Tanti pirsuni sapemu chì i zappadori sò famusi per i so foglie longi. Cumu si facenu? Hè nantu à i abbitanti, nutrimentu è attitudine à a vita. Certu, l'ecologia ùn hè micca l'ultimu postu. In ogni casu, ci sò parechje cose chì affettanu negativu a durazione di a nostra vita. Avemu prisente à a vostra attenzione una lista di sti cosi.
1. Approach wrong in nutrition.
Ùn a megghiu modu hà un effettu supra a malnutritioni di u corpu. Un alimentu caluricu chì cuntene un massimu di tinte è cunservatori è un minimu di ingredienti utili. Tuttu chistu averebbe succérimi u corpu è provoca una varietà di malatie, cum'è l'obesità o a malatia di u cori.
2. Prodotti di tabacco, editi alcoolichi è di tutte l'energia.
Ogni sapiulu chì u fumu hè unu di i costuli più precietti, a cunsulenza di quale pò esse a malatia pulmonar, malatie cardiovascular. È ancu a cundizione generale di u corpu s'agrende, a fatigue è a fatigue. In quantu à l'alcohol, quì, è cusì hè cumprinneru.
Ùn ci hè necessariu di ricurdà ancu chì l'alcoholismo causa dependenza chimica, è causanu maleci irreversibile à u corpu umanu, chì porta cù ellu stessu e più diversità di malatie. I prudutti energii in turn sò di causà addiczione cù usu regula. Una razza di questa bevanda cuntene una quantità grandita di cafeina, chì mette una tacca enorma nantu à u paci. A persunale per u usu freti di l'ingigniti di putenza si spince.
3. A mancanza di dorme.
A difettu di u sonnu hè unu di e cose più cumuni è perniciusi di a malatia di u corpu. A persona hà bisognu di una media da almenu sette à ottu ghjornu di u sonnu regulare. Una mancanza pericugale di u sonnu porta a fatigue aumentada, è ancu per e malatie, cum'è l'obesità, a diabetes è u sviluppu di l'ipertintura.
4. U utilizazione di sustanzi di una natura narcotica.
Addiccioni è dipendenza di u corpu causanu droghe di qualcunu origine, ancu com'è "grass" o agenti alucinogeni. A tali addiction distruntenu completamente u corpu umanu, chì face à un'arèrtu irreversible. A persona dipindenti cambia a so vede nantu à u mondu, è u so cumpurtamentu cambiat puru. A dependenza impròsenu i persone per cumandenu crimini di qualsiasi caratteri, per a fine di ottene a prima dosea, senza chì, sicondu a so rapprisintazioni, a vita ùn hè micca sensu. In fine, tuttu questu pò conduce à un fatale risultatu.
5. Statu dipresiu.
L'excitazione constantali, l'stress, di depressione, tutta chistu porta à a deteriorazione di l'organiziu, hà un effetti dannuu in a psique. A vita hè diventata, cumu dicenu: "micca in gioia". U mondu circundante pari grisu è senza vita, l'appetite sparisce, u desideriu di mantene a cumunicazione in altri. Qualchì depresione ùn passa micca senza traccia.
6. L'odiu è l'esaltà constante di l'ingerimentu.
Tali prucessi anu micca u migliori effetti nantu à l'organizmu. L'angie è a furia anu un effettu destruzzione annantu à u sistema nervu di una persona. Sicondu statistiche, E persone chì anu datu un periodu maiò di vita per avè preferitu l'emozioni negativi in a vechja età anu tutte e probabilitate di acquistà una malatizza cum'è senilità senile.
7. Statu perezoso.
In seguente, e manicole persone era assuciatu cù un sufittu, ghjurnale, TV. A stu mumentu, sò i persone chì sò sempre spentà tempu in fronte di un computer, preferendu à e rete soziale è di ricerca per l'infurmazioni inutile. A tali occupazione inùtera ùn porta micca un beneficu in sè stessu, ma hè contru ella. Spendennu una vita in a ricerca per una cosa vaga, pudete missu l'assai opportunità chì a vita ci duna.
8. Ingannimentu.
Ingannimentu mantene una persona in constantità è eccitazione, ùn importa ciò chì u sicretu u sicretu ùn hè statu revelatu. Sempre hè necessariu di esse riflettente è extravagant, chì pigghianu assai forza, sia fìsica è morala.
9. A vista di TV.
Quì avemu bisognu à u fattu chì u visu constantu di e televisiate porta micca solu per u deterioramentu di a salute, ma dinò una probabilita alta di diventà a tinta di informazione dannusa. Avà, ghjè assai informazioni similari, chì ùn hà nunda di fà cù un stiltu di salute.
10. Mancanza di vita di vita attiva.
Un stilta sedentariu porta à malatie cardiovascular, aggravamenti di a cundizione generale, aumentu fatigue, ecc. Dunque, anche mancu ùn esercite regule regularmente, almenu dà un tempu di tempu per caminari in l'aire frescu.