Unu di i primi strumenti chì ponu aiutà hè di voglie i vostri pedi fashe, pusonu calcettes caliu è si trovanu sottu a manta.
L'agliu hè ancu un bonu helper. U grùassu greche cun u cracu di l'agliu è fuscatu questa muneta di petti in a notte.
Un uttellu efficace hè ancu un saponu di robba. Hè da esse striditu cun un sapunatu di cuttuni, inghjuttata in u prufume in a nippa è trattatu cù a mucosa nasali. Repetite stu prucedimentu cù a seconda nippa. Dopu un bonu colpu è l'acchianava cù i pasculi nasale di l'acqua fresca.
A meli hè un rimediu indispendibile per a coriza è a gripe. Cogliu u meli cun acqua calda è l'utilizanu à a matina nantu à un stomacu vacante è à a sera dopu à andà in lu lettu. È se ci hè un crescente di colè, è masticà ancu à u stessu tempu.
Ùn pudete fà senza un bagnu Russu. Una decocuura di l'erbe o da u kvass cura un friddu. In u bagnu rispieghja micca solu u vostru nasu, ma u vostru corpu.
U trattamentu di u fridu aiuta ancu aiutu l'infuzione di ciuvara è u zuccheru. Per fà quì, finamente chop the cipolla o a griglia, aghjunghje una cullizzu di zuccheru, è lasciemu a sopra pè 2 ore. U zuccu hè furmatu. Cù stu zuccu, trattanu a visu mucosa. À 2-3 ghjorni di un friddu è un traccia ùn sarà micca.