Eccu i sintomi principali:
1. A capacità di travagliu diminuite. Ùn vulemu fà nunda di ghjornu è ghjornu, pinsamenti nantu à u travagliu causanu una persona per vomit.
2. Un sognu hè rottu, per suprattuttu, quandu una persona ùn ùn serebbe abbastanza dorme, ùn hà micca u disiu di travaglià, a persona hà solu un pensamentu, cumu per fà u lettu, probabilmente in questa manera a natura pruteghja u corpu umanu da ellu stessu.
3. Immunità disminuisce, u corpu volenu relaxà, per quessa, è si senti.
4. U ritmu di u core hè rotte.
5. L 'appetite hè spizzatu, certe volte esse una condicione chì un pezzu in a gola ùn ùn sia ascultendu, è alcuni in questa situ pruvate à manghjà tuttu.
6. A rivoluzione di u disertu sessuale, hè cum'è una tipu di "litmus paper" di i dritti di biologiche.
In generale, u sindromu di a fatigue cronica di i caputi malati di diversi ranchi, i finanziarii è finanziarii, gestiti è accountanti. A volte chì sta maladie afecta a i langue.
Chances d'enfermanu sò:
1. U travagliadori assai rispunsevuli chì anu pigliatu assai casi di casi, è arraggiaru un carrettu finu à ch'è eranu mortu. Eppo nunda pò esse cumpensatu per a perdita di seterja sicurezza, senza bonus, senza sous altri. Dopu tuttu, a maiò parte di gestisce ùn importa micca. Qualchese capimaggiu pò, sottu qualunqui pretexte, un incarnate un impiigatu chì ùn hè micca travagliatu à a so capacità entera è si cuntene una nova persona. Perchè ellu vi permette di parechji prublemi di u travagliu, perchè i cavaddi sò sparati.
2. Quelli chì abbandunate u restu. Ci sò parechji capi chì sò reluctant à allughjà i so subordinati in licenza, ponu alliberà più di duie simane è dopu dopu persuasione prolongata. Ciò chì benefiziu di chistu ùn ci hè chjaru.
Hè ingratiatu à burlà u corpu umanu, è se fate cusì sempre, hè un impegnu senza unanimità. Quelli chì raramente utilizanu spiccate sò spessu malati. Una persona, perchè scundiscia chì in a so assicuta qualcosa pò esse accadutu, porta à u fattu chì una persona ùn ùn ùn si porta pocu anni, ma ancu travaglia a meza forza.
3. Quelli chì spessu si sò in situazione stressanti. In regula, un stress ùn hè micca daveru u corpu, u danni da i stresses sò aplicati solu s'ellu s'acumula constantemente. Allora facenu u so travagliu destruzzione. In parechji gruppi, l'estressu hè cumuni. L'atmosfera psicologica disgrazia, l'organizazione falsa di u travagliu pruvucassi situazioni stressanti in u squadra. Inoltre, u capu, chì crede chì si i travagliadori sò più persificanti, travaglià megliu. E vaghjime chì a ghjente venga à travaglià, si sentenu sparati in una roccia.
4. E persone chì anu cuntrollatu constantmenti emozioni negattivi, cum'è e vèrgine, còllera, chì ùn sò micca cunfurmiati cù a so pusizioni in u squadra è u so status sociale. U dissettisfacciu cumpleta cù a vita, mancanza di pruspettive pusitivi in u futuru pneumatichi di u sistema nervu, è micca menu di un schedatu assai busy.
Chì deve fà?
1. Quandu hà bisognu di fà quandu si senti chì a fatica accumuleghja intornu, duvete bisognu di dorme beni, è chì duverà bastassi. À quell'è postu u restu pò esse discutitu, se una persona ùn hè micca solu dorme.
2. Riceve a vostra regime di restu è travagliu. Ùn impreviu a vostra vacanze, perchè hè tutte ciò chì si una persona hè solu trascuratatu. Quandu una persona ùn sapia micca cumu di restu hè quantunque chì una persona ùn si cunnosce à travaglià. Parechje in vacanze cù l'aiutu di un telefuni movil è un laptop decisu à a materia di pruduzzioni.
Altri, in vacances, cumenciu per trattà cun qualchì problema di famiglia, cumincianu a cunservà. L'altri facenu chjusi vasti in casa, fate reparazione à l'appartamentu, sò impauriti in u paese. Questu ùn sarà micca un modu, perchè hè bonu per cambià à un altru travagliu, ma ùn permettenu micca u vostru corpu per restè. È ùn hè micca necessariu per andà in paesi exotici, per suprattuttu, hè bonu per andà in Canarie, è se ùn si pò micca pussibule, pudete andà à a Crimea, à Odessa è quì, pudete avete un bon restu.
3. Quandu si sente chì ùn pudete micca, cumu per rilassate, allora avete bisognu di reduce a vostra attività. Rrecordate u vostru travagliu, perchè ci sò cose chì avete bisognu d'urdinà di fà, è altri cose chì vi puderete più tardi. Hè ricurdatu chì ùn deve micca travagliatu per tutti, perchè ùn site micca una Cinderella. Inoltre, e persone prestite prestu adupratu è fighjulà, cum'è se tuttu questu hè in l'ordine di e cose.
4. Se una persona hè sempre in un locu devastanti, per una mancanza di l'ossigenu, tutte sse manchevule à a fatigue addivata, affirmendu un stile di sedentariu, i musculi perdenu u so tonu senza carbu. Inoltre, quandu, attività fisica aumenta, u risicu di depressione diminuite, reduci u risicu di a malatia cardiovascular, è ancu influenza a l'expectativa di vita. Ùn importa micca chì a persona hè prima o grassu, se in un ghjornu passa un pezzu di tempu in a mudernu, puderia viaghjà più.
5. Hè necessariu di manghjà una dieta equilibrata, quandu a nutrimentu ùn hè micca equilibratu, u vostru corpu hè più difficult to recover. Questu hè bellu aiutatu da reductants such as: mariscos, citrus, bee pollen, meli.
6. Sexo Ùn avete un avutu di fà? Cusì, avete bisognu à restu è avete bisognu di un restu riposu. Sì ùn vogliu avè u sessu, ùn ne necessite micca finu à avè bisognu. Quandu ci hè un desideriu di avè u sessu, volenu chì sò beni, rilassatu è pronto per rinvià à u sessu.
In i nostri tempi difficiuli, vogliu evitari u drittu di cumu di ridivà u sindromu di fatica crònica. Avete bisognu di puderebbe guadagnà u dirittu, custruiscenu un cummerciu di rilazioni cù a ghjente, è sia capaci di fà una carriera. Ma hè particularmente impurtante, avete bisognu di amparà per pruteggià è pudete apprezzà. Hè necessariu per ricurdari d'una verità chì, avendu creatu l'omu, a natura per ellu ùn hà micca creatu spare parts.