Ambiente Noisy, altu livellu di rispunsabilità, assai richiaggiu è règuli - i sferenzi chì aduvamu l'studiente dopu à l'intruduzione festiva di u ghjornu di u Cungressu. Una dieta addattava furnisce u corpu cù l'energia è l'immunità necessaire à a vigilia di i prucessi di scola. Prugna, ova frittu è tè - rapidamente, ma ancu comune, l'esse u moltu più piacevuli è utili. Per esempiu - u cólicu di banana cù u meli è a castagna: coccia ràpida, gustu piacevule è nutizionale forte.
I carnuzzi è l'scelta per quelli chì prifiriscenu fusili densi. U pane arrustatu à u lettuce cù u furmagliu duru, u pavone di u grassu grassu è a foglia i lettuce hè una excelente opción per un menu sana di a ghjurnata.
L'oghje sò un cumpurtamentu impurtanti di l'alimentariu alimentariu. Una tortilla dilettata fatta da ova di codi, tomate è tagliati finti di patate hè un pianu corpuscule chì vi risparmià da u famu da parechje persone.
Ùn hè micca inferitu in silenzienu calòcciu Tortelloni: sobri da una pani senza pelu, cù qualchì - rillenti dolci o salate.
U furmagliu cuddaru hè un pruduttu utile, ma micca particularmente amatu di i zitelli in una forma "pura". Per i ghjacchi petite, vale aduprà a casserole: un casgiu cù baga o un pudding cun additivu - calabacina, zucca o spinach.