U massàgliu limfàticu hè un prupettu bonu è assai utile

Qualchidunu chì hè almenu superficialmente familiar cù l'anatumea umana sapemu chì u sistema immunologicu hè un cumplessu di fatturi protettivi, chì anche ancu vapuri linfatichi, nodi è linimuli prodenu da elli. E quantu più attivu chì u circulu di u linfonulu circuleghja, u migliore e prutezzione protettiva di u nostru corpu, a curinga più rapida di ferite è i fratture, u soprapi fluidu spontà u corpu. A circulazione di u lymphoma attiva hè stimulita da un esercitivu regularmente, enduisivu è, sicuru, massaggio limfatica, più di quale hè scrittu sottu.

Cumu fà u massaggio liminnatica?

Malgradu u fattu chì visualmente, a tecnica di sta massageria pò esse faciule è faciule, in fattu, hè un prucessu assai pruduttivu chì ùn privassi micca solu i musculari è a pelle, ma ancu l'organisimu tutale.

Per fà sta prucedura, u massettu hè sempre versatu in u locu di i nodi linfici. I mo Movimenti ùn deve micca esse filu è assai pressanti, altri dannu pò esse causatu in uce di u benefiziu.

U massaggio vole à aduprà in un quartu caldu, senza l'usu di lubricanti special. A persona deve esse tranquillata, per questu scopu prima di una sessione, hè necessariu di facci 10 risurditi.

Allora, u massageru duverà accuminzare cù a travaglianza di unità cerviculi è torurzii è axilutari. Per fà quì, primu sensu per u primu gruppu è pressitu li pezzi di li ditte, u paci ùn si respira lentamente. Facemu a listessa cù u restu di i nodi. Se vulete, in più di a prissioni, pudete dinò fà un cumbùgliu lentu chjappà di i parche.

Avemu avemu passatu à l'area di l'abdomen è a groin, chì ghjè in queste locu chì una gran accumule di picculi nodi lymphie hè cuncentrazione. In questu casu, hè necessariu di travaglià micca più cù i vostri ditte, ma cù u vostru palmu tuttu. Li movimenti ci sò in un ritmu ralentisce di un caratteru urgente, mentri a manipulazione hè necessariu di cumanda da un respiru deep breath massed. U sviluppu di ogni spaziu deve dura per 10-15 minuti.

Massage di limpi peri

A tecnica di realizà sta massa hè un pocu diffirenti da a cima, da chì a cumpagnia di u massurtore hè di causà a saliera di limfa in i peri. Questa prucedura hè eccellente in u trattamentu di varicesi, i rossi vascular è l'inchanza di e gambi. Grazie à u fluimentu di linimuli, i cosci perdi un pocu in volumu, chì hè perfetta per corriggerà a figura. A massa cumencia cù a parti suprema di u cadiu. Cù dettati e a base di u palme, u terapista di a terazzione a ghjustu spalleite a pelle. A manipulazione deve esse fatta lenta è perfetta.

Cù a tècnica tutale di realizà un maschione limfatica di pere è u corpu entene pudete vede in stu video. Per fà boni risultati, u cursu generale di u massaggio hà da 15-18 sezione. E in i primi 2-3 simpanii anu bisognu à esse attuutu quandu à sette ghjorni, eventualizà l'aumentu u numeru di sessi.

Comu avete digià intesu, ùn hè micca necessariu piglià medicazione caru per restaurà u sistema limfinicu. Hè abbastanza solu per aduprà massageuse nodule di u limchiu cù un spécialiste spécialisé.