Piatti dietetichi di filettoghju

In l'articulu "Piatti dietetichi di u filettoghju di pollo" vi diceremu ciò chì pudete preparà un platti dietetichi da u filettoghju di pollo. I ricetti dietettichi da a carne di pollo sò assai assai è sò assai diversi in cucina. U filettu di pollo hè un tali produttu semi-finished. Ùn bisogna micca invintate qualcosa. Un pocu pezzu di filetti, pepite, salate, avemu da mandà à a padedda, frittura da 2 costi è pudete riesce di a carne di vodici dietetica. Ma s'è vo vulete cocinerà qualcosa novu, vi offre noi ricette per pratiche di u filettariu di pullastru.

Chicken fillet in una "manica" cù leghje
Ingredients: 500 grammi di filettoghju di pollulu, un saccu d'olivi o olivi pudè, 1 pezzante búlgaro, 1 tomate grande, 4 patate grande, oliu d'oliva, spezie, pepite, sal, zucca di limonu, verbe.

Preparazione. Chicken fillet lavatu, cut in small pieces, pour sucre di limonu. Aghjunghjite à a tazzuletta, aghjunghje u tomate, ciò chì avemu chjappu in ciuce, pepite, cut in tassi, olivi, cut in anings. Specizzii, erbe, o grassi secchi - basilica, oregano, pseudori. Trimate a patata in tagliati, aghjunghje salate è mischju. Sè siddu vulete, aghjunghjite un pezzu di perchè à u pullastru ùn era micca magre. Aggiuncinu un pocu spese di oliu d'oliu, mischjà è trasfiriu in una manica per foglie. L'arraggià versu i costi è fate un pinnu nantu à uni pochi perpiuli per fassi i vapuri. Pundu a manica nantu à a bacia è aghjunghjela in u fornu durante 40 minuti à 180 °.

Mandoline dietetica da petti di polla
Ingredients: piglià 250 o 300 grammi di pollo è ovu.

Cimpière preliminarmente, u pene, questu sarà cun un blender ou un macchina di carne.
1. Separate a proteina di u grippu è aghjunghje a carne picca. Mettite a massa per fàliu lisu. In a mince aghjunghje a pulpa di u paniu, hè struitu è ​​maceratu. Emu ghjunghje rientre.

2. Da u stuffing, puderanu formate boli è pane in l 'acqua fogera, chì hè sugliu. Dopu un pocu tempu, i pezzi di u duminiu di i pezzi di pollo nantu à a superficia. Allora accuranu u panu cù una tapa, rinfrisca u calore è fate un coccu per 10 minuti. Da u mumentu di fussu in pratica, si pigghiava 20 minuti. I purpetti di carne di cociminta di cucina pò esse fatta in una caldera doppia. U tempu chì hè necessariu per a sana dispunibilità di purpetti dumanda depune da e pilone chì sò fatti di carne piccante.

Fritteddi di filettre di pollo
Ingredients: 500 grammi di peccadore di pollo, 100 ml d'oliu vegetale, àgne verdi, 3 craci d'alli, 1 o 2 cullizzioni di farina, 1 ovu, pepite, sal

Preparazione. Carne di pollo senza coghju, tagliatu in pezzi chjuchi o passa per un macinatu di carne, aghjunghjendu l'aglutinà, ova è anellu anch'ellu, salinu, pepite è boni pozzu. Questa stuffing femu cupiate in a frigorifera per uni pochi ghjorni, è fretce u numeru necessariu di porghje. Fritto da u pancake d'oliu vegetale di u filet di pullastru, cù una cullette, tombole pancakes in una padedda.

Gallina giacca
Questa ricetta pè u puddastru in una manera riali, avemu da coccu, si cambiemu, u filettu di pollulu, nantu à u filet d'aziulu.
Ingredients: 2 cups cube puledi,
Half una tazza di pezzu russu,
Half a vetro di pezzine dolce fette verde,
Un vetro di coglia piccolo (champignons).
1/3 tazza di latte scuccu latte,
3 cups di caldo di pollo.
½ teaspoon pimenta negra,
3 cullizzioni in farina,
3 cullenade di oliu d'oliu.
Una zucchina di peccatu piccu.
4 cullizzioni di vinu biancu seccu.
Salt à gustu.
Preparazione.
1. Puttà i funghi in a padedda à u focu nantu à u focu lignu per 10 o 15 minuti.
2. Tirate i mushrooms di u focu è arta.
3. Calami l'oliu d'oliva in una piccula cassetta.
4. Aghjunghje a farina. Oghje cù u oliu è calene un pocu.
5. Aggiungi u caldo di pollo.
6. Bring the mixture to a boil, stirate constantemente.
7. Aggiunate u latte scrematu. Cook, straccando per un minutu.
8. Dienti in a salsa di rossu, pepite verde, pollo, funghi. Vi salute. Ricchie di 20 o 30 minuti.
9. 5 minuti prima di coccia, aghjunghjenu furmagliu, pepite negra, u vinu.
Dinner dish chicken in una manera reale 5 minuti, stir. Servitemu u pane in una forma caliente.

Insalata di bedu blanco
L'insalata hè tente abbastanza, affettu è serà tutta a gustosa.
Ingredients: 300 o 400 grammi di filettoghju, 100 grammi di prunes, 2 pezzi di cucumaro frescu, 3 ova, 1 cipolla, 200 grammi di champignons, mayonnaise, verbe à gustà.

Preparazione. Preparate tutti l'ingredienti per l'insalata. Emu soldà l'ova dura. Fate un filettoghju di pollulu in acqua salata durante uns 20 minuti, cunfittite per 30 minuti. Prune sò sbagliati è ponuti in cantante per 15 o 20 minuti in acqua calda. Allora aghjustemu l'acqua, è sicondu i circones cù l'attitudini di carta. A cipolla sarà pulita è finamente finita. Coglie cut in tassi o cotti.

Calentemu l'oli vegetale in una padedda, dopu aghjunghje a cipolla. Puderete nantu à un focu piccu à pocu minuti, aghjunghjenu i fugliali piccati è fritilate, se i foglie di u fornu, fretti oghje per 10 minuti, o 20 minuti, se tu pigliate un champignons. Chicken fillet, 2 o 3 piezzi di prunes è cucumari chjappu in boni ritti. I prunes remaining are cut in cubcuni, i olii sò stirati in un grande rossu. Scatula tutte l'ingredienti per l'insalata "Birch bianchial" capimati: i primi prunes, dopu funghi cù cipudine, pudemu aghjurnà u filettatu di pollo, invece i ova è à a fini aghjunghje i cucuzzuli. Ogni chjuda hè oiled with mayonnaise. In l'ultimu caprannu di majonesa, facemu un troncu di beddu di prunes. Avemu ricevutu un insemi festiu, savurante è assai appetizing "White Birch".

Chicken fillet, stufatu in crema agria
Trimate i fileti in picculi pezzi. Quandu i pezzi sunnu bianchi, aghjunghje i cipolle piculati è salitu. Friti occasionale mentri. Quandu a cipolla hè pronta, aghjunghje un pocu acqua, una crema agria è bracciate bè, fate cù una tapa è riduce u calore. Dopu à 20 minuti u pianu hè prestu.

Chicken fillet recipe in breadcrumbs
Pigliemu u filettatu di pollo, stagione di salitu è ​​spicchi, sprinkle cù u zitellu di limonu per andà per 10 o 15 minuti. Ùn aghjustemu a farina, in un ovu, in paese. Friture nantu à caldu mediu finu à ottene una crustica croccante.

Chicken fillet recipe sottu un pilatu di pilami
Ingredients: 600 grammi di filettoghju di pollulu, 2 zucca grande, 4 cipote chicchi, 5 o 6 cullizzioni di mayonnaise, 200 grammi di furmagliu, pepite, sal.

Preparazione. Chop the chicken fillet in piezzii metri 1,5 * 2 centimetri. Pieces of salt, season with pepper, mixed with juice of limon and mayonnaise. Uttenle per 30 o 45 minuti. Per separà, aghjustemu u furmagliu è a carota nantu à un grossneru rossu, finamente chop a cipolla. In a baking sheet dispunibule i capelli di filettoghju di pollulu, da cilesti, di a zucca è dete u furmagliu. Per fà u furmagliu micca bruciatu, appricamu una strata fina di maone nantu à a cima. Pudemu in u fornu per 25 o 30 minuti, à una temperatura di 180 à 200 gradi.
Chicken fillet recipe with honey
U puddastru travaglia ancu cù u melu. U Meli di u platu una piquantità speciale è stu pezzu pigghia un gustu differenti.

Chicken fillet pepper, salt. Scatula nantu à una fette di focu fugliale, mandate à u fornu per 10 o 15 minuti, calienta à una temperatura di 180 o 200 gradi. Fate a fascia i filetti cun una poca cantità di meli è pigliate in u fornu finu à ch'ella hè prontu.

Chicken fillet roll recipe cun quagliu cottage
Ingredients: 500 grammi di filettoghju di pollulu, 2 craci d'alli, 70 grammi di furmagliu, 250 grammi di casgiu cottage, verbe, pepite, sal.

Scorredemu l'alli, cut the greens, è aghjunghjenu u furmagliu nantu à un grossneru gruzzo. Fà aduprà cottage cheese, all, greens, cheese. A massa resultanti hè sugliu. Pieces of chicken fillet, avemu alluntanatu, pepite, u salinu. Per ogni pezzu di filettone piglia u riposu. Imbattendu accattà tutti ogni pezzu di filettu in forma di rotulu. Fixemu a carne cun l'aiutu di i pasticchi o avemu a rossa a roulette cun un thread. Lay out the rolls on a panna calda è fretce a carne di i tanti albiti finu à ottene una crustata d'oru. Allora putemu metta i rotuli per languide per 20 o 25 minuti. Chicken fillet from chicken broiler hè assai licurosu è leggeru, si deve dura più di tempu per preparalli micca cà carne ordinariu. Ùn esse u overdu. Se u filettatu sò beni cocculati, seranu bianchi è gustoso in gustu.

Chicken fillet with stuff
Ingredients: 1 pezzu di filettoghju, pepite, u salinu.
Ingredienti per u ripertoriu: 50 o 70 grammi di casgiu cottage à grassa, alla, aneto.
Ingredients per a salsa: 200 grammi di champignons, 1 cipolla, 200 o 250 grammi di crema agria o mayonnaise.

Preparazione. U furmagliu cottage hè misticu cù alli è eterna. Chicken fillet otbem, pepino, salitu è ​​in u medio paghjella di casgiu cù verdi. Cù un puzziche è frittura à una crosta nantu à i dui costi. Solu finisci è salsiccia. Preparate a salsa, finamente chop the cipudine, friture in l'oliu vegetale finu à ch'ella sia, aghjunghje i pani cuddessi cutulà è fritte durante 7 o 10 minuti. In una padedda cù mushrooms, lettuce e crema agria è stirate in ocasioni, portanu u salsiu à fogghiu, pimienta, u salinu à u gustu.

Chicken fillet in crucianu breading
Questa ricetta hè populari cun a so rapidità è a simplicità. A gaddia sarà finta è dulce dopu à mancià u latte. È ùn volta micca frittu, è stu pezzu pò esse uffrutu à i zitelli.
Ingredients: latte, fille di pollo.
Per u panchero, piglià 100 grammi di casgi, 1 o 2 ova, 4 o 6 manghjusate o l'oliu vegetale, 1 o 2 cucchi si trovanu un rossu più grande, romarin, u salinu à u gustu.

Preparazione. I filieri di Chicken cutucatu in pezzi, trasiri di 30 minuti, perchè era cupartu. Per breading, aghjustemu un queso ruscatu, biscotti, oliu d'aliva, u salinu, aghjunghje un qualchì chjuccellu o sciezze di rosemary picculu à u gustu. Beni misiamu, chì i crackers anu assorbitu l'oliu. Pezzi di filettimu s'impugnu di u latte, ci dipu in l'ovu batte, dopu avemu turnatu in furmagliu, pruvatu di mantene fermu. Purtate u pergaminu cù u pergamanu nantu à u papagallo nantu à questu. Agghiunciu in 220 gradi, per 10 o 12 minuti, ma micca più di 15 minuti, perchè chì u puddastru ùn hè micca seccu.

Roxie riccu di colti da u filettone di pollo
Ingredients: 400 grammi di filettoghju di pollulu, greens, 1 cipolla, 1 zucca, 100 o 150 grammi di colti, ½ tazza di pane, ovu.
Ingredienti per a salsa: ½ tazza di acqua, 1 spoonfu di pasta di tomate o ketchup, 1 settimana di crema agria.

Preparazione. Chicken fillet lavatu, seccu è scrollatu in un macinatu di carne. A civula, cipudine è zucca, avemu da passà per un macinatu di carne, avemu da lascià pasculi cù a carne. Tuttu u mischju misuratu, aghjunghjenu finamente finnuta, pane, sal, ova, avena. Da u cugliu vinciutu avemu a furmazione di cutlets è fritterà da i dui albiti per una crosta sarkia. In un containeru spartutu, aghjunghje l'acqua, ketchup, crema agria, è lasciemu entrece cù e col. Pusendu i colti pane nantu à a tolla è fremen nantu à calde pianu durante 20 o 30 minuti.

Chicken avec champignons in salsa cremosi
Ingredients: 200 o 300 grammi di filettoghju, 6 o 8 piezzi di champignons, pepite, sal, oli vegetale per frittura.
Ingredienti per a salsa: 1 settimonata di farina, 200 ml di crema o u latte, se a crema hè grassu, ùn aduprate micca farina, pepite, sali, 20 grammi di mantra, tagliilla o aneto.

Preparazione. Chicken fillet lavatu, seccu, cut in fette. I champignons saranu lavatu, siccati è tagliati in pranzi, si i funghi sò chjudi in 2 o 4 piezzu. A cipolla sarà pulita è finamente finita. Nantu à a padedda a focu, fritte a cipolla in l'oliu vegetale per 2 minuti. Stir fried onion from the pan frying, leaving the oil.

In questa fritta fritte trotte di pollo per uns 3 minuti finu à a mezza coccia. Emu turnà u pollulu di a padedda. Cuneghjanu in una padedda: u pollulu, a cipolla, i funghi, torna u so focu, u salinu, a pepite. Aghjunte a farina è mischja. Cremse a crema o lattice warmed, a mugla, perchè ùn ci sò senza lumbe, è beni favvi. Aggiuncenu agrumi aghju, pepite, salinu è stufe, affichemente per 3 o 4 minuti. Appiccerà u focu, aghjunghje un pezzu di mantellu in a padedda, cogliu è lasciarà a razza per 5 o 7 minuti.

Insalata di polli "Desiderate i gustu"
Salute dilata è diliziosa, si combina breadcrumbs, corn and tender meat poultry.
Ingredients: 300 grammi di filettoghju di pollulu, pani dolci, 4 ova, 50 grammi di furmagliu dura, 200 grammi di pane, mayonnaise, sal.

Preparazione. Oghje furmà u furmagliu in cuttings. 1 uovo hè cutatu in tagliati è partenu pè decorazione. Chicken fillet chute è tagliate in pezzi petite. U furmagliu hè un pocu nantu à un grossu rossu. U pane hè cutùtu in cubi, frittu in una padedda è un salitu. Tutte l'ingredienti sò mischuli, speriti cù u maone, sprinkled with grated cheese. In a piaghja andate à l'alcezzu, pusau una insalata nantu à elli è decore i lettuce foglie, mette una insalata nantu à elli è decore cun limite di limonu è uovo.

Pancake cake

Ingredienti per a pasta: 3 ova, un pocu di zuccherinu è u salinu, 150 grammi di farina, 300 ml di latti, un munzeddu di aneto.
200 grammi di filettoghju di pollulu, 1 buldu di cipolla, furmagliu dura.

Preparazione. Amminimu a pane, aghjunghje i foglie è fremenu 5 o 6 frittoli.
Chicken fillet finamente chopped e frittu cù cipudine. U furmagliu hè strufinatu nantu à un grossneru catapulte. A forma redonda hè cuparta cun carta culinaria è capigli di pancetta, u filettoghju di pollulu è a cima cù u furmagliu. Coperta cù fucili è poni in u fornu per 15 o 20 minuti. Per juiciness, aghjunghjenu u tomate chopped.

Chicken, schnitzels, in un casgiu di furmagliu
Ingredients: 1 kilogram di filettoghju di pollulu, 100 grammi di furmagliu dura, 2 ova, 150 grammi di farina, salinu, pepite.

Preparazione. Fillet otobem. Imbulighjate a farina cù pimenti è u sali.
Preparate a lezona: avemu sparghje i ova, aghjunghjenu u furmagliu gratu è liggeru. Piglià i filetti filettini in farina, poi diventeranu in lezoni cun u furmagliu è torna roll in farina da dui costelli. Fritto schnitzel in olio caliu. Pratu per purtà in u fornu à 200 gradi.

Patu di pollo è di arroz
Ingredients: 1 kilogrammi di levitu, 1 uovo di lubricazione
Ingredienti per u ripertoriu: 800 grammi di pollulu, 2 cilazzi, 3 cucchi di rossu, pepite, sal.

Preparazione. Preparate a pasta di levadura. A pasta finita hè divisa in 2 parte è duppia duie strati cun un grossu di circa 5 mm, una pocu pasta hè spartuta per aduttisce u pie. Tandu avemu a lubricate a panza cù l'oliu è pudete mette a foglia di pasta moltu. Da quì sopra l'ombra. Cumpricaremu cù a seconda capa di a massa, i spiculi di u pastoghju sarà bè tutatu. Scorèri figurini da a pasta, decore a pie è smash the egg.

Pute u pastellu nantu à a crock per 20 o 30 minuti. In parechji locali, a punta di u cuteddu ciurà u pastiche è cusì chì u vapuri pò surtitu, è agite à una temperatura di 200 o 230 gradi, per 30 minuti.
Per u riposu: fretu u caldu è si separanu a carne da l'osse. A carne di pollame facenu u macchino di carne, mette in a padedda, aghjunghje una pocu d'acqua è a sumpagna finu à ch'ella hè prontu sottu a tapa. Cumpigliemu a Fig. Finamente chop a cipolla è frigia. Mettite u puddastru di salitu, pepite, cipolla, risu, pollulu. U riposu hè moltu mixte è enfasi.

Pancakes, ova, pollo, funghi
Ingridienti per frittata di ovo: 1 tazza di latte, 4 ova, ½ teaspoon di zuccheru, ½ teaspoon di salini, 1 settimonata di farina.
Ingridienti per u ripertoriu: 300 grammi di filu di pate o chicken, 200 grammi di champignons, 80 o 100 grammi di crema agria o mayonnaise, 1 cipolla, 100 o 150 grammi di furmagliu, pepite, sal.

Preparazione. Oghje pigliemu da farina, zuccherea è u sali. Agghjunghjini u latte à a mezora d'oghje è colpu bè. Da a massa d'omette fugliarà 4 pancakes in una padedda. Coglie cut in tagliatelle fino o capelli. Culi finamente chopped. U furmagliu hè strufinatu nantu à un grossneru catapulte. I verbi sò finamente chopped.

In una padedda cù u oliu vegetale, friti a cipolla, aghjunghjenu i funghi è fretti un pocu. Eliminate da u pianu è di u frescu. U pezzu o chicken fillet, cut in cubs, cunglite cù cipudine, fugliate, aghjustà u ½ pezzu di u furmagliu rossu, u salinu, pepite, verbe è mischjanu bè. À a riva di a frittella, pusendu u sughjettu è ghjornu, perchè u riposu era intornu. Pozzu e pancakes stuffed in una forma grezzata cù l'oliu vegetale, fette tostate u pancake è a maison à a crema agria, cogliu u furmagliu è fremenu in u fornu à una temperatura di 180 a 200 gradi per 25 o 30 minuti.

Casserole, pollo, patate
Ingredients: 150 o 200 grammi di filettoghju, oliu vegetale per frittura, 30 o 40 grammi di mantra, aneto, 50 o 70 grammi di furmagliu, 2 piezzu di cipolle, 100 o 150 grammi di champignons, pepite, sal.
Ingredients per oghje, 2 ova, 1 vetru di crema o latte, 2 cullizzioni di crema agria, sal.

Preparazione. Lavamu i patati, scorcia e tagliate in cilìculi. Chicken fillet lavagna, secca è tagliata. A cipolla sarà pulita è finamente finita. I champignons saranu lavatu, siccati è tagliati in fette. Puderemu lavà a vapeur, aghjunghjemu è chop. Fritte patate in una padedda fritta. Pozzu cullà e patate in un fragnu di furna grizzzzata. Salivate, pepite e sprinkle with anill intagliata. Chicken fillet fry in vegetable oil per 3 minuti.

Scorneimu i patati. Un pezzu, u salinu è l'arrughjanu cù l'arbe. À l'oliu vegetale fritte a cipudine, aghjunghje i funghi è frigate, remichate 3 o 4 minuti. Puderemu setti funghi cù cipolle di pollo, sprinkle un poco, pepite è sprinkle cù l'arbe.

Preparate l'ochju d'acqua
Trasfurmate oghje cù una furcedda. Aghjunghjite a crema agria è fracciate tuttu. Scorparemu u latte, aghjunghje salate, feritu o fucili nantu à l'omogeneità. Cumpliremos a cassola di cumpagnie d'oghje. Da a cima avemu da cunsunificà e pezzi di mantra. Agghiunciu durante 40 minuti in un incosu calore à 180 °. 5 minuti prima di a prigiuneru, anu sprinkle a cassola di u furmagliu gratu è mette in u fornu.

Avà sapemu ciò chì hè pussibule di preparà platti dietetiche di u filettatu di pollo. Hè bisognu di guidà issi platti simplici è diliziosi.