Sforza è gustosa
Mandarini, kiwi, pesci, larinni, pira è cusì. Quantu pudarete fà da i diliziosi freschi di u fruttu. Ùn ci hè micca limite à fantasia: pudete aghjunghje à u risottu, aghjunghje à a mousse, custruiscenu una intricatu insalata, fremole in foil. È un piacevule ùn sarà più menu menu sè manghjate questi frutti. Ma, sicura, i principali ricche di frutti sò microliti, vitamini, chì pudemu avè ottinutu quandu avemu degnu a fragranza curretta di codre, a succissante dulcezza di manzili. Per esempiu, l'ananas contiene: fibra, iodine, chlorine, magnesiu, fibbra, prutini, gruppi di vitamini A, B, C. Ci hè chì quelli chì in a so dieta include parechje frutte, coglie a so salute è, per quessa, fate cura di a bellezza chì ùn pò esse senza un statu di salute.
Per l'armunia di a figura
I frutichi assistenu i zitelli chì sò propensi di grassi. A causa di u fattu chì cuntenenu altru fibra, ponu migliurà a digestioni, aiutanu à ridere u pesu è aiutanu à purificà u corpu di toxine. Per di diversità di dietetta duverete scelte frutti senza dolce. Per liberà di e latticeti extra, u pompelmo è i pumati di variità aggranculi sò boni. Solu bisognu di sapè chì durante i dieti duvete bisognu da almenu 2 litri di acqua per ghjornu. Perchè abusu stu modu di perde u pesu ùn valenu la pena. L'ottima scelta hè di manghjalli fruttu per trè ghjorni, è pudete ritornu à a carta menu.
Sharp unghie
U sigrittu vicinu hè l'influenza di i frutti chì anu in a cundizione di i unghji. Se a manicura ùn hè micca bonu, u limonu pudarà salvà. Per 7 o 10 ghjorni, aghjustemu u foglie cun un fasciu di limone, è u risultatu ùn duverà micca. E poi l'unghje sò rinfurzati, ùn anu micca annunziatu, ùn si sò micca separati, ùn anu micca annunziatu, ùn sò micca mancu scuru nantu à e so unghie, è ogni donna fate l'invidie u glitter of the claws. Se ùn ci hè micca pacienza, disidiu è tempu per fà cumu prucessi, dopu à u vostru serviziu serà un oliu essenziale di limonu. Hè provista à unghji chì anu cambiatu u culore, è torna à i unghji a so bellezza naturale. U pruduttu pigliate bè cura di a cutícula è a pelle di e mani, facenu a pelle è licurosa.
Face fresca
A pelle mi piace màsculi di frutta. Ricce fatti in basa di un tonu limuni, bleach, esfoliate a faccia, dà a frescura è a tendernessità. Pigliate u zucchero di a mità di u fruttu è aghjunghje cù dui cullizzioni di avena, una colazione di crema agria. Applica per 15 or 20 minuti in u collu è a faccia, sguassate quasi a mascara è rinsegna cù l'acqua fresca. E tali maschere, per esempiu, cum'è a carne di una pumu, à quale aghjunghje una cuecca di oliu d'oliu, dà a pelle una apiegazione sana è rinnuvarà a prutea bona. Basatu nantu à l'estratti di frutti differenti facenu prodotti di cusmeticu, piglianu bè cura di a faccia è aiuta per trattà cun diversi prublemi.
Se tenete una lotione limpia è cutturata in manu, puderete spedinu adeppu à u focu fatta di a pelle. L'effettu di sta lotione hè basatu annantu à e proprietà uniche di granada, calce, pompelmo, californiu. I prudutti chì cuntenenu stratti tali sò una invenzione unica di l'umanità. Questi prudutti permettenu à a pelle di gudirla i qualità vali di frutti, anche ùn avemu micca uttene un esforzzu à questu.
Bellissima ricci
Un bon esempiu di quellu fruttu hè un veru locu per i capelli. Quandu i extracti di uva, a manzana, uva, aranciu è altri bagres è frutti sò agghiunciuti, chì sò prudutti di prudutti cun immubiliare qualità. Shampoo Shamtu dà u voluminu di u capeddu è dà u gustu di manghju, mandarina, kiwi. Un altru shampoo Essences Herbal Fruit Fusions retorna a bellezza pristina di i capelli è si mette cù vitalità grazia à i fichi, kumquat, kiwi per u pilu grassu, è per i pezzi naturali grazzi à un cocktail di castagne, lychees, granada. Tali prudutti i capiddi, pruvemu di u scalpà è pulite i capelli di contaminanti.
Un ghjacciu infinitu di "ricetti di frutta" chì aghjunghjenu l'attrazione è l'incantu. Una varietà di acqui in edità è perfume, chì cumplementanu l'imàgliu di e donne cù frutti, fragrances freschi. È ùn hè micca maravigghiusu chì e donne in tuttu u mondu fiducia a salute è a bellezza cun tuttu ciò chì a industria bellezza pruduce, basatu nantu à i frutti.
Nutricuristi dì chì i frutti è e biscotti corsi sò utili per un organu:
Apicot
Sò cuntenenu beta-carotene, chì in u corpu si mette in vitamina A, è in fattu a vitamina A hè un benefitu per a vista è hè a prevenzione di u cancer. In l'arbureti immaturi, u beta-carotene cuntene più, dunque averete bisognu di preferenza à varietà dura. L'Alberti sò ricchi di potassiu, cusì utilmente per u cori, cum'è u magnesiu è u fosforu, chì hè necessariu per u travagliu di u ceutru, u calciu, chì hè necessariu per u sistema nervu è à u travagliu di i musculi.
Bananas
U bananas sò utili per u travagliu di u cori è sò necessariu per a prevenzioni di malatie cardiovascular, perchè sò ricchi di potasio, hè ancu necessariu per u travagliu muscular normal. U bananu cuntenenu vitamina C è vitamine B, chì sò necessarii per u travagliu di u sistema nervoso è u tessulu musculatu, l'efedrina, anu un effettu tònicu, cuntenenu catecholamini, chì sò ùtule per l'intestinali è per l'stomacu.
Uva
Conti potenti antioxidanti - bioflavonoids, chì travaglianu contru i tumuri canceru. I raghji cuntenenu frutosa è glucose, aiutanu u core per travaglià spessu. Aiut a resistezza di irritabilità è a so nemmula. U passiu sò ricchi di boru, manganese, magnesiu, potassu, ferru, aiuta à trasferì l'oxigenu à i tessuti, hè riccu di ferru. U passiu sò utili per u sistema nervu, u core, pulmonali, per l'osse. Ùn cuntene vuci volte più di zuccaru ca in u rabidu.
Figgi
I fichi cuntenenu assai zuntti, zucaroli, calcium, potassium, carbohydrate è vitamini A, C, B. Hè utile per i rizzi, stomacu, veli è cori. A vitamina B6 produce serotonina, un hormone di piacè. U fogliu u colesterulu più lignu è di reduzciri l'appetite.
Cranberry
Cranberries contientanu assai microelements e vitamini. Cranberry juice aiuta in a lotta contru infizzioni, impedisce u crescente di bacteriu. Cranberries sò utili per u pancreas, a vuccata è sò utili per i riti.
Limonu
Hè riccu di vitamini B, C è P aumenta l'efficienza, aiuta à e celluli di u sistema immune per a lotta diverse malatii.
Mango
Riccu in potassu, ferru, fibra di dietetica, àciti organiali, vitamini di u gruppu A, B è vitamina C. Stimulatesu u travagliu di i rizzi è l'intestini, hè utile à spalle di a visione crepuscale. In manu ci hè assai putassiu, chì hè ùtule à i vini.
Melone Musky
U melone di musculu hè riccu in potassu, beta-carotene, cuntene assai vitamina C.
Ora sapemu chì frutti sò più utili per a bellezza. Dopu à i nostri cunsiglii semprici, è di manghjà frutti, pudete migliurà a vostra salute, è ancu uttene frutti per mantene a vostra bellezza.