A relazione trà u gruppu di sangue è a dieta ùn hè micca assolutu, ma hè sicuru. U gruppu di sangue umanu hè unu di i cumpunenti biologichi di e caractere generale di u so corpu. Oravellente di e liggi di a natura, i gruppi di sangue ùn sò micca generalmente cambiatu da l'apparizione di l'omu. "Questu hè u nostru anticu ancestrali firmatu in u pergaminu eternu di a storia" (Peter D. Adamo). U gruppu di sangue hè una stampata genetica chjaru, indici a herdità è aiuta à mantene è à migliurà a salute. Cù u gruppu di sangue chì determina u prucessu evoluzionariu di una persona, i bisogni di e persone di e persone dipendenu e cose. Una dieta specifica, chì currisponde à u vostru gruppu di sangue, furnisce a ristaurazione di u ritmu geneticu naturali, hà assicuratu parechji mil anni. I raccolti biocuimichi cumplessi trà u sangue è cunsumu manghjà, chì a natura di u quale hè parte di u patrimoniu geneticu, aiuta à i sistemi immune e digestivu umani à mantene a predisposición à i prudutti chì anu utilizatu da i so ancestori cù u listessu gruppu di sangue. Se tutti avianu l'urdinamentu ", questu, a so natura biologica, quarchi sounding à u nivellu subkonzirvatu, avaria duverà significativamente u so state di salute. L'elezione di a dieta per ognunu di noi hè fatta parechje millai di anni fà.
Trenta anni di ricerca per un gruppu di medichi americani guidati da Petru D Adamo a cunfirmata a tesi chì ci hè un linku direttu tra u sistema immune u digestivu umanu per i gruppi di sangue. Tuttu chistu hè ancu cunnessu cù u prucessu evoluzionariu, per quessa, l'alimentu si deve currisponde à questi gruppi, perchè U corpu umanu hè cunfiguratu per u tipu di alimentazione, chì hè ancu determinatu da a so affiliazione di gruppu.
U gruppu sangue 1 (0) hè u più anticu è cumunu. A ghjente di questu gruppu sò natu "cacciaturi", forti, fiducimentu. Questa "meat-eaters" cun un sistema fisiologicu stabilu digestivu, un sistema immune attivu, ma una pratica adaptativa à i dipenditi novi. Hanu bisognu di l'attivazione di i prucessi metabolichi. A attività fisica propria per elli hè un modu efficae per esaltà l'stress. In a basa di nutrimentu prupone D. Adamo, per i persone di questu gruppu pusonu l'usu di carne scura magritta (carne, cordero), poultini, pesci cù restrizzioni di prudutti di lattichi, ova è cereali. Intrèimu à a dieta di una persona antica più tardu da a furmazione di questu gruppu di sangue - cù l'emergenza di l'agricultura è u bistiame. Malati, chì sò principalamenti predisposed à u patrone di u gruppu di sangue 1, - inflammatory, joint, hypothyroditismu, malatie di sangue.
L'apparizione di u gruppu di sangue II (A) hè assuciatu cù a furmazione di e cumunità agriculi. I ghjente di questu gruppu hè pinsfulu, ambizie è vuluntà di cooperà. Sò più di vegetariani, chì anu un tractu digestivu sensitivu è un sistema immune tollerante. Adèanu bè à i cambiamenti in ambienti è cundizioni nutrizionale. Prima di tuttu, meditation (autocompasiveness) aiuta per esaltà u stress. In nutrimentu, anu bisognu di ristrutturazioni di carne, perchè, a diversità di l'organisimu di i "cazuni", induve a carne hè prestu "credeva", in "agricultori" hè più trasfurmatu in grassu, chì hè assuciatu cù u chjappu d'acidezza di u zuccheru gastricu (elevatu). U pastu alimentariu hè digià digià pitittu. Hè necessariu di limità blat, acidificante di sangue. I prudutti naturali cù u cuntenutivu di grassu, è dinò i vegetali, l'olii vegetali è i cereali sò utili. Una bona aghjunte sò i sementi di carabassa, u girasole, i nocci. Improveu i prucessi metabolichi à u pesciu di marea, u fiocciu, u col. Possibiltà di malatie - cori, anemia, u fede è a vescu di a vesianu, diabetis mellitus.
I grandi missiavi di u gruppu di sangue III (B) eranu "nomadi" chì a so vita hè stata cunnessa cù u muvimentu cuntinuu in vastu territoriu cù un clima più severu. Questi sò persone equilibratu è calmu cù un sistema immune attivu, un bon tractiu digestivu, chì vi permette di espansione l'assenza di manghjà, cumprese. latti. U travagliu strutturali cuntribuisce à a prutezzione di e stresses. Per impidiscia u pesu, vi tocca à limite corn, cacahuichi. "Nomadi" risicanu pocu à glutine, truvatu in prudutti di i prudutti di u granu è di i grani sani. E pussibbili malati sò autoimmune, diabetes mellitus.
U gruppu di sangue IV (AV) hè u più chjucu, pareva menu di milla anni fa cunziguenza di a cunfusione di altri gruppi. E persone cun stu tipu di sangue anu un tractu digestivu sensitivu è un sistema immune lìbulu. A manera ottimali di mantene a viabilità attiva hè di cunghjilla l'attività intellettuale cun travagliu fisicu simplu. Per attivà i prucessi metabolichi, hè necessariu limità di i purcelli, cumminendu cun vegetali ("hide meat in vegetables"), mariscos (salvo canned, secchi è affumicati).
Per quessa, quandu u regulamentu di dieta, a dieta debe deve basatu nantu à e caratteristiche individualità di u vostru corpu, incl. è u gruppu di sangue. Científici, esaminendu a relazione trà a natura di a nutrimentu è i gruppi di sangue, hà studiatu l'effettu di assai prudutti d'alimentariu nantu à u livellu di l'emoglobina in l'omu. Ci hè stata capita chì l'altezzi di l'aglutinati (pegulati) di ciumi di u sangue in certi gruppi due pè a proteina agglutinogensi truvati in l'alimentazione (lectins - phytohemoagglutinins). Per e so caratteristiche, una quantità di lectins di nutizie sò cercati oghji à l'antiglii di un gruppu di sangue, chì ci fa un enemu "irreconciliable" di l'altri. Per esempiu, u latti hè cù lectins B-like, è s'ellu hè adupratu di u "purtatura" di u gruppu di sangue II, u corpu immediatamenti accumincia u prucessu di agglutinazione per riffisce u pruduttu. U più inghjò, perchè ellu questu ligame di e cèl·lula pò esse risultatu, hè irritazione di u viaghju gastrointestinali.
U sistema immune ùn ci hè micca prutezzione di tutte e lectins - phytohemoagglutinins: u 95% d'elli sò scumpiuti da u corpu, ma à u minimu u 5% daveru in u sangue, induve esercitanu un effettu destruzzione di i cedi di u sangue, chì spresse à l'anemia. Ancu un scanty quantità di una lectina ammintaziu di agglutinà un gran numaru di caghjuli, particularmente se u gruppu di sangue di "fugliate" cuntribuiscenu. Hè per quessa ch'ella hè devenu esse cunsideratu i raccordji à u recludumentu di i prudutti chì currispondi à un certu gruppu di sangue. Lectins (spezii cumuni di i lectinsi di zereali (triglio) - glutina) fendu lentificà u metabolismu di l'insuline, priva l'utilisazione efficace di risorsi energetichi, calori, purtanu à l'obesità. A causa di l'atrofia di a mucosa di e seche di l'intestinu chinu, i pritali crontali inestabile, a mancanza di appetite, a perdita di pisu, l'anèmia. U satellita di l'effetti negattivi di e lectins hè l'ipotirodizismu cù fatica, l'aumentu sensibiliate à u friddu, l'edema, u pienu di pisu.
Quandu sceglite una dieta, basatu annantu à e caratteristiche di u gruppu di sangue, avete aduprà u gradu di influenza di sti o altre prudutti nantu à l'aumentu o di a diminuzione di u pesu di corpu. A dieta di u gruppu di sangue era distinatu à diventà u regnu dieteticu più ghjustificatu. In questu, hè necessariu di distinguishà prudutti specialmente ùtule chì intervenenu in u rolu di a salute, è neutru, solu cum'è fonte di nutrimentu. Evite prudutti chì sò micca indettuti in u gruppu di sangue.
Se interessate nant'à sta idea, voi, sicuru, ùn sarete micca sàziule cù a so presentazione breve in questu articulu. U megliu hè di ottene un libru di nutrimentu di u ghjornu di u gruppu di sangue. Allora puderà studià apprutamentu i raccordji di u scientistu americanu, nò solu da nutritura in securità cù u so gruppu di sangue, ma ancu per rinfurzà a so salute. È ancu per a prevenzioni di malatii, chì sò predisposti à appartene à questu gruppu di sangue, u più valenu per voi tipi d'attività fìsica, e manere efficace di salvà a stress.