Tutti sapi chì a vitamina C hè assai utili à a prevenzioni di i friddi. Sbateraghju, hè chjave di ricivete in bonu, è micca di vitamini chimichi. Per quessa, assai si vanu à u mercatu o u supermecciu più vicine è cumprà un pianu standard fugliale di limoni è d'oranges. Kiwi in questa lista hè rarissima, sfurtunatamenti. Ma u cuntenutu di una vitamina utili, questa fatta fugliale indiscreta facia u primu locu. Un kiwi cuntene a norma di ogni ghjornu.
In generale, stu fruttu hè una vera bombe di vitamina. In più di vitamina C ci sò vitamini B1, B2, B6, PP, E, à l'acidu folicu è un gran numaru di minerali, cum'è u ferru, zinc, calcium, potassiu, fosforu, magnesiu è manganese.
Chì ci hè u beneficu di u kiwi?
- I Kiwi sò indiscensu in a dieta di e persone di malatie di u sistema digestivu. Per u megliu effettu, hè megliu di manghjà parechji frutti nantu à un stomacu vacanti. Eppuru, cù a sorda, hè cunsigliu per manghjalli dopu à a cena.
- A kiara di u kiwi cuntene una quantità enorme di antioxidanti è hè propietariu antisépti, e tanti manghjonu frutti suculciati cù ellu. Tuttavia, ùn scurdate micca di e reguli basi di iegge! Prima di cunsumu, u fruttu deve esse lavatu. Una altra limitazione: stu metudu ùn hè micca adattatu per i persone cun una mucosa sensibule.
- Kiwi improvisa u core. Eliminaru u crescente di colesterolu è reduce a pussibilità di coaguli di sangu. burn burn in the blood. Potassiu, cuntatu di frutti, aiuta à a lotta contru l'iperturione. Frà l'altri cose, u kiwi aiuta à rinfurzà i mura di i navi petite.
- Questi frutti aiutanu à attivà u sistema immune è mantene e corpu entusiuntatu.
- L'usu di u kiwi reduce u risicu di e malatie oncologica.
- Stu pruduttu hè un solu rimediu per a prevenzioni di reumatismu.
- I fragrant fruit sò ricumandati ancu à i zitelli. In più di u cuntenutu di vitamini è microelementi, u kiwi aiuta cù cunstinu, chì hè un prublema cumuni per i genitori. In l'absenza d'allergii, u kiwi hè statu murutu à i zitelli da 5 anni di età.
- U kiwi hè inclusu in a dieta di assai atleti, tk. parechje frutti aiutanu à restaurà u corpu dopu a intensa attività fisica.
Kiwi aiuta in a lotta à l'obesità. Sti bachi in bocca cuntenenu molte di fibra, ma à u listessu tempu a bassa calorie (solu 50 kcal per 100 grammi). Indudittamente, per i femini, hè una grande plus.
Queste berti cuntribuiscenu à a rimesa di l'excedente fluidu da l'orgasimu, tk. rigulari u travagliu di i riti. U risultatu: uni pochi di più è se ùn ci era micca!
Inoltre, u kiwi règule u metabolismu di lipidi è hà un effettu fermu lassu. U kiwi cuntene assai enzimi è enzimi, chì cuntribuiscenu à u sferimentu di grassu. E in sti frutti, ùn ci n'era pocu zuccaru! In basa di u kiwi, ci sò assai dieti chì pò esse trasfirrati facilmente, ùn sò micca solu per esse perde u pesu, ma sò ancu equilibrati in cumpunimentu. È quelli chì ùn piace una dieta, abbastanza à manghjà una cosa dopu à un manghjà, per migliurà a digestione è impediscenu a pesadità in u stomacu, se hè un liggeru in quantità cun una dosi.
Propizziunà propii di u Chìvitu per e pregnant women
In più di l'enormi quantità di sustegnu utili, cusì necessariu per i mariti futuri, u kiwi aiuta a lotta nuvuli in i primi tempi.
Aplicazione di kiwi in cosmetologia
U kiwi hè spessu cumplicatu in parechji maschri. In u risultatu, a vostra pelle sarà bellissita è bè pruduttu, a complexion improves. Grazie à l'estimulazione di a produzzione di un colaggiu indispensabile, si stende strettu è elàsticu.
Maschi basati nantu à i zappunate sò adattati per parechji tipi di pelle. A quistione hè solu in proporzioni è cumpunenti supplementarii.