Ricerchi recenti di i scientifichi pruvucanu chì l'abilità mentali ùn esurtami micca per a morte di i celi, ma per l'aghjustamentu di i processi chì cunnessanu i neuroni, chì sò chjamati dendrites. Se ùn cuntene un entrenamentu regulatu di a cumunicazione tra u cielce di u brain, i dendrites mettite. Quasi 50 anni fa credi chì hè pussibule restaurà i processi solu in una persona sottu à l'età di 10 anni. A data, più studiosi in prufundità amparanu chì e neuroni sò capaci di regenerate dendrites, invece di vechji. Cusì, vescu chì u cervu umanu hè capacitu di cambià in a struttura di i bogai cellula. Questa hè l'opinione basica è hè a basa di i neurobichi.
Neurobic utiliza tutti i cinqui sensi di u corpu. U so travagliu ghjè in un novu u livellu novu, chì aiuta à u core à cunnette i diversi tipi d'informazioni inturniati in associu è imaghjini. A stabilitat facianu chì u moverne per entra in un statu passiu è rilassatu. Dunque, hà bisognu à un saccu è di emozioni novi. I Neurobiques enrique u moveru cù impressioni non standard, furcatu à travaglià attivamente.
L'antenatu di i neurobichi sò i scientifici americani Lawrence Katz è Manning Rubin. Addiventanu l'autori di u libru "Mantene a vostra cervu vivu". Ùn cuntene modi per a furmazione di u culu. "Cumprimentu mentale" di i ricercati americani stimula u travagliu di i cieluli di u funziunamentu, mellora a memoria, sviluppa un pensamentu lògicu.
Katz hè stata una neurobiolg per professione in u laburatoriu di una università scientifica in i Stati Uniti, palesa u seguitu. A maiò parte di i neuroni in u culu in u mondu in a so vive sana ùn hè mai principiatu à travaglià. Per utilizà ci voli stimulazione.
Situazioni non-standard, una cumminazione di emozioni inusual chì una persona sperimenta stimulates a produzzione d'una sustanza chjamata neurotropin, chì porta à u crescitu di neuroni. Dendrites, à turnà, crescenu è crescenu a so "piantazioni".
À u core di i neurobichi ci stà una strazione simplici: ogni ghjornu per riceve nova emozioni è impressione. Per questu scopu, a capacità di fà u ghjornu cummerciale cù metudi novi, micca usati, hè ideali.
Qualessu hè chì pò esse utili per a neuroscienza?
Assulutamente tuttu! Classe Neurobicu ùn anu micca età, ma e limitazioni sessuale. I vostri figlioli seranu megliu capacità à cuncentraziu nantu à i so studii, anu da prestu sapè ciò ch'elli avemu amparatu. U vostru moeddariu sempre serà "alerta", u memoria ùn falla micca maiò. Solu di qualsiasi situazione serà una simplicità fatta per voi. U pensamentu non cunveintuali, chì si sviluppa i neurobiichi, aiutà à pruvà à u travagliu, merite una promozione.
Eincezii chì inclusi nurbbicu sò semprici. Puderanu trattà cun ogni persona. Cosa hè assai impurtante è còmode - in ogni locu. Sì avete cammendu cun un cane, andendu à u metro, rilassante in casa, pudete sempre "train" u vostru cervu.
Solve puzziche, cumpetenze di logica, esercite per esame di memoria. Quessi sò cruciali, romanzu, ghjustu, solitario. Neurobic training is more like a funny game. Questa si avviennelle à u spettaculu di i solidi cileggii di u funziunamentu, ma anche l'umbrella, crea una attitudine positiva. Tutti l'esercizii di i neurobici causanu novi associazioni in u nostru core, permettenu di vede à u mondu circundante in una manera diversa.
Comparare cù u zitellu. Hè attivu. Hè sempre in una pusizione di percive è di studià l'objeti chì circallu. Oghje, certe volte no avemu bisognu di u culore di u carru novu di u vicinu o u valore di i prudutti acquistati. Cusì vaghjime chì u core di un adulte hè menu attiva chì u zitellu.
A gimnastica per u cori prduperà a multiplicazione di dendrites in u moveru umanu, aumenta a pruduzzioni di neutrofini, rinforza i neuroni.
Eincircuti di neurobichi.
Faciate acccetamenti simples cù l'ochji chjusi.
Cumprate un novu pruduttu in a tenda, o ordene un novu platu in u restu.
Cuntate cù ghjente novi è micca familii. Se viaghja, assume a tutte l'infurmazioni chì vede è senti, cum'è una spugna. Pruvate per vede parechji sensi possible. Amparate quarchi parola in a lingua lucali.
Cerchera novi viaghju. Si vai à pedi à travaglià, cercate e vie manere per andà.
Interessi in ciò chì mai hà dumandatu prima. Leghjite un coppiu di magazines specifiche di un focus focusu. Per esempiu, dedicatu à i cani è i misgi.
Vede u TV senza sonu, mentre chì si parla in bocca u dialogu chì vede.
Sorevi in novi sapori. In i locu più impurtentatu, respira indurizatu cù u nostru bocu, gràzia di un novu chef.
Sì site à diritta, pruvate fà qualcosa cù a manca left (per a crescente - a situazione inversa).
Rispondi senza standard à i più cumuni. Fate chì u vostru interlocutore sia surprised, ma pudete furnisce un sonu rimorsu.
Change the wardrobe. Ùn ci hè tonalità negra è grisa? Cumpralli e cose assai brillanti è eleganti, anu avutu un impattu pusitivu in u vostru modu di pensà.
Scopra à distinguish a dignità di soldi cù i vostri ditte. Scuprite lingua di signe. Questu avete aiutu à a sviluppà i sentimenti.
Pensate belli è belli. Questu hà da fà u vostru travagliu di u core.
Fate e vostre vacanze diverse. Basta mentre tutta u finitu in u lettu! Posa à u pianu.
Comu pudete vede, a gimnastica magica per u core ùn hè micca in tuttu difficultu. Pudete eseguite in parte, à voi. Start small and your brain u ringraziarà. Pò dassi chì avete un talentu chjucu in voi chì ùn cunnosci micca ...?