliole, ajonchi, mayonnaise, pappaddu e sal.
- Pasque 2 Trasfurmà e fasgioli in acqua fridda per a notte.
- Pascia 3 Fate a fasgiata finu à ch'ella ùn viaghja micca permessa u pezzu di u granu, è freschi.
- Pasculu 4 Crab sticks to clean from wrappers di polietileniu è finamente chop.
- U pianu 5 À u bagnu di pepite dolce rimettemu u zirovolu è i pezzi cun i pezzi, uccisione dinò in quattru parti, è dopu ogni casula di u zoccu transversale cù chiodi finu.
- Pascia 6 Gola u furmagliu nantu à un grossu rossu.
- Pasatu 7 Gola l'agliu nantu à un grossu fugliale o passa per una stampa.
- U passiu 8 Lavte a cipolle verde, secondu è tagliate in aneddu.
- U Passu 9 Lavte a pereghja in greens in acqua currente, seca è moltu.
- 10 Stagliu tutti l'ingredienti preparati.
- 11 Stage 11 Aghjunghjene tuttu, pepite, salitu è pour maione.
- Passiu 12 Culpisce l'insalata.