Científici sottu u terminu Vitamina D cumprima parechji sustanzi attivi di feroli, participanu à imprese vitale è impurtanti vitalamenti in u corpu umanu. Quante ghjente ùn fate micca boni fosfato o calciu, senza vitamina D ùn puderebbenu digeriscenu da u corpu è a so deficiente s'intrintificheghja.
Vitamina D per i zitelli: benefiziu è dolce
Vitamina D per i zitelli: beneficiu
Siccomu u calciu - unu di i microelementi cumuni chì participanu à u sistema nervu, hè involudatu in i processi di mineralizazione di i denti è l'ossi, hè rispunsevule per a cuntrazzioni musculale. Durante a ricerca, i scientifichi anu pruvatu chì a vitamina D prurà u crescitu di e cèl·lii di u cancer è hà un effettu suppressivu. I beneficii di a vitamina D sò pruvati cù una tale ambigua è complexa: psoriasis. Utilizando e droghe chì cuntenenu a forma di vitamina D cù l'ultravviolet di u sole, hè pussibule di riduce è sguassà l'espurtazione, reduce l'itching e vermiculite di a pelle.
I so vantaghji di a vitamina D sò largate durante a furmazione di u tessulu di u sangue è u crescente attivo, perchè babori sò prescritti calciferol da u nascita. A mancanza di questa vitamina in u corpu di u zitellu pò guidà a deformazione di u scheletru è u sviluppu di rachite. Un indicazione chì u zitellu hà una carenza di calciferol pò esse sintomi cumu a risposta emuziata aumentada (capricciosa raghjonu, scuru, timidità eccessiva), sante intense, letargia.
A vitamina D cù l'altri vitamini rifurmate u sistema immune è hè una prevenzione excelente in contru di molti frastichi. Questa vitamina hè indispensa per u trattamentu di a conjuntivitis.
Per u benefiziu di a vitamina D per esse significativa, avete bisognu à cunsumà almenu 400 IU di calciferol per ghjornu. U fondu di a vitamina D hè u fegato di latte (100.000 IU per 100 g), u filet di mera (500 IU), In addition, a vitamina D si trova in prudutti latti è latti, ova, taglioli, tasse.
U corpu umanu pò pruduce vitamina D stessu. Se ci hè ergosterol in a pelle, allura ergocalciferol hè furmatu in a pelle sottu l'azzione di ragi sun. Allora hè assai uttígliu di piglià a tila è di sunbathe. "Produttivi" sò nudu e sole di a matina, à questu tempu a lonxitude d'onda di l'ultravioletta ùn pruvucarà credenze.
Vitamina D per i zitelli: male
Ùn bisogna micca chì a vitamina D pò causà danni ancu di u bonu, per ùn avè cumpritu cun a dosa necessaria. In quantità maiò, a vitamina D è tòxica, pò diri à i disturbi digestivu, causa l'ateroesclerose, pruvucarà a deposition de calcium à l'organi internu (stomacu, ridi, cori) è dipositu calcium in i mura di i navi.
I medichi ghjunghje urientu piglià vitamini per i zitelli, ma hè megliu esse cunsiglii privati medichi per piglià a vitamina D.