Cumpulemu u vegetale steamed in un cabinaghju di u vaporetto In un modu mudernu di vita, più persone cunciranu a so salute è elettu alimentu chì hè preparatu per un coppiu o à sparghje. Ma prima era sempre l'opinione chì una alimenta sana ùn hè senza gustu. Ma spera, l'uppostu hè veru, u principale hè di avè e ricette adattati è, sicuru, a stessa tecniche, senza chì ùn voi micca avè un pani savurosu. U sviluppu di a tecnulugia di a cucina faciule facilita per preparà quelle platti. Ci sò stoviglii cù quale pudete facilmente preparà platti utili è deliciousie. Offre noi una ricetta per vende a cucina à un coppiu in un fornu di steam - Steam. Ùn hè micca u nomu di u fabricatore, ma u tipu di cabinet, l'hè, u fornu è u vaporizzariu in una. Nta stu gabinetu nunda chì scappa, ùn sera chjucu, è più importantemente - a capu è i braccia sò liberi. Ma u più impurtante hè a qualità di l'alimentariu coccu, riccu à u gustu, vitamini è simplicità skill. Scrivite bè breve a teknika di miracle, è avà da u primu tempu per vede a ricetta simplice di ligumi per un coppiu. Tuttu passim passatu!
Ingredients:- Piger dulce 2 pc.
- Salt 0.25 Tsp.
- Chervil fresh 1 beam
- Parsley fresh 1 manni
- Olivi senza zri 150 g
- Carrot 2 pc.
- Apple 2 pcs.
- Porra 60 g
- Broccoli, colt 300 g
- Pijante nera negra 2 pinci
- Pasta 1 Prrezziunate i verdura: manzanas, pimentari, zappiani, colti, pelli, olivi, oliu d'aliva, prugramma e chervil.
- U pane 2 Limpareghji u pappaghju è i puma da u core è e sali. Tagliate in pezzi à u vostru discretu. Brocoli hà tagliatu in inflorescenza, è caccià i zucculi di u troncu è u cutà.
- Pascu 3 Peleu a zucca è pezzi, è anu chjappu cù un grosu di 5 mm.
- Pas 4 Pozzu i pratichi nantu à una vaca di furmagliu cù i buchi. E sottu si stallà una bandita senza fogli.
- U 5 Pone u panu cù i vegetali in a parti più bassu di un cabinettu friddu è l'altru senza u burcu sottu. Durante a cucina, l'air circuleghja, perchè ùn ci hè necessariu una vacanza di furmazioni cù foros. Un altru hè necessariu di cullà u liquidu durante l'evaporazione. Pettite u prugramma "Steam" à 100 ° C durante 20 minuti. Ùn vi scurdate di mette u cuntinuu cù l'acqua.
- 6 Questu hè cusì chì i nostri olii preparati sò stati belli. Cumu servinu o caldi o friddi.
- U passu 7 Servimenu cù l'alivi, u mastizzia è l'aneto. Se necessariu, pudete tastate. Cù cù u oliu d'aliva. Bon appetit!