Ma se avemu da parte di e parolle à i atti, avemu averemu chì alcuni ùn avemu micca cunnisciutu quale u procedimentu megliisce per noi in questa o questa situazione. È ùn hè micca solu u tipu di pelle o di i nostri preferiti personali. I prumessi di spiegazione sò cusì efficace, è u so numeru crescita rapidamente annantu chì ùn ùn impedisce à sapè chì caghjà di quessi ùn privassi micca solu a nostra aspettu, ma ancu u nostru benessimu. Sembra que hè u tempu di scaccià i più populari è sceglite u più adattatu per voi stessu!
U primu chì vene in mente hè, sicuru, un bagnu Russu. Scupremu a descrizzione di e tecniche tecniche di a "preparazione" di u vaporu è sfilanu immediatamenti à a materia. U bagnu di pisci fugliale dinò calzate perfeteghja a pelle (temperatura ottimali 60-70 ° C), favurizeghja a sudazione, prumove a rimuzione di toxine è hà un effettu benefizièvule in a pelle, chì furnisce a retirazzione di u grassu accumulatu da i pori, cunnessi da i canali di i glubuli sebcati. Banchi di steamali chì facite per lavà a mugla di u pezzu di u puglia sò boni, ma si avete bisognu di risultati di prublemi cù l'acne o perde l'excrementu grassu, allura u bagnu russu hè a megli solu suluzione per questi problemi. Inoltre, quandu lavagna in un bagnu, a pelle hè steamed, perchè e cilesti morti di l'epidermisa sò svanzati sucimente è di modu naturale, a superficia di a pelle hè facilmente limpiata, è a pelle hè diventata più ghjovira davanti à l'ochji.
Muriri di sicurezza
A cosa principal hè di sapè da sicuru chì u vostru sistema cardiovascular ticks like a clock, è u corpu ùn soffre micca di rinosi crònii, ginekoloogichi, gastrointestinali, pulmonari o di a pelle.
Little Secrets
Preparate nantu à una visita di paese visita unu di u vostru phyto-tea preferitu. Tù befante hè bonu, ma u teppu d'arba di tisoru pò ancu esse usatu cum'è lotione. Per a lattice di cunmbulazione hè a più bona infuzione di manomile di chimica è di foglie di u pancetta.
Securizeghja a calma in u sauna finlandese soffrenu a cutra cosa pocu diffirenti di l'acqua di u bagnu in u bagnu russu, ma l'contra-indicazione sò praticamenti a stessa. E se puderete puru fà un piatteddu prima di a sauna cù un gelu, da davanti à a sauna hè megliu rinsegna à l'acqua (è in u nisun casu avete aduprà un matorralu prima di u procedimentu!), Per ùn lavà micca a cattura di cura di a pelle, ma di sudari in a sala di steam "limpa" Allora.
Muriri di sicurezza
L'aria in a sauna hè bellu calda (à 100 ° C), è e persone cun a pelle seca si volunu ciaccate di un sentimentu di sguazzà in l'area di a face. I glubuli sebaceous in u modu di forza majeure, perchè u corpu cerca di prutezzione di a pelle sensitiva da a securizazione. Ancu par l'amore più caliente di sta prucedura, ùn hè micca necessariu di preparazione di prucessi estremi per a peddi. Sì sti sentenzi sò fatti tutti i tempi in a sauna, pensate à l'alternative per spa-opcions.
Petite secreti. Quelli chì hanu fattu a pelle riflettenu senza averebbi per l'abraziu calmu di steam secondu, l'experti cunsiglianu saunas dopu a siconda chjamata per fà unghie da scumparsa per a faccia è u corpu, cù 100 g d'oliu d'oliu cù 2 cullizzioni di cafè. L'oliu vegetale pò esse rimpiazzatu da crema (cù pezza sensitiva) o crema agria (cù u normale).
Phytosauna, chì, secondu u disignu, hè chjamatu Siberianu o Tibetanu, hè una variante compacta di una sala di steam di lignu per una persona. Un salottu simili di steam s'assumiglia in forma un grandilòmpu o un coffre giant. Steam hè alimentatu à u phytosauna da un manguu particulare è anch'ella cena u corpu è i muri internu di a sala di steam. A maiò spessu per phytosauna tali utilizzà un vinnutu di cedri di legnu, cunnisciutu per i so pruprietà utili. Quandu incruciate, i composti di volatile di legnu attivamente si evaporate, avè un efectu cicatrisu nantu à a pelle è i mancanti respiratorii.
In modu, pudete piglià un spedinu di priorità à u phyto-saunas in sicura di tutti i reguli - un regnu prudente è flexible di l'umidità è di a temperatura di sta prucedimentu SPA hè abbastanza pussibule.
A sessione di warm-up dura 20-30 minuti. Dopu à 5-7 minuti, a tampiratura in u phytosauna s'arrivela à u 40-50 C. Da u modu, u phyto-tea pò esse travagliatu in i posti secchi è umdi. Muriri di sicurezza. U so sicretu hè in u fattu chì in a fitosauna u corpu hè in prossimu, è a testa sia fora. Un tali accusamentu cuncludisce i carichi di vaporizzazione nantu à i vini di i vini respiratorii di u curu.
Little Secrets
Questa prucedura travaglia bien per applicazioni cumplessi. Steam, uttenuta per phytosauna, hè fatta di erbe specie in infuzioni. Sè cunnetta cù questu, per esempiu, un té da una cullizzioni simili d'arbe è un maschile fattu cù balsenti o olii disposti tutte e cose basa di grassy, l'effettu di a fitosauna anu aumentatu sensibule.
Tuttavia, pudete appruntate, per esempiu, un oliu di massa oliu chì hè ghjustu da u vostru tipu di pelle. Pigliate micca fà piglià a sensibilita persunale à queste o quelli aceci. A basa di a massa di massa hè 50-70 g d'oliu d'oliva. Per a pelle di pezzu, hè megliu per aghjunghje à questa basa 3 gocci di canna, limonu è d'omech. Per seccu - sicondu u listessu schegnu, pudete aghjunte u mantellu di cacao, eucalipto è agucatu. Ma per una misura adattata bien adattata di l'olii di lavanda, aranciu è rosariu.
L'Hydromasaje hè unu di i prucessi salonu più famusi. Sì, è per l'apparenza generale di l'apparenza è l'elevazioni di l'umore più megliu micca pensate di.
Questa prucedura vene fatta cù l'aiutu di fogghi prisenti nantu à u bagnellu. A so stasera pensativa permette di pratiche è in modu efficace massiu l'area problematii di u corpu. Hè questi i ghjetti chì anu un effettu curativi intensu in u corpu umanu.
Muriri di sicurezza
Ùn ùn viaghjeranu micca à l'acquamassage à seguitu di manghjà - piglià un spaziu. Preguite à u vostru duttore nantu à sta prucedimentu per avè una pulizia, malatia cardiovascular, urolithiasis o varices.
Little Secrets
L'effettu esteticu di sti procedimenti hè cunnisciutu à tutti: hè spressu in a riduzioni di e manifestazione di a celulite, currezzione dirusta di a figura, è dinò a ristaurazione di u tonu è l'elasticità di a pelle cù l'aiutu di l'acqua di a curinga.
L'opzione più famosa di casa - aromatique, chì sò più effittivamenti dopu à un bagnu, sauna o scacciatura. L'urganizazione di e so casa ùn hè micca ghjustu difficultu, u beneficu in i stanzi hè issa chinu di ogni tipu di fragranti bombi, olii è u sali di mare.
Ma s'ellu avvicinassi a quistione di manera creativa, in casa, pudete pensate di qualcosa utilità è piacevule. Per esempiu, aghjunghje un coppiu di vetru di zucchero di frutta o zuccheri prima di preparatu per l'acqua. In u invernu, zucchetti di citrati, zappanu è mazzuli sò riunite. Ma ci sò ricetti è più difficlii. Per esempiu, questu: un cascu di 3 oranges sò stati siccati, in u moltu di cafè in un polludu, diluita cun un vetru di zucchero d'orange (limone, pompelmo o tangerine), aghjustatu 2-3 st. Cullera l'oliu d'aliva è vende in u bagnu.
Diversificate queste prucessu vi aiutà ogni tipu di scrubs, peeling e mascarelli, da a scelta di quale si ghjustu i vostri ochji. A cosa principal hè di sapè cumu ciò chì a to ànima ti vulete è ciò chì hè ghjustu da u corpu!