In generale, a forma di u pettu hè un termu relativo. A forma è a tagliu di i petti sò solu di manera indeterminada, dipende più spessu di l'eredità, è micca di quelli chì avè manghjatu i so cululi di criatura.
Chì ghjè a pene? Hè ferru, micca musculu, cum'è qualcunu persone pensanu sempre. Sta glandula hè aggruppita in u cuttimentu cunnessione è di grassu.
L'altezza è l'elasticitariu di u bustu si devenu sanu sanu à a cundizione di a pelle chì susteneghja i glàndali, è ancu nantu à u tonu di i musculi di a cinta di u saccu. A pelle nantu à u prugettu hè dui volte chì a pelle di a fàccia, per quessa hè necessariu di trattà delicatamenti. À u tempu, a pelle finita di a pelle stende inevitabbilitamenti (invece di sì aghju nutatu u zitellu o micca). U prucessu hè inevitabbile, ma pò esse rallintatu quant'è pussibule è sguassate cù l'aiutu di cura. I megliu modi per a cura di u ghjornu hè acqua fredda. A migliurà a circulazioni sangue, tonica, faci a tela di u mutu elàsticu è elasticu.
Fitness per u pettu.
Sognu di cambià a forma di u bustu, puderete rinfurzà è aumenta i musculi di u pettu.
L'sportu ideali per u pettu hè natatu - hè da una banda una massa dilicata di l'acqua, da l'altru - a carica nantu à i gruppi di musculus adatti. Ci hè ancu di gimnastica spetta per ogni ghjornu (duvite solu 2-3 minuti):
1. - Stand up straight, mani in fronte di voi, chì combina i vostri mani. Forte, sensu di a tensione di i musculi, presse a manna à a direcia è vice versa (20 volte).
2. - Aghjunghjite a manu nantu à a testa, è fà u stessu exercitu.
3. - Stand up straight, faccia di mani in u lock in a spalle di a testa. Lentamente, ma cù u sforzu, bassa i coddi davanti à voi è pigliate turnà (25 volte).
4 - Stand in fronte à u muru un passu, paura à e mani in u muru è pressu pressu (25 volte).
5. - Standing, dissiru e mani à i costi. Do circular movements with your hands back and forth (20 volte volte).
Un altru effettu pò esse utteni da u massaggio cù una scazzetta spiciale o di a manu . Massaggio partendu da u fondu di u pettu, da u pezzu per andà à u collu è di a barbara. Circundendu i glanduli mammarii i movimenti di massaggi in u dizziunariu. Ùn vi scurdate di massà a superficia interna di u bracciu è a pelle à i lati di u pettu.
Per i puzzicheghji è pèrdite u tonu di u pelle, frettu cù u ghjacciu, cumpressi freschi di l'acqua salada, tela forte o casca di torrare, mint, chamomile è calce di culore presu in proporzioni ugguali (insistendu à 5 ore) hè assai utli, zucchju è pulp di diversi frutti è ligumi. Dopu à i prucessi di l'acqua - idrosanità è nutrizente a pelle di u bustu cù crema o oliu, è à a fine - un tonicu per l'elasticità di a pelle.
I muvimenti chì anu appiicate i creati sò lumi, diretti in un círculo, per ùn stenderà a pelle. Appena ùn adupranu micca di preparazione cusmetica à u spina è spuntanu.
Ùn si scurdate micca quella di principale - u pene anu da elasticu è bello, imprecisu di u grandu.