... Ma a solitude hè più bella
Ci hè una quantità di classi è cundizioni per quale a solitu hè una cundizione indispensabile. Quandu ci hà bisognu à esse solu cù noi? Prima di tuttu, quandu ci sò difficultà o a crisa hè a fine: o u travagliu ùn piace micca, o ùn hè micca bè cù a salute. Parirati, perchè stà sughjutu cù i vostri prublemi? Dopu tuttu, l'altri pò aiutà, distractanu. Distraite - sì, ma avete aduprà una decisione, ma per queste avete bisognu di pensà, sintonia, cuncentuate. Hè pussibile solu in a sulità: per penevule i prufunenti è di cune, di trattà d'emozioni, senza sperienze a prissioni chì altri ferenu in modu liberu è involuntàvule. Per capiscinu a so propria esperimenti, l'ora di a matina hè megliu adattatu, per esempiu, quandu passassi una parte di u modu di travaglià pè. Ma à a sera, un autore struitu pò micca privene di u sonnu.
A soledad tempurali hè u significatu di a vita per a gran parte di noi , ma a volte hè utile quand'elle sò fermamente irritate. Ùn importa micca quellu chì hà causatu stu sensu negativu. L'emozioni sò una prupietà per esse trasmessa, avemu, com'è stata, infecte l'altri à l'altri. Inoltre, quandu site circundatu di e persone, hè difficiule da vene in pacienza di mente. Fate chì tuttu hè bella, è avete ancu più irritatu. Sceglite tuttu u paese surghjenti.
Sicondu statistiche, l'omini di famigghia viranu 10 anni più di l'omu solu. E donne ùn anu micca una rilazioni di tali, è a maiò parte di e foglie è longu ùn anu mai spusatu. Cusì vaghjime chì e donne di parechji aspetti di a cunvivialità causanu emozioni assai forti, periculosi per a salute. Cusì, per a fine di migliurà u sistema nervu, avemu bisognu à ghjustu di a solitude da u tempu à u tempu, più precisamente, in a solitude da un socie, ancu un omu assai amatu.
Vulete a praticà a meditazione? A rinfrescenza tutale di u corpu, u restu di i pinsamenti è a realità circundante - pudete alcuni stu statu solu per cessà di cuntrollu, per vigilà u vostru cumpurtamentu. Mentre ch'è eranu vicinu da l'altri populi, hè quasi impussibili di fà questu - anu ancu avè travagliu saliu subconsciousemente: "Chì avemu avutri pensanu à mè?" Di sicuru, ci sò esercizii spiciali chì permettenu à retidi senza abbandunà u squadra. Per esempiu, imagine chì trà voi è i vostri fratelli sò un morsu sliddu di vetru sprufutu. Pudete un immupertu mentale altru quà kompletament, perchè ùn ùn senti micca nunda, è à questu tempu fassi risparmià una picculu sessione di rilassazione. Ma tutti i stessi, hè megliu se a privacy hè vera: ancu per 3 minuti di reste totalitu, riceverete un caraghju positiva è rilassate. Sì, è i culleghi ùn sò micca dumandatu di parlà per quellu chì sughjate cun piacè, vede un puntu.
Infine, una persona chì hè limitata in a cumunicazione hè capaci di maiò rializazioni. A solità hè u stimulu fortiu per l'energia creativa è l'autore sviluppu. A solitude tutti ci si usanu, perchè a soledad hè u significatu di a vita per a maiò parte di noi. È hè utile solu a sulitudina volontaria è cumpillata, quandu, per esempiu, site in cunflittu cun una persona intimista. Questu hè dovutu à ubligatoriu di i bisogni. Vogliu chì pudete parlà à quarcunu, riri, nuddu postu per fà o fate l'amore, è micca cun quellu. Questu causa a prima agressione, da - resinzione è, in fine - una reduccione d'umore è quarchi apatia. E poi dì à sè stessu: "Hè tuttu. Duvete basta solu" Hè bisognu à fà qualcosa! " - è cumincià à circà critica à u vostru cumpurtamentu, andendu cù e forze di cambià, è truvà un modu da a situazione. Dopu tuttu, a solitude hè ùtule solu quandu u pigliate cunzientu, di u so propiu testamentu liberu, è hà una struttura chjarra, ancu i tempurane. Inutili, questu statu diventerà in l'altru side - solitude.
Oh, solitudine, cumu u vostru carattere hè cool!
A sulennità hè a mancanza di cumunicazione è un clima sanu. E se a separazione da e persone dura un pezzu tantu (cusì tantu chì una persona hè principiatu à capiscia com'è un prublema), po esse solu un malu l'ànima serà rimpiazzatu da anguish e depressione. Una sola persona pò esse rilevata fácilmente in una folla: i so ringii di i labbra sò ritmiati, arrugati, un complexu biancu è una volta suturita si manifistanu più fortemente. Specialista in u campu di a medicina psicosomatica è l'autore di u libru "Broken Heart: The Medical Consequences of Loneliness" James Lynch dici chì a più solitaria una persona pensa, u più pocu resistente à infezione, u più altu per ellu u riscu di sviluppà parechje malatie crunulòggica, inclusa a malatia cardiovascular. E ancu malatie oncologica, sicondu u scientist, sò basati in e so emozioni assuciati da a soledad: desesperazione, insulte, culpabili.
No tantu tempu, i psiculogisti sociale, studii i prublemi di a sulitudine, guidanu un spiunamentu di i sappi. Parechji furidori sò stati posti in i ghjacariuzzi bianchi è si avvicinavanu per un mesi solu per dà l'alimentariu. Un altru gruppu di sanu guidau una vita ordinariu, cumunicà cù e vicine à una casagiu, diventendu cù scala è altre ghjucate. Allora tutti li surdati eranu infectate cù u virus influenza. Da quelli chì avianu cuminciatu nanzu, mancu ogni ghjornu era infettatu, è u restu hà recuperatu prestu. Ma i poviri sulitori sò stati malati, cù cumplicazioni è parechji morte. A cunclusione: ancu i ratone bisognu di qualchissia per esse quì, in u tempu di friccià contr'à e furia è di scorciate qualcosa incuraghjitu. Chì ci pudemu dì di e persone!
Vulete cumunicà? Cliccate quì!
Sarà salvamentu in a cumunione virtuale? A moda mundiale per e rete soziale hè ancu in Europa: u 43% di i visitanti di l'Internet hà visitatu i so risorse favuriti. E pari strana di parlà di a soledad, se pudete cumunicà cù quellu chì in ogni mumentu. Infatti, solu i primi 3-4 mesi, una persona hà satisfaczione cù una cumunicazione cumuna, un sensu di cumpleta di vita. Allora vene u fatigue è quarchi disappointmenta. Quelli chì cuminciaru una pàgina solu di interessu (truvate l'amici d'amici, vede quellu chì sarà quale), preoccupatu di questu ligu. Ma e persone chì anu pruvatu à scappari di sta manera da a sulitudità sò ancu più pegdi. Per una banda, vene un capiscenu chì avemu da esse satisfaci cun sulu sustegnu di cumunicazione, à l'altru - ùn ci hè una dipendenza: ùn hè micca nisun altru. In u 1995, Randy Conrad, u fundatore di a prima reta, ùn esperia micca un problema per esce: "I riti sustinuveranu l'attività soziale, stimulanu, ma inveci spessu sustituitu.
A Televizioni faci ancu ciò chì per salvà a ghjente di esse solu, finu à chì anu micca successu. A rialtà mostra, a cumunicazione cù i presentatori nantu à l'aria, è i scorni di a scena in a serie - tuttu questu quì ponu solu un sensu momentariu di presenza, interaczione. Ancu sìammu a u livellu più altu di u regnu animaliali, averemu ancora appartene à ella solu. Cusì, per l'armunia cù a nimu è a natura, avemu pocu à fà cù a cumunicazione virtuale. Ùn importa micca quantu cliccà un ghjornu, hè stata mala è solitaria per noi. Avemu bisognu di i pratiche viventi per vede in l'ochji, sintinu a so intonazione, vedere gesture, sentenu u toccu. Perchè, dopu à avè a so sola suluzione in tuttu è avè ricivutu da ellu tutti i benefiziò, avemu da novu vai fora di u mondu è raghjone rapportu cù l'altri. Dopu tuttu, solu in una cumunità di vivu ci pudemu sentu happy à u cumpletu.
Cumu possu esse "unu à unu"?
Ci hè cose chì qualcunu di noi aiutà à aiutà à a sulitudine o ... piacenu a solitu nantu à i sughjetti longu di l'inguernu. Parechji vanu da a soledad. Puderete a solità serà u significatu di a vita per a maiò parte di noi? Sfortunatamente, sì. Ma pudete a lotta.
U libru
Pudete scelse qualcosa cù un nomu intrigante cum'è "Quandu si pò distendu di a sulitud in 10 giorni". Ma ancu chì u più sensu chì hè publicatu nantu à questu tema in u tappe fatu hè u vechju bonu "Cumu guadagnà l'amichi" da D. Carnegie. Hè difficiuli di discutiri cù u fattu chì tutti amiamo, vede parechji volte è ci contu di noi. Refresh u memoria di e regule simplici di cumunicazione. Ùn sò micca limitati per a guida pràtica è ritenu "Centenus anni di Solitude" di G. Marquez. Un libru cumu cuncoglie ogni noi, ùn importa ciò chì parechji persone hè circundatu, in u fine, ferma sola da a so vita, u passatu è u futuru.
Dvd player
A TV, per piglià l'ore di a nostra preziosa vita, dicenu decisive nè! Ma di una bona filmu ùn deve micca abbandunatu. Per fà scuddà e maladie di l'amore rispettucianu aiutà u dramma romantica "Amuri in u tempu di u coler" cù inimitatu Javier Bardem. È da a malincunia è l'ansietà, una cummedia famigliale di cunnessu cum'è "Marly and I" seranu alleviati: dì chì i Labradors, cumprese i cinematografiche, assicureghja perfettament l'humor. In ogni modu, pudete selezziunate una film à u vostru gustu.
Forme per fremura
A forma cun u pirtusone in u mità per i fragu di i carlottes, i zucchiososni per i muffins, forme amusing nel forma di corazioni è altre figura - una varietà di "assistenti" culinti literalamenti impulse à creà una fatta capita magica cù i so propria manu. Aghjunghje spices: vaniglia, cannella, è in un pozzu di stanza in a vostra cucina, duverebbe una atmosfera incomparable di e vacanze. I pasticcini fugliale esaminà è alzanu a sensazione di longu.