A dieta di u ghjornu di a maiò parte di a ghjente cresce i alimentos chì sò assai sani è sani. Quandu sceglie l'alimentari, a ghjente tendenu à fighjà nantu à u gustu, chì spessu i falanu. A carne affumicata è fritta, manticale, i marinati, caviar, salutti, salate, totus sortie di dolci di dolci à dolci, zuccheri di paesi idèntica à naturali, ecc, etc., ùn hè statu quì, è ùn esistenu micca in una seccione chjamata "Prodotti salutati per rinfurzà i vini sangu". Certu, ogni organu vivu necessite l'energia chì avemu avutu in u prucessu di a prucessu alimentariu. E à a ricerca di l'energia, u nostru corpu hè prestu per prucessà una lotta, cumpresa cusì pocu aiutà è francu, e cose di maiori. Ma u prezzu di questu hè spessu troppu altu.
I scienzi sò pruvatu longu a rilazioni trà e malattimentu è nutrimentu. Hè per quessa nutriculisti sò sviluppati cunsiglii per u trattamentu di e so malatie. È a malatia più cumuna in termine di morte sò malatii di u sistema cardiovascular. A grana maggioni di tali malatii ùn abbandunate micca una urdina per l'assistenza medica rapida, perchè a rinfrisca pò succede in modu imprevisu. Tali malatii cum'è arteriosclerose, arterial hypertension, pinzei, cardiunità ischemichi, infartamentu di miocardi puderanu esse impeditu da prevene per prevenzione, un stiltu di vita sana è se u sistema cardiovascular fallen, u trattamentu deve esse cumplicatu è cuntinuatu. A nutritura propria hè una strumenta prussivindicante indispensabile, in particulare se ci hè una predisposición hereditaria è altri fatturi di risichi per a malatia cardiovascular.
Fatturatoriu di risicate per e malatie cardiovascular include fumarone, diabetes, colesterol in u sangue, scontri emocioni è spressione, com'è e cundizioni estremi, abuso d'alcolimu, stili di sedentariu è pressione di u sangue.
Ma, chì faraghju, si una grida di marmaru è altre signali di debilitazioni di i barche anu accuminciatu a prisenza in tutta u corpu? Hè assai probabbli, a ragiunaria ghjacia in nutrimentu male è incorreu da a zitiddina. A principal cosa chì deve esse fatta cum'è una materia di priurità hè di cambià a dieta di a vostra dieta, impera quantu difficili pò esse. Perchè a vostra cundizione, altri anu da esaltà. U règimu rigoru hè ancu assai impurtante - per dorme, ci hè necessariu di vultà à u lettu à 10 ore, è cullà nantu à 7 am. U vostru corpu urgente deve forza di rinforzà u funzione normalu. Sì ùn ùn rinvià i barche à un state sana, u travagliu di u corpu continuarà a degrade più u più. Dopu dà signalna, u vostru corpu ci voli bisogni, è solu pudete aiutà.
Unu di e sustanzi più impurtanti per voi hè a vitamina C. Di sicuru, puderete custruisce questa scassessa cumprà a droga appruvata in a farmazia, ma hè megliu per cumpensà a scassessa di legumi freschi è frutti - zucca, betula, citrus, berries è altre rigali di a natura chì pò cunsumà vive, è in a forma di zucchini freshly squeezed. I Remi pò ancu esse cunsumati ind'i furmagliu, crudo o stufatu. Hè ricurdatu ancu di l'osteria, zucchine, pepite è altri legumi naturali. Sì ùn sò assai piace à i vegetali, avete bisognu di vede, postu chì esattamente a dieta impadronata hà dettu cunnosce da a madurazione di prublemi seriu cù i navi. Prodotti chì furtificanu i navi sò assai diversi, perchè ùn anu spaventato, imaginate un menu assai, moltu è senza gustu. Senzili utili in questu casu, pagliaghji di mare (pesci di mare, cavallu, perch, cavalla, etc.), calamar, gambe, muscoli, polpo, alga. Ùn fate micca pariu à bè l'oliu di pisci, sopramente da quandu avà pudete cumprà una opción assai còmiga in ogni farmazia in càlluli di gelatina. U fugliu di pesce di bacchus, truite, pollock hè ancu assai utile. Hè ancu permessu di manghjà a parte addossu grassusa di u pesciu.
Quandu u prublemu cù i vini di sangue hè necessariu di escluderà u latte, cum'è tutti fritti, affumicati è grassi. Soli solu i prudutti di u latte à u soru, mentre chì a crema agria, u furmagliu è u furmagliu sò megliu in quantità limitati. Inoltre, ùn manghjarè micca pane bruscu, è prima di l'usà, a siccà in una tosca o furnu.
Hè assai impurtante in u periodu di l'iniziu di u risicu di malati cardiovascular per mantene un bon status di u vostru fìgru, cum'è a basa per u funziunamentu normalu di u sistema circulatori. Pigliate e medicazione da u latti, ci anche infusoni di tansy, immortelle è celandine.
Cambio assai dannuu in u pesu perchè, a rapidità di perdita di pisu è u listessu settore di libari extra afflicate a qualità di i vostri vini. Strengthening of the vessels hà deve esse accumpagnatu da esercizii fisichi. U più impurtante è utili hè cammellu è altre tipu di gimnastica terapeutica - questu i migliurà u flussu di u sangue capillariu è a cundizione di i vostri vini. Ùn deve micca persequitassi di registri sporti, u risultatu principalu hè a migliurà di u statu vascular, è micca l'attesta di 100% durante l'exercitu. Allora fate eserciziu fisicu, ma fate cusì cusì chì ùn avete micca dalle.
Assicuratevi di piglià per a regula di esse fora in l'aria aperta spessu, perchè senza ellu hè difficiule per esse dinò una persona sana, in particulare in u casu di i vapuri di sangu. L'aire frescu è l'ossigenu cuntenutenu in questu hè vitale, da piglià passeggiassi in u boscu, parcu o quadratu, acquistendu salutazione è emozioni pusitivi, chì ùn sò micca menu impurtanti in questa situazione. Pruvate di ridivà di u negativu, cambia l'attitudine in a vostra vita, finaraghju, amu stessu, è questu ùn vole micca à pagà a diversità gastronomica, sia pariu è inactiva, ma vigore currettamente a vostra salute è pruvate à mantene l'attitudine positiva di l'spiritu, vivacità è u tonu di u vostru corpu. Cumu fà questu ciò chì sapete perfetta. Ammuate per voi, è questu permette à voi, finu à u largu di stà ghjovanu è attrattivo.