Snack avec crab sticks In u caldu di u veranu, l'alimenti grassanti ùn sò micca qualcosa chì hè contraindicata, ma solu ùn hè micca appruvata nantu à a tavula. Ma tutti issi prudutti di fastfood sò assai cibo. Pruvate a preparazione di such cucumber rolls with cheese cheese and rocket salad. In modu, pudete aghjunghje vegetale. Coriander, incimenu, tagliatelle, crescente, basilica sò adattati. Opemu l'arugula per u so gustu dilicatu è di sharpness. In particulare sta pianta, da a famiglia di Cabbage, hè amatu in Italia. Hè aghjuntu à l'insalati verdi, pizza, pasticcerie è à aghjunghje à a carne. In modu, per nutrition dietetico, rukkola hè un pruduttu assai adattatu. Hè datu un sensu di sazziità, aghjusta à a digestioni, eleva l'emoglobina in u sangue è ancu presenta u colesterol. E l'antichi romani cuntavanu arugula un afrodisacente forte, mentre chì in Russia era stata cuncessione per una m malaria.
Ingredients:- Cucumber 200 g
- Crab sticks 200g
- Curd 150g
- Rucola 0.5 manni
- Pipì nera negra 4 pinocchji
- Salt 4 pinocchji
- U pianu 1 Per un piacè, pigghianu: cucuzzumi, crab sticks, rukola, cottage cheese, pimenter, sali.
- U pane 2 Lavte a greens è lasciate cù pettini di carta. Finamente chop cun un cuteddu.
- Pascu 3 Cunsiglii crabu cut in stripe.
- Pas 4. Cut the cucumbers in plates longuali. Questa pò esse fatta cù un cutiddanti per a limpeza di vegetali o un rossu particulari.
- U Passu 5 In u tagliu, mischjà di quagliu cotolucciu, greens stufa. Salt and pepper to taste. Merci beni.
- 6 Aghjunghjite alcuna di casgiu cotto è crab bastone nantu à a punta di u pane di pepino. Ròttanu i panini di pepino, cuminciendu da a fine nantu à quale hè u riposu.