Ciò chì pò esse più ùtule di u zuccaru freshly squeezed? Forsi u sole cunfettu di u zuccherinu naturali. A cosa principalu ùn hè micca esse mandatu, pene u sole cù sti zucchiusi in tuttu l'annu. Dopu tuttu, cuntenenu parechji vitamini, microelementi è altre sustanzi valiri cum'è prugghiuti di multivitamine, ma anu un avianu - un gustu piacevule. E cu cocellemu solu! Eccu i più ricetti di "vitamina" di zucchieri di frutti è vegetali freschi.
"Energia in un vetro"
Trasfurmate in una licenziale 2 foglie di lettuce, mezu à un pepino, un quartu di pezzine è fremu cù u zucchinu trà e trè zuppa. Questu hè un uttellu perfettu per venerà l'organi cansu è slagged. A vitamina A affecca in particulare à a pelle è a vista, carotene impedisce u sviluppu di i tumuri, è a vitamina C furmendu u sistema immune.
Mix 1 banana, 2 ananas ananas, 3 cullizzioni di latte iogurt in u licore è aghjunghjenu un zitellu di ananas. I bananas sò una di e pochi frutti chì cuntenenu chrome. Questu minerale pisca l'acciaiu di u metabolismu, è in u risultatu u corpu riceve energia additivi. Un alt percentu di potassu vi aiutà di passà senza fatigue è evite un fenomenu chagore cum'è cramps musculari.
"Cleansing Elixir"
Squeeze u zucchero di sei zappiani è una dolce dolce, pour la mezchea in u sacchettu, aghjunghje u ghjustu ghjustu da u punta di u cuteddu è agitava bè. U dulzuri di u zuccaru è a sdieri di u zucchinu di i ligumi facianu in armunia in questa bevanda cù a spiciness di spice. Hè bisognu di eddu in un stomacu vacanti, perchè avè un maravilloso effettu di purificazione. Dopu qualchì tempu di ghjornu, avete sentu luminu è migliurà a cundizzioni generale.
"Focu laranjevu"
In u zucchero, squeezed out of two oranges, pusau un pocu di ginger di terra è agitaru a misura cù un sacchettu. Aggiungi un pozzu acqua di soda, è a bèzzu hè prestu. Hà sustene u so sistema immune cù una dosa di scusa di l'ascorbic, è, grazia à a pruprietà curative di u genaru, hà da migliurà a circulazione di sangue è venerà.
"Energia Punch"
Tinta in a licenza 2 kiwi frizzati, 2 pesche, razzi è greens d'api e pour u zùmeru di purée, squeezed out of two fresh apples. Questa bevanda di frutti è vegetali freschi hè sopravvatu cù vitamina C, cuntene carotene, vitamina A, folic acid e potassium. Hè cuntene maculamenti immunomodulatori assai utuli. Senterà solu una splash of vivacity!
"Piacè tropicale"
Seed la carne di dui papi, una faglia di padova senza casella è e prugne di girasole, scorcia una mezzo di limone è un grapittu di uva chì hè necessariu in una licenziale. Questa biatizza duce megliurà a vostra digestioni per a presenza di i valori enzimi. Inoltre, avarà da sustenerà u corpu fermu in cundiziunati. Serà immensu utili a pirsuni chì anu bisognu à l'esercitu.
Strawberry Surprise
Mudifiche in un licore, pear, una mezza limone senza a pelle è 450 g di fragole. Puderete un bevande cù un cuntenutu elevatu di radicali libri, antioxidanti, vitamini A, C e E, chì prumutearanu a vostra immunità è aiutà à guidà l'invitati indiritani cum'è virus. A so funzione principali hè a prevenzione di varie infizzioni. Questa hè a cusì chjamata "vaccina naturali" da parechje malatie.
Mango tango
Mesturisce u mango purificatu, apple, half-pineapple, 125 g di blueberries è a listessa cantata di fragole à u puree state, dilute the mixture with juice of apple. Sta zuccu accumula significativamente u sistema immune, chì u funziunamentu standard di l'organu entene deve. Hè ancu un gran numaru di sustanzi antivirali è antibacteriali.
Grazie à sti ricetti simplici di zucchi fatti di frutti è di ligumi freschi, pudete micca bisognu di sustegnu a vostra salute, migliurà u vostru estatus è acquistu di l'armunia interna. Pruvate - vedi chì ùn sò micca solu parolle.