Un gran numaru di genitori hà struitu di stu problema cum'è malati di u sistema respiratorju di i zitelli. Induvularmente, quandu un zitellu hè malatu - ùn pò micca raligrarà. Tuttavia, no tutti i genitori in u stessu tempu tènenu per andà in a farmazia per parechji medicazione, perchè elle preferenu altre mètudi di trattamentu, ma cumu si aiutanu à i so figliolu ùn sò micca sempre cunnisciutu. Hè nutate chì per migliurà a funzione protettiva di u corpu, rinnuvevule a respirazione normale dopu à e malatiene, è per prevene i friddi, hè pussibule di realizà a gimnastica respirazione.
Intrattene a gimnastica respiratoria per i zitelli ùn hè micca difficiule, soprattuttu cum'è pò esse fatta in forma di un ghjocu chì duverà solu u piacè di u zitellu. Questa ginnastica hè assai utile per un zitellu, perchè stimule u travagliu di l'intestini, stomacu è cori, è hà una effetti positiva à u metabolismu di l'ossigenu in tuttu u corpu. Inoltre, si u zitellu hè un tentativu, allura a ginnastica l'aiutà à rilassà è calmà. U più impurtante hè a curretta di l'eserciti, allura i risultati sò assai sgagiatu.
U primu chì deve sapete hè chì l'ispirazioni deve esse da u nasu, è l'exhalazione per a bocca. Quandu si respira, avete bisognu di monitorà i spalle di u zitellu: ùn deve micca cullà, u corpu si deve esse tranquillu. L'espansione si deve longa è liscia, mentri i pani di u zitellu ùn deve micca infundate. Se a ginnastica si faci esse rializatu bè, ùn vi farà piacè.
Un altru puntu impurtante: se in u spettaculu di un esercitu, un zitellu spessu respira o a so pedernita volte ova, da quì impedite u feritu. A probabbilità questa reaczione hè u risultatu di l'ipervintulazione di i pulmoni. In questa situazione, puderete fà l'esercitu dopu: mette i manichi cum'è quandu lavagna cù l'acqua, è poi ciucciate a carità di u babbu in elli, pigliate un respiru fundatu è esse exhalà. L'esercitu deve esse ripetuta diversi volte.
Eterni di respirazione
Per ogni età ci sò esercizii di respirazione. Per esempiu, per i figlioli di sente anni, l'eserciti siguenti sò effittivamenti:
Hamster
Questu sercitu hè amatu di tutti i zitelli, perchè ùn hè micca cumplessu è assai felice. L'esercitu cunsiste in u fattu chì u zitellu sianu a rapprisintari u hamster. Per fà questu, avete bisericciate i vostri masci è piglià deci passi. Allora u zitellu vole andà à vultà è si bufa nantu à e so pani, per quessa chì l'aria hè surtuta. Dopu à questu, avete bisognu à piglià un pocu più passi, mentre chì duvete aspittàvanu u so nasu, cum'è si olfate di novu alimentu per putere nantu à i pani. L'esercitu hè ripetutu diversi volte.
Balloon
In questu esercitu, u zitellu devi esse ghjinirali annantu à u pianoforte è mette i manichi nantu à u stomacu, mentre ch'ellu deve timminate chì u so panna hè un globu aereo. Dopu à questu, hè bisognu di inflate esta bola (per quessa, u panicu), è dopu à cincucentu, quandu a mamma chjama e so mani, u zitellu duverà u bagnu. Mamma puderia ancu esse realizatu stu sercitu cù u zitellu, deve esse ripetite quattru volta.
Eserciti per i zitelli di 3 anni:
Chicken
U zitellu deve esse postu nantu à una sedia, i so mani sò abbattuti. Allora piglià un stufa veloce, mani in u stessu ascultu à l'armpiti cù e so mani, piglià un pollulu. Allora accumpèmule i "alei", à l'exhaling and turning the palms down.
Rinoceri
Hè necessariu di imaginassi sè stessu com'è rinocerosu, questu rinoceronte deve respira à una manica d'usurpale, da à traversu l'altru.
Diver
Mamma e zitellucciu si prisentanu cum'è diversu, chì scinni à u fondu di u mari per vede u pesciu bè, è per questa hè necessariu guardà a so respira mentre u più longu.
Per i zitelli più antichi, "ghjochi" cum'è esercizii di respirazione si trovanu in ogni locu. Per esempiu, pudete libbirà u zucchinu in un vetro chì quellu chì hè assicuratu in una cafe. Perchè, se un zitellu hè tantu indulgeru, ùn deve esse scrivutu, sicondu l'esperimenti, questu hè un excelente exercitu per respirar. A cosa principal hè chì u zitellu ùn infundia micca e so maschi, è i so labbra sò in una pusizioni fissa.
E soap bubbles sò ancu una bona furmazione per u sistema di respirazione. In mudelli movimenti, pudete applicà eserciziu di sonu, per esempiu, di chianciri cum'è indiani. I giovannini cù elementi di esercizii - assai, avete bisognu solu una piccula imaginazione.