Nta l'ultimi anni, hè statu assai paru di l'efficacezza di a "dieta di acìtica", cù u so aiutu chì puderete abbandunate à cinque chilogrammi à settimana senza alcunu restrizioni è sforzi. À u primu sguardu, hè una dieta simplice assai, sia bisognu di dilute 2 cullen di teppa di l'acitu di sidru di mazza in un vetru d'acqua è biarà 4 volte di ghjornu. À u stessu tempu, l'appetite disminune, l'opulence di l'intestinu, u metabolismu hè accilatu. Pariate chì tuttu hè bella. Ma tuttu chistu nun è cusì simplici.
Dieta Acètica
In certi dosi, l'acitu di sidru di pumute pò esse utili, regule u metabolismu acidu di basa, mellora a funzione secretore di u stomacu. In regula, i prucessi metabolichi in u corpu sò stimulati, aumenta l'efficienza, ci hè un sensu di faciule. E se ti liberate di 5 kilogrami per simana, l'intricatu improvesu cunsideratu.
In questu "sistema di putere, micca tuttu hè tantu sicura". Dopu tuttu, l'acitu di sidru di pumice cuntene 7% di l'acidu, cumanda i prucessi chì prumove a perdita di pesu. Acid, à usu di l'usu, l'acidu pò dannari u corpu - spoile l'esamelu dentale, dannu a mucosa gàstrica, disturbanu l'equilibriu acidu base.
Antes de sentarse sobre unha dieta, asegúrese de que estás sanos; no tenes inflamación de las paredes intestinales, no hay úlceras del duodeno y el estómago, no hay gastritis. Se avete avutu prublemi simili, allura, a dieta di l'acetea ùn hè micca cuncepitu.
Sè sicuru chì site sanu, vi seguite ste règule:
- Per drude diluvio.
- Utilice l'acitu di pumu naturali, casanu.
- L'acitu di divorziu ùn hè micca di vìviri in un stomacu vacu, beie solu dopu à manghjà.
- Dopu piglià l'acitu, rinfriscà a bocca cù l'acqua, perchè puderete esse di prublemi cù i vostri denti.
- Se ci sò qualchì sughjetti alarmanti, fannu a piglià l'acitu è andendu à u policlinu.
Sintomi
Sensibilizazioni di disgrazia o u dulore in u stomacu, mancanza d'appetite, nausea, dolore à pressu nantu à u stomacu, splendore, apparenti à u dirittu sottu à i ribelli u so dulore.
Nisun riservu per ellu stessu hè magicu. Tutti i nutizzionisti chì recomandanu pacienza di una dieta acetica, recomendaranu usu di l'acitu di sidru di mazza, in culu cun una certa dieta. Per esempiu, ci sò menu documenti, pasta, olii, pani bianchi, mantra, carni grassi è grassani, ci sò più prudutti, frutte, ligumi, mare è pesce è pozzu bè acqua minerale.
Preparazione di l'acitu di sidru in casa
Scurtu manzili, gridò in un grossneru gruzzo. Questa muzzica di u mele poni in una putra è diluta cù l'acqua calda, hè pigliatu 800 g di fugliale di pumu per ogni litru di acqua per aggijunghjini 100 g di meli o zuccaru, è per aghjurnà u procettu di fermentazione aghjunghjenu 20 g di pane di centole o 10 g di levitu.
Dopu fattu quessa, u bastone hè ind'è a gase è si mette in un locu caldu, u prucessu di fermentazione finiscinu in 60 ghjorni. L'acitu di uvaghja è fremenu in buttigli, u corcho strettu. L'acitu hè guardatu à una temperatura di 8 gradi.
Cù l'obesità, l'acitu di sidru di a pumza hè drunk after eating 2 cullen di teologicu di l'acitu addossu à un vetru di acqua, quattru volte à ghjornu. Un effetti notevale vene in 2 ghjorni, espressi wara 2 anni.
Vogliu accuncià à quelli chì vulianu cun l'acitu urienti per sguassà più di più di pisu. Ùn si scurdate micca chì l'acitu in forma cuncentrata sarà un pumu per u corpu. Cusì, prima di mette cuntrolli nantu à a vostra salute, cunsultate un duttore.