Chì elli ùn sò micca cura di u valore di a figura stretta è armosa! Qualchissia si limite à i dolci, qualchissia calcula i calori, mentri àutri chì si sò nantu à i cereali o frutti. Ora ci hè parlatu assai di a mannata di cascata, è quelli chì anu pruvatu questu mètudu, dicenu chì ellu elimina perfezzione i più. A tali tecnica permettenu micca solu per acquistà formi mudlangii, ma ancu perfetta fragene u corpu di toxine è toxine. U risultatu hè una pelle più salutata, capelli brillanti è benessiri. Dopu tuttu, ùn hè micca nunda chì certi medici recomendaru cascading starvation à i so pazienti.
In ogni casu, deve esse cunsideratu chì u mètudu ùn hè nunda significa tuttu. Inoltre, quellu per u rispettu di una dieta, a disciplina è a forza di disprezzione sò obligatoriati, è parechji prublemi di salute pò esse un obstaculu per un tali modu. È chì a cascata di sdegnu ùn faci micca daveru u vostru organistu, hè necessariu di cunsultà u duttore. Contraindicatu stu modu per i malatii di u fianu è di i rizzi, sistemi di u sistema respiratoriu. U incinta è averà ancu micca francatu à stu modu di mana.
Preparing for starvation
Prima di cumincià à cascading starvation, avete bisognu à preparà apposta u corpu. Rimbiriscenu such bad habits as alcohol and smoking. Avete, avete bisognu di trè simani à ùn cunsumà u zuccaru, u salinu è u carne. Dopu à questu quì hè bisognu di fà una settimana solu à i verdura, avà, i raghji ci vole à riduzzione da 2/3 è ùn ci hè nunda dopu à sette sera. Questa ora hè necessariu per l'organu per adattà à una dieta limitata è cumincià à utilizà i risorsi internu.
Stage di cascata fasting
U primu passu sarà manciari 24 ori ghjorni. Per quessa necessariu prima di mangiunari, manghja l'acqua. In un ghjornu famu, l'alimentariu è l'acqua ùn sò micca usati. U ghjornu dopu vi pudete manghjà ciò chì vulete. À questa cascata, hè faciule cunzzione duru quantu vulete, è serà bonu per cumprà una cascata cun una dieta rassicata. Ancu s'ellu avete un mesi, u numaru tutale di ghjorni di manciarià serà di 15 ghjorni.
In a seconda tappa pudete manghjà di dui ghjorni, è dui per ghjochi di fami. I sianu sianu listessi, ùn pò mancu bisognu acqua nantu à i ghjornu famosi. A regula d'orazione hè chì dopu à dui ghjorni di manciata duvete bisognu di acquistà l'acqua, è dopu à dui uri avete bisognu di cumincià à manghjà kefir. L'alimentazione nantu à ghjorni librettu ùn devi esse micca verdura, ma a proteina, questu quì, u kefir ùn deve esse cunsumatu di caccia. U più chjaru di ricurdà è chì dopu à u kefir ùn pò micca manghjà pane, frutti è pane, perchè u nostru pancreas hè un antru un orgue inertu, chì hè difficiu d'acquistà u travagliu è ùn pò micca currisponde à u fornimentu d'insulina in u sangue, perchè micca soprapiù. Sì di colpu ùn avete micca kefir, pudete in ritornu voddu una casera fatta. E du uri dopu chì pudete manghjà tuttu.
A u terzu stadiu, trè manghjanu trè ghjorni dopu - ùn sò micca manghjatu trè ghjorni, è pò esse tagliati di trè ghjorni. A durazione hè dipende quantu duvete a forza. A principal hè sottumessu di trè ghjorni senza acqua, anche a sedendu certu turminta. Sì tuttu hè fattu sicondu i regule, u sughjettu sarà pudè ne vugliu, ma se sere a caccia l'acqua, avete bisognu d'avè l'enemåna.
A quarta volta - quattro in quattru ghjorni. Hè difficiuli di fà sicondu i schemi previsti, ma hè più forte per resistà à sta stampa. Se ùn avete micca beviornu in i ghjornu di fami, l'enemas ùn devi micca bisognu. À questu stage, si secca in a bocca è a pelle nantu à a bocca pò essa ceda.
A quinta volta - cinque in quattru ghjorni. Questu hè un stadiu difficiule. A persona hè troppu duru durmiva, pari chì ùn ci hè micca bellu aire frescu. In questu tempu, i pori di u corpu apertu, è per mezu di elli viaghja qualcosa chì ùn si scappa à i rinu. Hè pussibule di parlà cù difficultà, a sedienta in a bocca hè assai seca. À a sorte da questu staghjunale, u viaghje pò esse béchetta solu in l'acqua, dopu à dui uri pò cunsumà kefir, ligere, liquidità è senza mancu di proteini. Ancu dopu dui uri, pudete sbernu pocu avà tuttu. Alcune ùn pò micca cumprà immediatamente quattru à quattru passi, ma micca dispramentu, dopu à parechji provi serà più faciule.
Tips
Ci hè parechji cunsiglii chì aiutanu à survegghja i veloci è i migliurà i risultati da u prucedimentu. Duranti u viulmente, fate micca di lavà, di rasparati è, in principiu, cuntattate cù l'acqua. Siccomu i celluli, in cuntattu cù u liquidu, sò alimentati da questu, queste siti ùn hè micca esse rinnuvatu è micca cusì rendu restaurazione. È hè ancu megliu per bevande dopu a famiglia senza carbonizatu, ma à una tradiziunale.
Cù un longu pezzu di fasting, a fami ùn pò esse sentutu solu pè i primi 2 ghjorni, poi sfurzanu anacore. Duranti stu locu in u corpu, tutti i processi sò frenu, respirazione è pulse sò rallintati, chì significa chì hè necessariu di salvà l'energia di l'organiziu è pruvate micca di cuncessione. Hè impurtante chì u vostru corpu in questu tempu hè aggradèvule.
Un sustintamentu sustegnu vi serà l'assistenza in casa. L'ottene optionu serà se a vostra casa también serà nantu à una dieta. A cosa principal hè chì ci deve cumprenni chì a cascata di sdegnu hè un tipu di trattamentu. Per ùn "fallut", hè megliu, duranti u viaghju, micca di coglie l'alimentu è si stassi fora di a cucina.
Risultati di cascata fasting
Cù l'aiutu di a cascata di sdegnu, ùn pudere micca solu ridduce u vostru vulumu, ma ancu perfetta nè di u corpu, incidentamenti chì ci libirtà di qualche dolci. Duranti u piriudu di tali manciata in u corpu, i vermi, i celluli novi è di l'avanguardia pò moriri, a furmazione di u colesterolu di scàgliu s'incorpora, u corpu si manufate di u liquidu innecessariu chì ùn pò micca esse extracted through the kidneys, è chì hè assai dannuu per u metabolismu. Un tali liquid o acqua morta, porta à rapidità di vigneti.
A Cascade fasting ùn deve micca bisognu di metudu o metu di pèrdite di pisu o di limpeza di u corpu. Se avete seccu à dejunu, i tolizmi sò contraindicati per voi. Inoltre, ùn utilizate micca un pezzu speculativu è un tes per a perdita di pisu, questu puderanu perdicà a vostra salute.
Una bona addiziunamentu di a dieta di cascata serà u frescu, sunate i ioga. Tali prucessi di supportu pò aiutà à u corpu à l'ossigenu è ùn ne micca bisognu di sforzu intensu. I partiti pusitivi sò: pèrdite rapidu di pisu, chì ùn hè micca rinuvatu per un bellu pezzu, purificazione di u corpu, l'aghjurnamentu di tessuti è di celluli, una persona cù una dieta cascata rigala l'energia di vigore è irritabilità. In ogni modu, ci sò i disunificii - in u prucessu di fami, unepoche di malatìa cronica, in particulari quiddi ligati à a sustanza, stomacu, di l'intestinu è di u cumportamentu alimentariu, pò esse aggravati.
Perchè deve esse cunsideratu chì a mannata di cascata pò esse sviluppata solu sè stà cumpletu è pronta à rivisione i vostri abbitanti alimentarii. Fasting hè deve esse cunghjunata cù una alimenta sana, perchè se u fasting hè successu, è da turnà à a dieta previa, avete da malu u corpu è di vultà à u vostru stessu kilogrammi persu.