Recuperazione dopu l'embarassada è u pene

Spessu a gioia di u nàscita di u primu zitellu hè sustituitu da a dipressione postpartum. Tuttu u fattu hè chì e donne a volenu in tuttu, averia recuperazione fisica è moral. Pruvà à pruvà per voi chì nunda di manera irreparable è terribili dopu à u nascita di u zitellu ùn hè micca successu.
Disturbe a figura?
Questu hè micca cusì. Amma staghjunata senza dieti à una settimana perde un pesu da circa una mezzo kilogram. Purtate cù un passageru hè ancu di l'aiutu è quandu si portanu u zitellu nantu à e to mani, i muscles swing. Nuvole di nozze sò unu di i mezi più efficausi per perdiri u pesu. Ma avete bisogna avè adirutu à una dieta equilibrata. Hè necessariu escludiri di a farina di menzu, dolce è grassu: crema, crema agria, maisonette, carne grassa, particulari i porcu, cookies, documenti, patate è arrò. Ùn manghjarè micca alimenti chì pò causà un zitellu per esse allergii. Questi prudutti sò - cafè, cicculata, salgadiziu, ogni tipu di salsicce, frutti di conserve, meli, fragole, frutti citrati. Sutta nisuna circustanza ùn devi vìviri beie alcooliche mentre allargatu. L'acqua è u zucchero puderè solu bevi dui ori dopu da manghjà. Eat only when you feel hunger and decent portions.

Hè necessariu di mette in rigalu, à u fattu chì dopu à uni pochi di mesi avete cumincià à assistisce à u gimma cun l'ordine obligatoriu.

Ova di crumble, u capelli ùn ubbidenu micca?
Tuttu chistu hè dovutu a manca di calcium, flúor e fòsfor. Hè necessariu fermamente nantu à u furmagliu, u casgiu, u pesce è l'altri prudutti, chì cuntenenu un gran numaru di sti sustanziali.
Per rinundisce a salute di i capelli, dopu l'embarassada, utilizate mascaras basati in bardola, oliu d'oliva è castor. Pruvate per fà una mascara d'ove un ghjornu, per questa hè bisognu di aghjunghje una colazione di quellu di i olivi prisenti à l'oletta d'ova, mischjà è per una mezzo ora prima di lavare, applica à i capelli fiuriti.

Stretching?!
Stretch marks sò generalmente in l'abdomen, malati, cascatori, buttiglii. Prima sò avè un culore biancu, ma eventualmente hè diventatu biancu o, più correttu, corpu. Scaricate di e stretch marks hè assai difficiule. Ogni droga è di drogherie sò assai cari, disinatu à rinfurzà i stretch marks è à u ghjornu chì hè vera chì sò ineffettivi. Aghju suggerimentu per fà sportu, in stu casu, l'elasticità di a pelle anu aumentà, è forsi anu da spariscia per elli.

Malatie dopu à partitu?
Immediatamente, vò rinvià! Dolore di l'abdomen, acqua di sangue da a vagina, i prublemi cù u fugliale, u dulore in a crotch hè un problema passatu. Ùn vi scontru - a vostra vita sana ùn sarà micca cusì!

A libera sanguina venga immediatamente dopu a nascita. Questa hè a ristaurazione è a purificazione di l'utru. U "periodu menstruali prolongatu" si metti à circa sei simani dopu à u nascita.

U doloru di parechji affari di pinsà, solu per a prima volta è solu solu quandu u prucessu di alimentà u pezzu petite. In u stessu, si ci era micca rupee, l'acchianava hà da svegliu qualchì tempu. Uni pochi ghjorni, sia pacienza!

In u casu di paternità naturali, ogni mità donna hà una stetica severi annantu à una settimana dopu. Questu hè dovutu à u fattu chì quandu una donna hà datu nascita - stà piglià, in cunseguenza di quale l'esurtazione di l'hemorrhoid. Dopu pruvucarà u stimpettu. Avete bisognu immediatamenti u duttore, aiutavamu a superà stu prublema.

Quandu finisce tuttu?
Avete bisognu di sapè chì a recuperazione da u gravidanza è u partitu ùn saranu micca nunda di più di 2 mesi. Hè necessariu per sapè chì a crescita di hormone sviluppà un pezzu di tempu, chì pò esse a causa di scuru, irritabilità è letargia. Pruvate a mantene in li mani, è micca per fallu à u zitellu o à persone persone. Ricurdativi chì a felicità di a maternità hè sopratuttu!