U primu, devi dì chì a causa di u dulore in i tempii hè sempre, seria o micca, ma u dulore in i tempii hè sempre un signalu chì qualcosa hè sbagliata in u nostru corpu. Quandu avemu un dolore di gesti, avemu assai spessu cù u fattu chì era un ghjornu difficult, avemu avutu nanzu, è in generale vole saldà. Dunque, u dolore tempurale hè spessu un sintomu di fatigue generale, fatigue è ancu esercitivu eccessivu. In u ritmu frenziedu di a vita di l'uvizami, sò rigulari circate di irritanti: trasporti, siti di a custruzione, sirmi di autucere è serviziu fast, un capu stutu o culleghi, computers, televisioni, telefoni, problemi familiari è cusì cusì. Stress is everywhere around us, è in u risultatu - sore whisky.
In questu casu, ci sò parechje conselli simpatici è u dulore, a surgente di chì fatica, retrocede necessariamente. Per esempiu, a manera più faciule hè di ripiglià, pusendu nantu à u sufettu, se pudete mette megliu. A più chjaru hè chì pudete pacà rinfrescanti di 10-15 minuti, mette una manu nantu à a volta di a testa, è l'altra nantu à a frunti è cercle l'ochji. Serà megliu se ti attaccà un capu malatu cù una siccica, stu metu hè cunnisciutu da seculi. Sti cunsiglii seranu efficausi s'ellu ci hè veramente un mutivu di fatica è di travagliu. Ma se u pain ùn manca o hè accumpagnatu da altri sintomi chì spoile a nostra vita, cum'è a fatigue, u dolore musculale o ancu nuvole?
Allora a ragiuni hè assai più profundo, è hè megliu cuntattà un specialista per un diagnosticu precisu. U fattu hè chì u prublema pò esse coperto ancu in i prudutti chì comemu. Prima di tuttu, u caffè, i cigarettes, l'alimentu cunservatu, l'alimentu fastidiu è parechji altri prudutti d'alimentari ùn piace micca veramenti u nostru corpu è, per via di u risultatu, avemu un struitu. Puderanu alcunu micronutrienti chì estretenu i vini sanguini, o in u livellu di u glucosu di sangue. In a maiò parte di i prudutti sò e potenziale di gustatori, u più famoso chì hè u glutamate di sodiu. Infatti, hà assai nomene, cum'è pruduzzione pruvate d'amparà a so presenza in i so prudutti, per esempiu, cumu ei nomi - E621, veijin, canzone di gustatori è parechje altre variazioni. Hè più impurtante, hè addictique è u so overeating pò causà trinca seriosa in u corpu. A dosi di ghjornu per adulti ùn deve esse menu di 1,5 g per kilogramu di pisu corpu. I figlioli sott'à trenta anni di età ùn sò micca megliu dà à questu pruduttu, per i adolescenti - 0,5 grammi per kilogram di pienu di corpu. Per prevenzione di e malatie chì sò assuciati cunse, pò esse bisognu di piglià a vitamina B6 prima di cunsumà l'alimenta, induve una quantità maiò di stu sapori stimulanti pò esse cuntatu, per esempiu, prima di vultà in un restaurant chinois.
I casi di u dulore in i tempii sò assai. À questa ghjovana, durante l'adolescenza è l'adonunione hormonal, u dolore pò esse pruvucatu da una violazione di u tonu vascular, perchè u corpu hè dura à copre cù a carica di creazione attiva. In i donne, u dolore tempurali hè listinu relative à u cicitu menstruale, o a causa hè assuciata à i disordini hormonii è cù a menopausa.
Spessu a causa di u dulore in i tempii pò esse a patologia di a cumunione temporomandibular. U dulore Temporale in questa maladizie predomina in u tempiu quellu, occiputu è pò estensione à e spalle o scapula. I sintumuti, cum'è e tritughjite i vostri denti o squeezing u mandibulinu, ponu causà dolore musculale chì, in u turnu, provoca eternu. O cum'è una opzione, u nervu tempurale era chilled, puderia succede durante i friddi, o per via di corrente.
Una sola ricunniscenza per ridirete di u dulore in i tempii, cusì chì era adattatu in tutti i casi è per sempre potuto solu questu quistione ùn esiste micca. Se u pettu torna intuppatibule o regule, cunsultate un sciolu neologu o toxicologu. U toxicologu uttene à aiutà à determinà se u pallimentu hè u risultatu di supranà a norma di sustanzi sustanciosi. U neurologistu pò truvà a raghjunghjina s'ellu si situata in u pianu di l'estresse o di depressione.
Avete u soffrenu di una malatia in a regione timida? In ogni casu, pruvate à reduces all stresses à un minimu, eliminanu ostazii periculosi da a dieta è diversificà cù legumi freschi o frutti. A più restante è respira l'aire frescu.